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母乳喂養常見的40個小狀況（1）——媽媽篇

狀況01

初乳的量不多，顏色也不好，

是否需要喂給寶寶呢?

解 決：新媽媽在產後12天內分泌的乳汁叫初乳

，初乳含有豐富的營養成分，比如蛋白質、各種酶類、碳水化合物及較低的脂肪
，能夠提高寶寶的免疫能力，所以千萬不要讓寶寶錯過初乳。

狀況02

哺乳前需要做好什麼準備工作?

解 決：burudeshihou，mamayaochuankuansongdeyifu，zuihaoshiyongburuxiongzhao。zaiweinaizhiqian，xijingshuangshou，yongwenshimaojincashirufangherutou
，bingyongshoujinxinganmo

，shiruxianchongfenkuozhang。

狀況03

正確的喂養姿勢應該怎麼做?

解 決：正確的喂養姿勢有兩種情況。一是坐姿，二是臥姿。白天最好采取坐姿，晚上再取臥姿。

比較常見的是“坐位環抱式”：用肘部內側托住嬰兒頸背部，四指張開托住嬰兒臀部，而另一手的四指和拇指分別放在乳房上、下方，柔和握住乳房。讓寶寶的嘴和下頜部緊貼媽媽的乳房;媽媽與寶寶的胸部互相緊貼;腹部互相緊貼;寶寶將乳頭和大部分乳暈含入口中。

除了上述方法，國外比較流行橄欖球抱法：媽媽背靠床頭坐或半坐臥，將後背墊靠舒服
，把枕頭或棉被疊放在身體一側
，其高度約在乳房下邊緣(產婦根據個人情況自行調節)。將寶寶的臀部放在墊高的枕頭或棉被上
，腿朝向媽媽身後，媽媽用胳膊抱住寶寶，使他的胸部緊貼媽媽的胸部。媽媽用另一隻手以“C”字型托住乳房，讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈。

狀況04

母乳喂養應該進行到什麼時候?

解 決：世界衛生組織
、國際母乳會等都要求純母乳應喂至六個月，母乳喂養應至少十二個月、最好到兩歲。因為調查表明，母乳喂得時間越長，寶寶日後患癌症
、腦膜炎

、骨質疏鬆、糖尿病和哮喘等疾病的幾率越低。

狀況05

奶水不多，還越來越少了，寶寶不夠吃，怎麼辦?

解 決：如ru果guo媽ma媽ma沒mei有you存cun在zai乳ru房fang發fa育yu問wen題ti，那na麼me隻zhi要yao加jia強qiang營ying養yang，多duo吃chi一yi些xie下xia奶nai的de食shi物wu
，多duo喝he一yi些xie湯tang水shui，空kong閑xian時shi多duo多duo按an摩mo乳ru房fang，讓rang寶bao寶bao多duo吮shun吸xi乳ru房fang
，就jiu能neng夠gou刺ci激ji乳ru汁zhi分fen泌mi。

狀況06

乳房總是變硬腫脹，非常難受，應該怎麼辦?

解 決：漲奶常見於產後1zhou
，daduoshiyinweiruzhimeiyouwanquanxikong
，ruzhiyujizairuxianguannei，yinqirufangzhangtong。ruguofashengzhangnai，shouxianyaojianzhabaobaodeshunxifangfashifouzhengque，qiciyaorangbaobaochixuxinai
，weinaishiyongshizhizairufangyingkuaichuanshunshizhenfangxiangrou。

狀況07

老是漏奶怎麼辦?

解 決：通tong常chang的de建jian議yi是shi在zai漏lou奶nai時shi用yong手shou指zhi壓ya住zhu乳ru頭tou輕qing揉rou，使shi噴pen乳ru反fan射she得de到dao緩huan解jie。但dan是shi這zhe個ge方fang法fa並bing非fei對dui所suo有you的de母mu親qin有you效xiao。如ru果guo上shang述shu效xiao果guo不bu佳jia的de話hua，可ke以yi用yong奶nai瓶ping接jie
，在zai合he適shi時shi候hou讓rang寶bao寶bao吃chi(注意盡量避免使用奶嘴
，以防乳頭混淆);外出時需要喂奶的話
，可以使用一次性乳墊。

狀況08

乳房很小，奶水會不會很少?

解 決：乳(ru)房(fang)的(de)大(da)小(xiao)隻(zhi)能(neng)說(shuo)明(ming)其(qi)脂(zhi)肪(fang)量(liang)的(de)多(duo)少(shao)，奶(nai)水(shui)量(liang)的(de)多(duo)少(shao)並(bing)不(bu)是(shi)由(you)乳(ru)房(fang)大(da)小(xiao)來(lai)決(jue)定(ding)的(de)。小(xiao)乳(ru)房(fang)的(de)媽(ma)媽(ma)不(bu)用(yong)過(guo)於(yu)擔(dan)心(xin)

，隻(zhi)要(yao)營(ying)養(yang)補(bu)給(gei)充(chong)足(zu)，多(duo)讓(rang)寶(bao)寶(bao)吮(shun)吸(xi)乳(ru)房(fang)，乳(ru)汁(zhi)就(jiu)會(hui)分(fen)泌(mi)多(duo)多(duo)。

狀況09

經常會乳管堵塞，怎麼才能避免?

解 決：發生乳管堵塞的原因一般有漲奶、胸罩太緊等。發生乳管堵塞的媽媽要多喝水;飲食保持清淡，少吃高蛋白和高脂肪的食物;喂養的時候盡量保持規律，不要一會不喂一會又拚命喂，保證勤吮吸。

狀況10

乳頭有點皸裂
，一到哺乳的時候就特別疼，

能不能暫時停止哺乳?

解 決：喂養時寶寶含接乳頭的方法不當或者寶寶有咬奶頭的習慣，會造成乳頭皸裂。在哺乳之前，可以用溫熱的毛巾熱敷一下;喂wei養yang後hou用yong乳ru汁zhi塗tu抹mo在zai乳ru頭tou上shang

，並bing且qie暴bao露lu幾ji分fen鍾zhong，讓rang乳ru頭tou保bao持chi幹gan燥zao。還hai可ke以yi使shi用yong不bu含han酒jiu精jing的de蜂feng膠jiao。如ru果guo實shi在zai疼teng痛tong難nan忍ren，可ke以yi戴dai上shang乳ru頭tou保bao護hu器qi。

狀況11

乳頭有點膿腫，是不是乳腺炎?應該怎麼辦?

解 決：乳腺炎多發生於初產婦身上，大多因為乳頭皸裂
、乳ru汁zhi淤yu積ji等deng引yin起qi，所suo以yi一yi旦dan發fa生sheng漲zhang奶nai要yao及ji時shi處chu理li，就jiu不bu會hui患huan乳ru腺xian炎yan。初chu期qi可ke以yi參can照zhao上shang麵mian乳ru頭tou皸jun裂lie的de護hu理li方fang法fa來lai進jin行xing護hu理li。如ru果guo乳ru頭tou上shang有you膿nong腫zhong存cun在zai，寶bao寶bao暫zan時shi不bu能neng吮shun吸xi母mu乳ru，應ying將jiang母mu乳ru吸xi出chu。

狀況12

一個乳房奶水比較多
，另一個乳房奶水不多，是否可以隻喂奶水較多的那側乳房?

解 決：這可不行，首先要讓寶寶吮吸奶水較少的那側乳房，然後再吸另一側;正因為吸吮不夠，才可能造成乳房奶水不夠。一般來說，單側乳房吮吸5—10分鍾。

狀況13

奶水過稀，會不會不夠營養?

解 決：meigemamaderuzhiyanseheyingyanghanlianghuiyousuobutong
，yinweimeigemamadeyinshidoubuyiyang，suoyibuyonghuxiangbijiao
，zhiyaozaiburuqijiaqiangyingyangbuchong，pinghengshanshijiukeyi。

狀況14

奶水不夠，寶寶吃不飽，這可怎麼辦?

解 決：shouxianyaobaochixinqingyukuai
，zheshizuiguanjiandeyinsu，buyaoranggongzuoyingxiangnideqingxu，zhengquzuodaoshifanxinbufan。qiciyaochangxinai，murudechanliangheshunxicishuchengzhengbi。zuihouyaozhuyiyinshi，keyiheyuanweishucaitang、豆製品及堅果類食物。

狀況15

母乳擠出來後存放在冰箱裏
，能存放多久?

解 決：擠出的奶應放在經消毒的並有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶內，最理想的是使用母乳儲存袋。

狀況16

哺乳期間乳房應該怎麼清潔?

解 決：每次喂奶前用溫水清潔乳房，尤其是乳頭和乳暈部位;喂奶過後溫水擦拭乳房

，然後暴露幾分鍾讓乳房幹燥。不要使用香皂和酒精等有刺激性的物品清潔乳房

，以免對寶寶造成刺激。

狀況17

月經來潮的時候能喂奶嗎?

解 決：恢複月經以後，媽媽乳汁的含量會有所減少

，乳汁含脂量也會有所變化，有可能會引起寶寶消化不良，月經過後就會恢複正常。月經來潮的時候一樣要堅持母乳喂養。隻要母親注意自己的營養補充，一般影響不大。

狀況18

生完寶寶以後胖了很多，現在能不能減肥?

解 決：哺bu乳ru期qi間jian，媽ma媽ma最zui好hao不bu要yao進jin行xing高gao強qiang度du減jian肥fei
，過guo分fen減jian肥fei，會hui導dao致zhi乳ru汁zhi質zhi量liang不bu高gao
，影ying響xiang寶bao寶bao的de發fa育yu。新xin媽ma媽ma最zui好hao能neng自zi己ji帶dai寶bao寶bao，每mei天tian陪pei寶bao寶bao玩wan，並bing且qie堅jian持chi母mu乳ru喂wei養yang，這zhe本ben身shen就jiu是shi很hen好hao的de保bao持chi體ti形xing的de方fang法fa。

狀況19

哺乳期生病了也不能用藥嗎?

解 決：很多藥物會隨著乳汁進入寶寶身體，對寶寶造成影響，所以哺乳期媽媽要小心用藥。如果隻是輕微的感冒

，可以多喝水，盡量少吃藥;如果是比較嚴重的病，則千萬不要自己用藥。

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