媽媽這個動作讓寶寶白天睡，夜裏鬧，你注意到了嗎？
有(you)不(bu)少(shao)寶(bao)媽(ma)像(xiang)我(wo)抱(bao)怨(yuan)自(zi)家(jia)的(de)寶(bao)寶(bao)白(bai)天(tian)睡(shui)覺(jiao)，晚(wan)上(shang)鬧(nao)的(de)厲(li)害(hai)，導(dao)致(zhi)全(quan)家(jia)都(dou)睡(shui)不(bu)好(hao)，我(wo)仔(zai)細(xi)詢(xun)問(wen)一(yi)些(xie)情(qing)況(kuang)，原(yuan)來(lai)媽(ma)媽(ma)這(zhe)個(ge)動(dong)作(zuo)讓(rang)寶(bao)寶(bao)白(bai)天(tian)睡(shui)，夜(ye)裏(li)鬧(nao)，你(ni)肯(ken)定(ding)沒(mei)注(zhu)意(yi)到(dao)!什麼動作導致寶寶白天睡，夜裏鬧呢?那就是給寶寶拉窗簾睡覺!拉窗簾睡覺拉窗簾睡覺重要的事情要說三遍!!!henduojiachangcongyuezilikaishibaitianyehuilashangwoshidechuanglian，ruguobaobaoxiaoshuizegengshiyaoyanshangzheguanglian，laibaozhenghaiziyouyigewanquanheianhuanjinglaitigaoshuimianzhiliang，danzaixinshengerjieduan，zheyangzuofanerkenengbuliyujianlibaobaozhouyezhouqi。為什麼呢?寶寶沒出生的時候，在媽咪肚子裏，24小時都處於黑暗的環境。所以，寶寶出生後，不會天生就能分辨晝夜，更不會如你所願白天活動夜裏睡，寶寶是沒有晝夜周期的。如ru果guo，寶bao寶bao白bai天tian睡shui覺jiao，媽ma媽ma總zong是shi拉la上shang窗chuang簾lian，房fang間jian暗an下xia來lai，寶bao寶bao睡shui得de舒shu服fu就jiu一yi直zhi睡shui，到dao了le夜ye裏li，寶bao寶bao已yi經jing睡shui夠gou了le，就jiu會hui任ren性xing地di不bu睡shui覺jiao。所suo以yi這zhe就jiu是shi為wei什shen麼me寶bao寶bao白bai天tian睡shui夜ye裏li鬧nao的de真zhen正zheng原yuan因yin!建議：半歲以內的寶寶白天睡覺時，要拉上窗簾對於半歲以內的小寶寶，我們的建議在白天盡量不要拉上窗簾，即便寶寶在小睡，也不需要刻意的營造一種黑暗和安靜的睡眠環境。而是家長保持正常生活，別吵鬧就好。相應的，晚上則盡量保持黑暗和安靜，也不要將睡著的兒童叫醒喝奶。這樣有助於孩子了解白天和黑夜的區別，建立24小時的作息周期。一般來說這種周期將會在孩子3-6個月的時候建立起來，然後白天少睡小睡，晚上睡長覺。當晝夜周期已經建立起來之後，白天小睡就可以把窗簾拉上，畢竟在昏暗的環境下，人會睡的更舒服一些。晝夜周期建立以後，寶寶白天睡覺可以拉上窗簾當晝夜周期已經建立起來之後，白天小睡就可以把窗簾拉上，畢竟在昏暗的環境下，人會睡的更舒服一些。調(tiao)整(zheng)光(guang)線(xian)亮(liang)度(du)是(shi)我(wo)們(men)改(gai)善(shan)睡(shui)眠(mian)的(de)重(zhong)要(yao)手(shou)段(duan)之(zhi)一(yi)，比(bi)如(ru)裝(zhuang)上(shang)遮(zhe)光(guang)簾(lian)，應(ying)對(dui)寶(bao)寶(bao)清(qing)晨(chen)醒(xing)太(tai)早(zao)的(de)問(wen)題(ti)。當(dang)然(ran)和(he)很(hen)多(duo)育(yu)兒(er)的(de)事(shi)情(qing)一(yi)樣(yang)，是(shi)否(fou)拉(la)上(shang)窗(chuang)簾(lian)，房(fang)間(jian)多(duo)亮(liang)多(duo)暗(an)，隻(zhi)是(shi)我(wo)們(men)的(de)建(jian)議(yi)和(he)家(jia)長(chang)的(de)選(xuan)擇(ze)而(er)已(yi)，沒(mei)有(you)強(qiang)製(zhi)的(de)要(yao)求(qiu)，也(ye)不(bu)需(xu)要(yao)誰(shui)嚇(xia)唬(hu)誰(shui)什(shen)麼(me)。總結zaibaobaogangchushengdetoujigeyue，jiachangyinggaiyouyishidijianlizhouyezhouqi，rangbaobaolejiebaitianheheiyedequbie，zheyangzaihoulaideyuershenghuozhongkeyigengqingsongyukuaiyixie。
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