寶寶老是抱著才睡一放就醒！這毛病不能慣！看招！

北京婦貴寶正規月嫂培訓機構與您分享：

爸爸媽媽們在帶寶寶的時候是不是都有過這樣的經曆：小心翼翼抱著寶寶哄睡，哄睡……

抱著寶寶睡覺可是既苦了自己又害了寶寶!為啥?第一，寶寶睡得不深，醒後常常精神不濟，影響睡眠的質量
；第二，寶寶的身體不舒張
，身體各個部位的活動，尤其是四肢的活動受到限製，不靈活、不自由，全身肌肉得不到休息；第三，不利於寶寶呼吸，影響寶寶的新陳代謝；第四
，容易形成寶寶對爸媽的依賴感
，寶寶日後難以獨立呀！

爸爸媽媽會好奇了，為啥寶寶會如此依戀你們的懷抱呢?寶寶出生沒多久，對這個世界仍然感到陌生和不安全是很正常的。當被人抱在手裏的時候，能夠聽到抱者的心跳聲、感(gan)受(shou)到(dao)人(ren)體(ti)的(de)溫(wen)度(du)，這(zhe)種(zhong)環(huan)境(jing)跟(gen)他(ta)在(zai)子(zi)宮(gong)裏(li)的(de)環(huan)境(jing)相(xiang)類(lei)似(si)，所(suo)以(yi)寶(bao)寶(bao)會(hui)感(gan)到(dao)很(hen)有(you)安(an)全(quan)感(gan)，但(dan)一(yi)旦(dan)脫(tuo)了(le)手(shou)放(fang)下(xia)床(chuang)
，這(zhe)種(zhong)感(gan)覺(jiao)又(you)會(hui)消(xiao)失(shi)，於(yu)是(shi)他(ta)又(you)會(hui)哭(ku)起(qi)來(lai)。加上父母總是“愛不釋手”，隻zhi要yao寶bao寶bao一yi哭ku，就jiu抱bao在zai懷huai裏li哄hong，尤you其qi在zai晚wan上shang，常chang常chang抱bao到dao孩hai子zi睡shui熟shu後hou才cai把ba他ta放fang在zai床chuang上shang。時shi間jian長chang了le，寶bao寶bao就jiu有you了le過guo分fen依yi賴lai的de心xin理li，最zui後hou變bian成cheng了le隻zhi有you抱bao著zhe才cai肯ken睡shui覺jiao的de壞huai習xi慣guan了le。

那寶寶睡不安穩
、啼哭，非得要抱著睡，該怎麼做呢?1、放寶寶到床上時候，先放腳2、寶寶的小屁股著床3
、寶寶的背部著床4

、寶寶的頭部著床這個時候，媽媽的手先不要急著抽出來5、媽媽用騰出來的那隻手固定住寶寶身體的一側和頭部6
、仔細觀察寶寶
，抽出一隻手當寶寶呼吸保持平穩均勻時
，媽媽就可以輕輕的抽出放在寶寶脖子下麵的手。7、qingfubaobaodeshoubihuoshentimamayongchouchudenazhishou，qingfubaobaodeshoubihuoshenti。guanchabaobao，ruguobaobaodehuxirengbaochipingwen，gongxini，keyizaixinlidahan“耶！成功了一半了”。對
，千萬別以為這就大功告成了：當你把寶寶放下後千萬別馬上離去，要不然就前功盡棄了
，哭的可能就不止寶寶了。8
、輕輕地做好離開的準備媽媽輕輕的抽離自己的身體，不能快速離去9

、媽媽正式離開寶寶媽媽的上半身先遠離寶寶，然後逐漸全部離開入睡了的寶寶。

進行安撫剛出生的寶寶安全感的缺乏指數可達5顆星！聽上去很zuo？然而有心理學家表示新生兒容易被不適感包圍。嬰兒可能分分鍾感覺自己很難受不適，尤其是在睡眠方麵。所以爸媽要多多安撫寶寶——盡量多陪伴、多撫摸
、多和寶寶“溝通交流”……建立起親密關係。寶寶感受到關愛
，“安全感指數”就會大大提高
，睡起覺來才會更香、更安穩哦!

除了這個，這些常見睡眠問題大解析

1

、睡半小時就醒  寶寶好不容易睡著了，以為終於可以鬆口氣，結果剛睡半個小時就醒了，每次都比上鬧鍾還準時。拆招：新生寶寶的睡眠周期是30—45fenzhong，qishibaobaoxinglaizhihouhaixuyaojiezheshui，zhishidaduoshufumubuzhidao，jiukaishidoubaobao。yinggaizaibaobaoxinglaizhihouchangshijiejiao
，huozhefumo
，qingpaidengjiangdizaicirushuidenandu。

2、有點聲音就醒  哄睡之後一點聲音都不能有，即使是放個杯子，關一下門都有可能驚醒，簡直就跟做賊一樣。拆招：可能是由於自身所帶的驚跳反射，屬於生理原因
，會隨著成長慢慢好轉。可以通過繈褓、摟抱等方法幫助寶寶增加安全感。

3、睡得晚，入睡困難  有些寶寶晚上要到11點以後才入睡，或者白天就是不睡，明明很困了就是不睡。拆招：這(zhe)可(ke)能(neng)是(shi)因(yin)為(wei)身(shen)體(ti)不(bu)舒(shu)服(fu)或(huo)者(zhe)受(shou)到(dao)了(le)過(guo)度(du)刺(ci)激(ji)，而(er)導(dao)致(zhi)入(ru)睡(shui)困(kun)難(nan)

，可(ke)以(yi)帶(dai)寶(bao)寶(bao)出(chu)門(men)看(kan)看(kan)風(feng)景(jing)
，聽(ting)聽(ting)聲(sheng)音(yin)，適(shi)度(du)的(de)刺(ci)激(ji)反(fan)而(er)能(neng)夠(gou)讓(rang)寶(bao)寶(bao)更(geng)容(rong)易(yi)入(ru)睡(shui)。

4、醒得早  淩晨4
、5點就醒了，哼哼唧唧的就是不睡，搞的新手爸媽也無法休息。拆招：有些寶寶天生就醒得早，睡眠時間已經滿足了他的需求
，新媽媽不要立即給寶寶喂奶，避免寶寶形成習慣性饑餓。臥室最好暗淡、安靜，給寶寶提供良好的睡眠環境。如果發現寶寶有睡意了，建議先把寶寶抱到半睡狀態，然後輕輕放在在床上，這個時候父母最好也能躺在旁邊。  

如果寶寶醒來就輕拍哄睡，不行呢就再抱再放，反複幾次，堅持一段時間後適應就可以直接放床上拍睡啦!