春季如何正確的給新生兒曬太陽

父母都希望給孩子多曬曬太陽。如何給新生兒正確曬太陽？下麵就來給大家介紹一下給新生兒曬太陽的正確方法。寶寶太小時不能直接到室外曝曬，隻能在室內，斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽，每天曬1～2次即可，一般健康嬰兒2周後即可在室內曬太陽。維生素D進jin入ru人ren的de血xue液ye後hou能neng幫bang助zhu吸xi收shou食shi物wu中zhong的de鈣gai和he磷lin，可ke以yi預yu防fang和he治zhi療liao小xiao兒er佝gou僂lou病bing。紫zi外wai線xian還hai可ke以yi刺ci激ji骨gu髓sui製zhi造zao紅hong細xi胞bao，防fang止zhi貧pin血xue
，並bing可ke殺sha除chu皮pi膚fu上shang的de細xi菌jun，增zeng進jin皮pi膚fu的de抵di抗kang力li。可ke見jian，新xin生sheng寶bao寶bao曬shai太tai陽yang很hen重zhong要yao。室shi內nei曬shai太tai陽yang時shi


，不bu要yao隔ge著zhe玻bo璃li窗chuang、紗窗
，這樣會減少紫外線的透入。一般出生3～4周zhou的de寶bao寶bao才cai能neng抱bao到dao戶hu外wai曬shai太tai陽yang，而er且qie開kai始shi的de時shi間jian要yao短duan，隻zhi曬shai一yi部bu分fen如ru腳jiao腿tui等deng，然ran後hou再zai慢man慢man地di增zeng加jia曬shai太tai陽yang的de時shi間jian和he範fan圍wei。頭tou部bu和he臉lian部bu一yi般ban不bu要yao直zhi接jie照zhao射she，可ke置zhi陰yin涼liang處chu或huo帶dai帽mao子zi。如何給新生兒正確曬太陽？1．然後可擴大曬的範圍，從膝蓋擴大到腿根部。2．最初的二三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鍾即可。3．最後可增加曬背部約30分鍾。4．除去尿布，可連續二三天都曬到肚臍，時間約15～20分鍾。曬太陽時新生兒如果流汗，要用毛巾擦淨，再喂以白開水或果汁，以補充水分。給新生兒曬太陽注意事項：時間以上午6～10時及下午4～5時為宜。上午6～10時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝；下午4～5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。中午到下午4時這段時間
，最忌長時間曬太陽
，這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。Tips：寶寶滿月以後，即可常抱出戶外曬太陽。曬太陽的時間長短每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進
，由十幾分鍾逐漸增加至1～2小時為宜。或每次15～30分鍾，每天數次。如發現寶寶皮膚變紅、出汗過多
、脈搏加速，應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會兒，就到陰涼處休息一會兒。曬太陽的方法讓寶寶躺在床墊上，先曬背部，再曬兩側，最後曬胸部及腹部。開始時
，每側曬1分鍾，以後逐漸延長。太陽紫外線含量較高，是皮膚的"隱形殺手"，renmenhenrongyishuhupifudefangshaigongzuo
，yincijinxingriguangyushiyaozhuyibaohuhaobaobaodetoubuheyanjing，zuihaobatadetouheyanjingyongtaiyangmaozheqilai，buyaorangcijideyangguangzhijieshaidaoyanjingshangmian，bimianqiangguangduiyanjingdesunhai。曬太陽時為寶寶適當增減衣物最開始
，可以穿平時一樣多的衣物。等寶寶身體發熱，就應脫下厚重衣物，以寶寶感覺舒適為宜。曬完太陽後，及時為寶寶添加衣物，因為在陽光下毛孔是打開的
，回到陰冷的室內容易吸收潮氣，招致感冒。隔著玻璃曬太陽功效大減研究表明
，隔著玻璃測試，紫外線透過不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。等到寶寶滿月以後，就可以到戶外曬太陽了。曬太陽時不宜空腹
，最好不要給寶寶洗澡洗澡可將皮膚中的合成活性維生素D的材料"7－脫氫膽固醇"洗去


，降低了鈣吸收的作用。曬太陽時，寶寶因為流汗運動等原因會損失一部分水分
，所以曬完太陽之後媽咪應及時給寶寶補充水分。溫馨提示：帶寶寶曬太陽時，不要因為怕寶寶感冒，就給寶寶戴著帽子、手shou套tao和he口kou罩zhao，這zhe樣yang曬shai太tai陽yang很hen難nan達da到dao目mu的de。給gei寶bao寶bao曬shai太tai陽yang應ying根gen據ju當dang時shi的de氣qi溫wen條tiao件jian
，盡jin可ke能neng地di暴bao露lu皮pi膚fu。此ci外wai
，要yao給gei寶bao寶bao準zhun備bei些xie嬰ying兒er專zhuan用yong的de潤run膚fu霜shuang。

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