後台以為寶媽留言說：自(zi)己(ji)剛(gang)生(sheng)產(chan)完(wan)，生(sheng)產(chan)完(wan)畢(bi)之(zhi)後(hou)，還(hai)沒(mei)吃(chi)啥(sha)東(dong)西(xi)呢(ne)，婆(po)婆(po)就(jiu)端(duan)著(zhe)一(yi)碗(wan)紅(hong)糖(tang)水(shui)過(guo)來(lai)讓(rang)我(wo)喝(he)

，說(shuo)這(zhe)是(shi)規(gui)矩(ju)。喝(he)完(wan)以(yi)後(hou)也(ye)沒(mei)感(gan)覺(jiao)啥(sha)
，為(wei)什(shen)麼(me)必(bi)須(xu)要(yao)喝(he)呢(ne)？怎(zen)麼(me)會(hui)有(you)這(zhe)樣(yang)的(de)規(gui)矩(ju)呢(ne)

？今天我們就來聊一聊這個問題。

這裏說的紅糖，是指真正的紅糖，是用甘蔗汁製成的（購買時，一定要看配料表
，主要原料為：甘蔗）並非其他糖熬至的。

其實，從我國傳統醫學的觀點來看，這主要是因為紅糖具有將宮腔內的瘀血排幹淨，有活血化瘀的作用。現代醫學則認為
，在胎兒足月娩出以後
，產婦一方麵由於懷孕期間體內大量的鐵質和鈣質被胎兒的消耗尚有待補充；另外一方麵是產婦在分娩時多少有些失血，這就要求及時的補充造血所需要的原料鐵質。

在正常生產後，哺乳給嬰兒的乳汁中，每100毫升乳汁內的鈣含量約為34毫克，媽媽們每日從乳汁中排出的鈣含量大約為300毫克，以供給初生嬰兒骨骼迅速成長的需要
，所以必須要給初產媽媽們加強補充更多的鈣質。

但是這和喝紅糖水有什麼關係呢
？

這主要是紅糖的製作工藝不一樣。紅糖與其他糖所含的鐵和鈣質的量亦有所不同。同樣是100克糖
，紅糖比白糖富有幾十倍的鐵質和幾百倍的鈣質。所以，讓產婦喝紅糖水是很有道理的。

產後五個月之內的寶媽需要的鐵為15毫克，鈣1500毫克
；一年之內要求量為鐵15毫克
，鈣2000毫hao克ke
，僅jin憑ping喝he紅hong糖tang水shui是shi不bu能neng滿man足zu的de，所suo以yi產chan後hou營ying養yang裏li麵mian，更geng要yao加jia強qiang各ge方fang麵mian的de營ying養yang才cai行xing。但dan是shi在zai我wo們men父fu母mu輩bei的de那na個ge物wu資zi匱kui乏fa的de年nian代dai，紅hong糖tang的de價jia值zhi不bu可ke小xiao覷qu。（這樣就是為什麼家裏的長輩都推薦用紅糖的原因）

其qi實shi生sheng產chan完wan畢bi之zhi後hou的de幾ji天tian裏li麵mian，我wo們men更geng推tui薦jian寶bao媽ma們men喝he幾ji付fu生sheng化hua湯tang，生sheng化hua湯tang有you活huo血xue祛qu瘀yu的de作zuo用yong
，可ke以yi將jiang宮gong腔qiang內nei的de淤yu血xue排pai出chu的de更geng幹gan淨jing
，同tong時shi還hai能neng增zeng強qiang泌mi乳ru功gong能neng。

附：生化湯原方：

當歸24g，川芎9g，桃仁14枚（去尖
，研成泥），炮薑1.5g，炙甘草1.5g
，黃酒一杯（兌入）、童子尿1杯（兌入）。七味藥組成。功效是活血逐瘀，溫經止痛。

1961年

，李可老先生在此基礎上添加了“益母草30g，紅花10g
，澤蘭葉12g，生乳靈”，成了加味生化湯。

這幾味藥的加入，使得生化湯功效倍增，不僅可以活血通經，利水消腫

，更能有效的促進子宮收縮、活血祛瘀，使子宮迅速恢複。

注：童子尿是指6歲以下的男童尿，早上起來的第一泡尿為好
，生化湯熬好以後
，童子尿兌入攪勻即可。（童子尿又稱為人中白
，是非常好的化瘀藥引）