原來“坐月子”的講究是這麼來的！

北京婦貴寶正規月嫂培訓機構與您分享：

想xiang要yao知zhi道dao古gu人ren坐zuo月yue子zi
，隻zhi是shi從cong口kou口kou相xiang傳chuan的de語yu言yan中zhong或huo多duo或huo少shao都dou會hui有you誇kua大da的de成cheng分fen，有you的de甚shen至zhi賦fu予yu鬼gui神shen一yi類lei的de虛xu妄wang
，最zui直zhi接jie的de或huo者zhe最zui真zhen實shi的de方fang式shi就jiu是shi通過古代人的描述來獲取
，說直接點就是文獻、書籍裏麵獲取。

中醫書籍裏有一本書《產後門-調攝論》，裏麵就詳細的記載了古代人是如何坐月子的，以及對新產婦女的調理建議等。咱們現在傳下來的坐月子習俗大多從此而來。我們今天就專門的來分享一下古代人坐月子的這些規矩。

首先
，我們說月子的時間

傳統的坐月子時間就是28天
，一般家裏條件好的，會延長到35天左右。現代推薦的坐月子時間是42天。因為現代醫學認為產後子宮恢複的時間大概需要7-8周左右
，42天是一個分界嶺，大家可以根據情況作出調節。

第二，我們來說一下坐月子時的“行、動、坐、臥、走”

月子裏麵是禁止出行的，能不出門堅決不出門。月子裏麵惡露還沒有結束，去誰家都會被嫌棄的，所以，這一點建議大家都尊從。

erduiyuwochuangzhekuai
，gushulimianjiangjiedefeichangxiangxi，yaoqiuzaigangshengchanjieshuyihou，bunengpingwoyebunengcewo，xuyaozaichuangtoupuhouhoubeiru，gaoyiyangkaozaichuangpushang，腿還不能直接伸直了，得豎膝
，也就是屈膝。屋子裏麵還得關嚴實了，不能讓賊風進來。（古代人的房屋門窗都是木結構

，縫隙很大
，與現代人的房間很不一樣）

現在很多老輩人說不讓開窗戶
、不讓開空調等，其實並不合理，如果屋裏過於悶熱對產婦、小兒都是不好的，適當即可。

第三，我們來說一下產後的第一湯劑

生產完以後，幾乎所有的產婦都會想到哺喂上麵的奶少問題，那麼所使用的湯劑也就成了關鍵。

古人認為第一方劑裏麵最好的還是生化湯
，而且裏麵一定要加上童子尿，（童子尿又稱為人中白，為祛瘀佳品，六歲以內男童為佳）生產完以後就使用，效果是最好的。

如果沒有條件使用生化湯
，還可以用真紅糖滾水衝化頻飲
，用來行瘀血。

關於這些，很多人的言論都不一樣，嫌棄童子尿的大有人在，所以這一項可以根據自己的情況進行調節使用。

第四

、我們來說一下產後的禁忌

關於產後的禁忌，如果按照古人的說辭
，真的是好多東西都不能吃，看下古人是咋說的吧：“凡初產，其牛、羊
、豬肉
，雞、鵝、鴨肉及蛋

，並豬蹄、豬腎、綠豆
、涼粉、蕎麥、麵食等，一切滯氣、堅韌難化之物及生冷膩滑


，皆不宜食
，恐心顫脾胃氣虛，難於運化，以致內上也”

這裏的“初產”時(shi)間(jian)點(dian)

，我(wo)們(men)認(ren)為(wei)是(shi)產(chan)後(hou)三(san)天(tian)或(huo)者(zhe)產(chan)後(hou)七(qi)天(tian)之(zhi)內(nei)。其(qi)中(zhong)內(nei)容(rong)部(bu)分(fen)與(yu)我(wo)們(men)現(xian)代(dai)人(ren)的(de)認(ren)識(shi)上(shang)是(shi)有(you)很(hen)大(da)的(de)差(cha)異(yi)的(de)，大(da)家(jia)參(can)考(kao)即(ji)可(ke)，不(bu)必(bi)完(wan)全(quan)照(zhao)搬(ban)。

雖(sui)然(ran)
，以(yi)上(shang)的(de)這(zhe)些(xie)言(yan)論(lun)與(yu)我(wo)們(men)現(xian)代(dai)人(ren)所(suo)了(le)解(jie)的(de)或(huo)者(zhe)所(suo)身(shen)處(chu)的(de)環(huan)境(jing)有(you)很(hen)大(da)的(de)不(bu)同(tong)之(zhi)處(chu)
，但(dan)是(shi)我(wo)們(men)看(kan)書(shu)也(ye)好(hao)聽(ting)書(shu)也(ye)好(hao)都(dou)不(bu)能(neng)死(si)搬(ban)硬(ying)套(tao)
，更(geng)不(bu)能(neng)斷(duan)章(zhang)取(qu)義(yi)
，理(li)解(jie)其(qi)中(zhong)大(da)致(zhi)意(yi)思(si)
，從(cong)而(er)換(huan)到(dao)我(wo)們(men)自(zi)己(ji)身(shen)上(shang)成(cheng)為(wei)更(geng)適(shi)合(he)我(wo)們(men)的(de)方(fang)式(shi)即(ji)可(ke)，這(zhe)才(cai)是(shi)對(dui)知(zhi)識(shi)的(de)最(zui)好(hao)運(yun)用(yong)。

好了
，今天的內容就是這些，感謝您的閱讀與分享！