姐(jie)妹(mei)們(men)在(zai)上(shang)戶(hu)的(de)時(shi)候(hou)會(hui)發(fa)現(xian)有(you)些(xie)寶(bao)媽(ma)在(zai)哺(bu)乳(ru)期(qi)乳(ru)頭(tou)上(shang)長(chang)小(xiao)白(bai)點(dian)，奶(nai)下(xia)不(bu)來(lai)，淤(yu)積(ji)結(jie)塊(kuai)
，自(zi)己(ji)用(yong)針(zhen)挑(tiao)破(po)後(hou)沒(mei)多(duo)久(jiu)又(you)反(fan)複(fu)發(fa)作(zuo)，你(ni)遇(yu)到(dao)過(guo)這(zhe)樣(yang)的(de)經(jing)曆(li)嗎(ma)？

小白點通常出現在單側乳房的乳頭處，可能是白色、黃色或透明的小點。

乳暈附近會摸得到腫塊。

乳房出現數顆

、片狀或條狀沿著乳腺管出現的硬塊。

目視就可以看到乳腺管明顯浮在乳房表皮。

出現小白點後請先停止下列行為：

熱敷胸部硬塊

使用電動吸奶器

過度擠壓
、搓揉乳頭

食用易上火及油膩食物

攝取酒精類產品

除此之外，姐妹們一定要先確認寶媽的小白點是屬於哪一型
，才能快速又有效的解決哦。

確認小白點類型

解決方法

乳凝塊型
、乳頭破皮型、乳頭水泡型

1.攝取適量卵磷脂，改善乳汁過於濃稠。

2.增加親喂頻率，嚐試不同親喂姿勢，吸出乳房各個乳腺的奶水。

提示：親喂前或手擠奶前可以刺激噴乳反射

，增加擠乳或寶寶吸吮過程中小白點被乳汁衝破的機會。若乳房有硬塊，親喂時可以讓寶寶下巴貼在硬塊處吸吮。

3.媽媽可以一邊輕柔的按摩或震動硬塊周圍，往乳頭的地方慢慢按摩。

乳凝塊型

準備溫鹽水(溫橄欖油水)，以無菌紗布沾取溫水後敷在乳頭上，每次約10-15分鍾

，休息5分鍾後，再敷10-15分鍾。

接著用無菌紗布輕搓小白點周圍

，若發現小白點微微破掉流出乳汁後
，以清水擦拭乳頭後立刻親喂寶寶或手擠乳。

鹽水配製：取約10克的鹽巴加入200毫升溫開水 (約40-45度)即可。

溫橄欖油水：溫水中 (約40-45度) 滴入幾滴冷壓橄欖油。橄欖油可用葡萄籽油，維他命E油取代。

乳凝塊型、乳頭水泡型

用熱毛巾熱敷小白點，再用消毒過的針從小白點頂端或邊緣將其刺破，可在傷口處擦抗生素的藥膏2-3天，借此預防傷口感染。注意一定要由專業的醫療人員來替媽媽處理。

這個方法處理過程乳頭會出現傷口
，有時反而會使細菌由傷口進入乳腺，演變成乳腺炎
，咱們切勿在家自行嚐試。

處理完小白點後，咱們一定要做好下麵幾件事，防止小白點反複哦。

預防方法

1. 多讓寶寶吸吮；

2. 哺乳姿勢要正確，可用不同姿勢；

3. 別讓寶寶含著乳頭睡覺；

4. 擠奶時間要規律
，千萬不要拖延；

5. 擠奶前後攝取200-300ml溫水；

6. 適量補充卵磷脂
；

7. 減少攝取動物性脂肪較多的肉類或乳製品；

8. 乳頭皸裂時，可在哺乳後擠點乳汁擦在乳頭表麵，自然風幹後再穿內衣。