哺乳媽媽關於乳房的二十四問題！
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很多新手媽媽在未生產之前是很少關注哺乳期可能會發生的事情的，所以到了哺乳期就有大量的哺乳難題需要解決，也就造成了N多不必要的損失，甚至很多媽媽隻是因為一個簡單的積乳而放棄了整個母乳喂養。
我們今天就來聊一聊哺乳期可能發生的事情，大家可以當做一個百科來看待，希望能夠引起更多初級寶媽的注意。
一、產後應該吃什麼能刺激泌乳？
如果我們的身體很健康，是沒有必要十分刻意的去挑選食物，隻須避免吃一些回乳的食物即可。另外，我們之前的文章裏麵列過很多月子餐以及增加泌乳的食物（比如：小米、芝麻、茭白、蓮藕等等），大家可以多吃一些。
二、產後幾天乳房才會產奶？
一般來講都是產後三天下奶（很多寶媽也不一定是三天，有的是產後一兩天，有的可能是四五天，剖腹產的一般會順延一天左右），zhelishuodexianaishinengkandaochuru，erzaichanhoudediyitianhuodiertiandeshihourufangyeshifenmide，zhishiliangfeichangshao，buzaixiguanchashikanbudaode。suoyi，shengchanwanyihou，jiujishirangbaobaodexishun，nengyouliyuxianai。
三、什麼時間做開奶最好？
最好的開奶時間是生產完畢之後的十二小時左右，剖宮產的產婦是生產完24小時左右，開奶的目的就是為了疏通乳腺，讓奶水流通的更暢快。開奶很重要，應該慎重對待。（開奶的時候一定得找一個靠譜的催乳師）
四、產後的三天裏麵，是否應該給孩子吃奶粉？
產後的三天裏麵，是不需要給寶寶吃任何其他食物的，絕大部分孩子不會餓到的（一定要讓寶寶排出胎便），應該讓寶寶吸吮乳房，如果天氣太熱， 可以適量的用小勺喂一點點水。
五、產後多久才應該讓寶寶吸吮乳房？
生產完畢之後，隻要寶媽的身體允許，就應該立刻讓寶寶吸吮乳房，越早刺激乳房，分泌的乳汁就會越早、越多。
六、生產三天之後，仍然看不到有乳汁分泌出來，是否應該給寶寶添加奶粉？
如ru果guo三san天tian之zhi後hou產chan婦fu的de奶nai還hai是shi沒mei有you下xia來lai，建jian議yi仍reng然ran多duo讓rang寶bao寶bao吸xi吮shun乳ru房fang，並bing且qie給gei寶bao媽ma找zhao一yi位wei催cui乳ru師shi或huo中zhong醫yi生sheng給gei看kan一yi下xia，如ru果guo中zhong醫yi都dou認ren為wei近jin期qi之zhi內nei產chan奶nai很hen困kun難nan或huo者zhe有you其qi他ta的de因yin素su，確定原因之後再決定是否添加奶粉。不可以隨意聽信別人幾句話就隨意添加奶粉。
七、產後應該吃公雞還是母雞會對泌乳更好一些？
初chu產chan婦fu在zai生sheng產chan完wan畢bi之zhi後hou的de第di八ba天tian到dao第di十shi五wu天tian之zhi內nei，最zui好hao是shi吃chi一yi年nian左zuo右you的de公gong雞ji為wei好hao。因yin為wei母mu雞ji裏li麵mian雌ci性xing激ji素su太tai多duo，剛gang生sheng產chan完wan就jiu開kai始shi吃chi雞ji湯tang，會hui導dao致zhi泌mi乳ru素su分fen泌mi減jian少shao，如ru果guo吃chi母mu雞ji反fan而er會hui引yin起qi奶nai量liang減jian少shao。
產後七天之內，不要吃太葷的東西，建議素一些，先讓乳汁排出順利了再增加營養，否則很容易堵奶。
八、產後如果遇到了乳房硬結、腫塊怎麼辦？
乳房硬塊、結節一般是經絡不通導致的，跟積乳的症狀很相似，但是在辯證的時候會有所不同，乳房結節、硬塊的大部分原因是因為產婦肝鬱氣滯導致的經絡不通，乳房氣機不暢，引起了乳汁在局部的淤積，從而導致硬塊的發生。
這個時候一般是找催乳師處理，常用的手法一般是乳房部位的手法按摩、穴位按摩、少澤穴點刺放血等方式。
九、產後積乳了怎麼辦？
一般的“積乳”說的是產婦不小心讓自己的乳房被碰到了，引起了裏麵的乳腺管轉動，導致局部腫大，不能順利排乳。 這個時候最好的處理方法就是找一位靠譜的催乳師，用手法按摩的方式使其恢複。（自己不要亂按，乳房很嬌嫩的，用力不當容易禿嚕皮）
十、產後母乳不足怎麼辦？
一定要分辨出是真的母乳不足，還是假性母乳不足，也就是需要確定一下是不是“被母乳不足”了，我們之前的文章裏麵也詳細的說過這個問題，希望大家引起重視。
如ru果guo真zhen的de母mu乳ru不bu足zu了le，原yuan因yin應ying該gai不bu是shi單dan純chun的de飲yin食shi問wen題ti，應ying該gai找zhao一yi位wei靠kao譜pu的de催cui乳ru師shi手shou法fa疏shu通tong配pei合he湯tang劑ji治zhi療liao，或huo者zhe是shi找zhao一yi位wei經jing驗yan豐feng富fu的de中zhong醫yi師shi給gei診zhen斷duan治zhi療liao。
十一、哺乳期漏乳怎麼辦？
漏乳的最大原因是氣虛。要適當的補氣才行。最簡單的方法就是多吃紅棗山藥小米粥或者是吃一些黨參、黃芪燉雞湯一類的。
十二、孩子乳頭混淆了怎麼辦？
一(yi)般(ban)乳(ru)頭(tou)混(hun)淆(xiao)都(dou)是(shi)因(yin)為(wei)添(tian)加(jia)了(le)奶(nai)粉(fen)用(yong)奶(nai)瓶(ping)的(de)緣(yuan)故(gu)，我(wo)們(men)之(zhi)前(qian)也(ye)講(jiang)過(guo)這(zhe)個(ge)問(wen)題(ti)，需(xu)要(yao)寶(bao)媽(ma)下(xia)定(ding)決(jue)心(xin)多(duo)親(qin)自(zi)哺(bu)喂(wei)，逐(zhu)步(bu)減(jian)少(shao)奶(nai)瓶(ping)的(de)次(ci)數(shu)，增(zeng)加(jia)母(mu)乳(ru)喂(wei)養(yang)的(de)頻(pin)率(lv)和(he)時(shi)間(jian)。如(ru)果(guo)孩(hai)子(zi)實(shi)在(zai)不(bu)吃(chi)，就(jiu)用(yong)勺(shao)子(zi)喂(wei)擠(ji)出(chu)來(lai)的(de)母(mu)乳(ru)，態(tai)度(du)一(yi)定(ding)要(yao)堅(jian)決(jue)，過(guo)程(cheng)會(hui)稍(shao)微(wei)痛(tong)苦(ku)一(yi)些(xie)，但(dan)是(shi)隻(zhi)需(xu)要(yao)兩(liang)三(san)天(tian)的(de)時(shi)間(jian)就(jiu)可(ke)以(yi)改(gai)正(zheng)，千(qian)萬(wan)不(bu)要(yao)拉(la)鋸(ju)戰(zhan)。
十三、吸奶器吸不出多少奶，是不是奶量不足？
吸奶器不能作為評判奶量多少的工具，有的寶媽乳腺管細長，用吸奶器是吸不出多少奶的。
十四、為什麼自己的奶摸起來是涼涼的？
之前的文章裏麵有說明， 是因為產婦自身體質的原因導致的。身體寒性太過，孕期或者是孕前吃冷飲太多、不正常穿衣導致的。解決方法就是找個中醫師或催乳師做一下身體的調理，吃一些溫補的中藥調節，很快可以解決。
十五、寶寶厭奶了怎麼辦？
很(hen)多(duo)寶(bao)寶(bao)都(dou)有(you)這(zhe)種(zhong)情(qing)況(kuang)，突(tu)然(ran)之(zhi)間(jian)不(bu)喜(xi)歡(huan)吃(chi)奶(nai)了(le)，或(huo)者(zhe)一(yi)吃(chi)奶(nai)就(jiu)顯(xian)示(shi)的(de)特(te)別(bie)煩(fan)躁(zao)。這(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)要(yao)注(zhu)意(yi)了(le)，一(yi)方(fang)麵(mian)要(yao)多(duo)跟(gen)孩(hai)子(zi)交(jiao)流(liu)，多(duo)說(shuo)說(shuo)話(hua)，孩(hai)子(zi)可(ke)能(neng)聽(ting)不(bu)懂(dong)，但(dan)是(shi)他(ta)聽(ting)得(de)多(duo)了(le)就(jiu)知(zhi)道(dao)你(ni)的(de)意(yi)思(si)了(le)。另(ling)外(wai)一(yi)方(fang)麵(mian)要(yao)確(que)定(ding)一(yi)下(xia)孩(hai)子(zi)是(shi)不(bu)是(shi)有腸脹氣或食積一類的問題，一旦發現，及時解決才好。
十六、產後來例假了，奶量為什麼會減少？
我們之前也聊過這個問題，例假期間奶量是會減少的，但dan是shi不bu要yao著zhe急ji，多duo增zeng加jia哺bu喂wei的de頻pin率lv，可ke以yi嚐chang試shi每mei次ci哺bu喂wei之zhi前qian用yong手shou指zhi母mu彈dan鋼gang琴qin一yi樣yang彈dan乳ru房fang幾ji分fen鍾zhong，刺ci激ji泌mi乳ru。過guo了le這zhe幾ji天tian就jiu會hui好hao起qi來lai的de，不bu需xu要yao額e外wai加jia奶nai粉fen。
十七、哺喂的過程中，孩子總是咬乳房怎麼辦？
大部分的情況下剛開始咬的時候孩子都是無意的，但是看到你的表情變化的時候，孩子會覺得很好玩，然後就會頻繁的咬。
解決方法是：在孩子咬第一次的時候就告訴寶寶，這樣是一種傷害，不可以做的。要多告訴寶寶幾次，慢慢就好了。
十八、哺乳期得了乳腺增生怎麼辦？
哺乳期如果得了乳腺增生，大部分的原因是因為產婦肝鬱氣滯導致的。這個時候的解決方法就是讓產婦好好的哭一場，找個靠譜的人訴訴苦，把心裏的委屈全都說出來。然後多讓寶寶吃就行了，不用刻意治療，哺乳期結束的時候，乳腺增生一般也就好了。
十九、奶吃偏了，應該咋辦？
如果是產後因為哺喂問題導致的大小奶，是可以通過糾正孩子的吸吮習慣、配pei合he按an摩mo手shou法fa而er改gai變bian過guo來lai的de。一yi般ban都dou是shi因yin為wei孩hai子zi習xi慣guan吃chi一yi側ce了le，覺jiao得de在zai這zhe一yi側ce自zi己ji會hui舒shu服fu一yi些xie，頻pin繁fan的de哺bu喂wei之zhi後hou，經jing絡luo疏shu通tong的de一yi側ce就jiu逐zhu漸jian變bian大da，不bu怎zen麼me被bei照zhao顧gu的de一yi些xie就jiu會hui變bian小xiao。
解決方法就是自己多按摩小的一側，多刺激一些，如果孩子沒有吃空，也得用手擠出來排空。
按摩小的一側時，當按摩的奶陣塊出來的時候，就趕緊讓寶寶吃，孩子吃到奶陣之後會有一種成功感，就更願意吃這一側了。多加練習，慢慢就變平衡了。
二十、如何判斷孩子有沒有吃飽？
母乳喂養的情況下，當孩子不吃了，一般就是吃飽了。寶寶剛出生的時候，胃非常小，隨著年齡的增加，胃也會逐漸變大，吃的時間和頻率都會增加。
曾經有人說用手指頭碰觸孩子的嘴邊，如果孩子還在找，就是沒吃飽，我覺得這種說法是錯誤的。這是孩子的正常反應而已。
二一、乳頭白點應該怎麼辦？
大多數的乳頭白點的原因是因為寶媽的胃火太大引起的。外科處理方式是：用三棱針挑開白點的地方，清理幹淨，用擠奶的方式，把白點擠出來，然後塗抹紅黴素眼膏，哺喂之前擦掉，哺喂結束之後繼續塗抹。
內治法一般都是清胃火，疏肝理氣，吃一些蒲公英水一類的消炎。
還是那句話，自己搞不定就找個專業的催乳師幫助搞定。專業的事情就需要找專業的人去處理是最簡單的方法。
二二、生氣會導致奶量下降嗎？
會的。
任何的情緒波動，都有可能引起奶量的變化。其中，生氣會直接導致奶量下降。
解決方法就是找個靠譜的催乳師幫忙疏通一下肝經和胃經，配合一些通乳飲湯劑會好很多。但是一定得把心結打開。
二三、六個月之後，奶水就沒有營養了嗎？
在六個月之後，奶水仍然有營養，隻是孩子的生長發育需要更多的東西，所以一般六個月之後就要給孩子適當的添加一些輔食了。
有一條需要記住：如果孩子滿六個月或六個月以上了，但是吃東西仍然不太好，或吃完總是會有不舒服的情況，比如嘔吐或腹瀉、便秘、腹痛等，說明孩子還沒完全準備好，需要更長一段時間的純母乳喂養才好。這對孩子的脾胃是大有幫助的！
二四、什麼時候戒奶最合適？
建議一周半以後再考慮這個問題，最佳斷奶時間是兩周半左右！如果實在不想喂，最少要哺喂到滿六個月以後。
還是那句話，多跟孩子一點親密接觸，是非常有好處的！
