於是老師特意去私聊了許多的月嫂姐妹，看是否是有這種情況存在！

真是不問不知道
，一問嚇一跳啊！事情比老師想的還要糟糕一些！

甚至有一個姐妹跟我說：上戶的寶媽直接崩潰大哭說我搶了她的孩子！

很多的寶媽可能在剛生完寶寶後會有一些情緒的不穩定、不適應
，這些都是屬於寶媽產後焦慮的一個狀況！

於是老師特意去總結了寶媽產後焦慮的原因
，以及月嫂上戶時一定要知道的幾個應對方案！

一般剛生產完的寶媽們產生焦慮甚至抑鬱的原因主要有以下幾個：

01

激素分泌

一般孕婦在懷孕的時候身體會分泌足夠多的雌激素來支撐懷孕。

但當孕婦生完寶寶後
，這些雌激素的分泌就會一下子減少，身體內分泌失調
，然後導致心情煩悶，焦躁！

研究顯示
，懷孕晚期的雌激素最高可以達到來月經時的50倍！我們可以想想
，來月經時的煩躁在此刻被乘以50！

02

角色轉變產生的心理落差

孕婦在生產後，周邊的一切都決定了她是否能夠積極的進入“媽媽”這個角色中去！

比如，對寶寶性別的期待、家人的關心、修養的環境、寶寶的哭鬧狀況等等都有會影響！

有些寶媽麵對孩子的哭鬧不知所措

，也沒人幫助的之後
，就跟著寶寶一起崩潰大哭！

03

身體不適產生的焦慮

寶媽生完寶寶後，會有很多的身體不適
，如汗多


、畏冷等，還有讓人尷尬的尿失禁！以及要到生產三周後才能排幹淨的惡露！

再加上不管是順產還是剖宮產都有可能會出現感染的情況！

這些身體因素都會導致產婦心情煩躁！

04

家人的態度

寶媽的心情也會受到家人的影響！例如生完寶寶後
，家人隻關心寶寶

，卻忽略了寶媽！尤其是寶爸的態度尤為重要！

還有就是家中長輩各種“月子禁忌”以及“育兒經驗”會給寶媽很大的壓力！

其實這些是絕大部分寶媽都會遇到的產後心理問題
，我們也很有多的姐妹去專門的學過產後心理輔導。

這裏呢，國慶老師就分享幾個很簡單的、適用於跟普通焦慮的產婦簡單交流溝通的小技巧！

01

入戶前就跟產婦交流溝通

建議月嫂提前跟寶媽進行溝通，可以多多詢問寶媽生寶寶前後的情況，安撫產婦情緒。

還可以關心寶媽生產後的身體情況
，以及寶寶的名字等等，增加和寶媽的親切感！

最重要的一點是：產婦及上戶的家庭有哪些禁忌一定要問清楚！

如：寶媽有什麼忌口的，過敏的！以及不喜歡吃的東西！

02

讓寶媽和孩子有更多的相處時間

寶寶剛出生的時候是極度缺乏安全感的，這時候的寶寶會記住照顧她的人身上的味道
，當寶寶熟悉這個味道之後
，就會產生依賴。

如果寶寶哭鬧
，隻有月嫂能夠哄好的話，寶媽會覺得嫉妒和不高興
，這不利於寶寶的發育

，也不利於寶媽的恢複！

月嫂一般就上戶一兩月
，如果寶寶對月嫂過於依賴的話，當月嫂走的時候，寶寶哭鬧不止，反而讓寶寶家庭更加苦惱！

所以
，月嫂應該讓寶寶和媽媽有更多的相處時間
，比如讓寶寶睡在寶媽的旁邊，讓寶媽對寶寶進行更多的撫觸！

讓寶寶和寶媽的關係更加親密
，讓寶媽覺得自己更被需要！

03

讓寶媽參與到更多的寶寶護理中

月嫂在對寶寶進行護理的時候可以讓寶媽適當做一下輕鬆的護理，例如洗澡前給寶寶脫衣服，然後進行撫摸按摩！

其實月嫂姐妹對於很多寶媽來說，更多的要承擔一個老師的角色，幫助寶媽更快的學會帶娃技巧，更加容易的進入“母親”這個角色！

這樣寶媽的焦躁情緒就能夠得到舒緩！我們月嫂姐妹也就能夠更好的照顧我們寶媽的身體！

04

對產婦進行心理疏導

其實，對寶媽進行心理疏導是很有必要的！月嫂姐妹可以像普通交談一樣向寶媽們傳達好的信息！

在交談的過程中可以跟她寶媽描述：寶寶又笑了
，一定是想到媽媽了這種溫馨的話！

月嫂上戶時其實還是一個家庭潤滑劑的角色！月嫂姐妹們要把家裏人的好都看在眼裏，不要讓寶媽因為焦躁的情緒而忽略了家人們對她的付出！