什麼是開奶

通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。開奶通常是指新生兒出生後開始的第一次喂奶。如果開奶這步沒做好，寶寶可能會拒絕母乳，媽媽也會因奶水不足或發生奶漲和奶結，從而影響母乳喂養

，嚴重的還會導致媽媽患上急性乳腺炎。所以
，正確的開奶是成功實施母乳喂養的關鍵。

新生兒出生後30分鍾以內就要開始與母親肌膚接觸30分鍾以上，同時幫助新生兒吸吮乳頭。新生兒出生後半小時內，其覓食反射最強

，以後逐漸減弱，24小時後又開始恢複。

有利於母乳分泌
，不僅能增加泌乳量，而且還可以促進奶管通暢
，防止奶脹及乳腺炎的發生。

新生兒也可通過吸吮和吞咽促進腸蠕動及胎便的排泄。

xinshengerdexishundongzuo
，haikeyifanshexingdicijimuqindezigongshousuo，youliyuzigongdejinkuaifuyuan，jianshaochuxuehechanhouganrandejihui
，gengyouliyuchanfuzaorikangfu。

早喂奶使小兒得到更多的母愛，能盡快滿足母嬰雙方的心理需求，使嬰兒感受到母親的溫暖，減少了嬰兒來到人間的陌生感。

近(jin)年(nian)來(lai)
，國(guo)外(wai)一(yi)些(xie)學(xue)者(zhe)認(ren)為(wei)
，早(zao)開(kai)奶(nai)對(dui)母(mu)親(qin)和(he)嬰(ying)兒(er)都(dou)有(you)好(hao)處(chu)。我(wo)國(guo)產(chan)科(ke)和(he)兒(er)科(ke)學(xue)者(zhe)也(ye)持(chi)同(tong)樣(yang)的(de)看(kan)法(fa)。如(ru)果(guo)生(sheng)孩(hai)子(zi)後(hou)不(bu)早(zao)些(xie)喂(wei)奶(nai)
，垂(chui)體(ti)得(de)不(bu)到(dao)刺(ci)激(ji)
，泌(mi)乳(ru)素(su)就(jiu)不(bu)分(fen)泌(mi)

，時(shi)間(jian)長(chang)了(le)
，即(ji)使(shi)嬰(ying)兒(er)再(zai)吮(shun)乳(ru)頭(tou)，垂(chui)體(ti)也(ye)就(jiu)沒(mei)反(fan)應(ying)了(le)
，或(huo)者(zhe)奶(nai)量(liang)很(hen)少(shao)。有(you)些(xie)母(mu)親(qin)很(hen)想(xiang)給(gei)孩(hai)子(zi)喂(wei)奶(nai)，但(dan)就(jiu)是(shi)因(yin)為(wei)開(kai)奶(nai)太(tai)晚(wan)，以(yi)致(zhi)回(hui)了(le)奶(nai)
，想(xiang)喂(wei)也(ye)不(bu)成(cheng)了(le)

，這(zhe)是(shi)很(hen)可(ke)惜(xi)的(de)。

產後半小時開奶最好

出生後半小時，寶寶就要享受人生的第一頓美餐了。

最初，乳汁的量非常少，並且含有輕瀉成分
，能使寶寶體內的胎便完全排出。胎便是寶寶胎兒期積存在腸管中的糞便，大約在他出生後1-2天排出
，如果不完全排出就會使寶寶血液變得混濁，血液循環受阻，影響寶寶的健康。

要yao保bao證zheng寶bao寶bao在zai出chu生sheng後hou半ban小xiao時shi就jiu開kai始shi吸xi吮shun乳ru頭tou。老lao輩bei人ren告gao訴su我wo們men要yao等deng待dai先xian來lai奶nai
，然ran後hou再zai給gei寶bao寶bao喂wei
，這zhe種zhong做zuo法fa是shi不bu科ke學xue的de。乳ru汁zhi的de產chan生sheng是shi由you神shen經jing和he激ji素su調tiao節jie控kong製zhi的de，需xu要yao寶bao寶bao的de吸xi吮shun使shi乳ru頭tou神shen經jing末mo梢shao受shou到dao刺ci激ji，通tong知zhi大da腦nao快kuai速su分fen泌mi催cui乳ru素su，從cong而er使shi乳ru汁zhi大da量liang泌mi出chu。

如果不給寶寶盡快開奶，就會影響正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越來越少。同時

，也不利於媽媽子宮的恢複。

專業人士教你8個方法幫助開奶

1、注意“食”效

新手媽媽應當保持每日喝牛奶的良好習慣
，多吃新鮮蔬菜水果。總之“吃得好”不是所謂的大補
，傳統的豬蹄、雞湯
、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌
，還會讓媽媽發胖
，所以主要是吃得對
，既能讓自己奶量充足、又能修複元氣且營養均衡不發胖，這才是新手媽媽希望達到的月子“食”效。

2、兩邊的乳房都要喂

如ru果guo一yi次ci隻zhi喂wei一yi邊bian，乳ru房fang受shou的de刺ci激ji減jian少shao
，自zi然ran泌mi乳ru也ye少shao，所suo以yi兩liang邊bian的de乳ru房fang都dou要yao讓rang寶bao寶bao吮shun吸xi到dao。有you些xie寶bao寶bao食shi量liang比bi較jiao小xiao
，吃chi一yi隻zhi乳ru房fang的de奶nai就jiu夠gou了le
，這zhe時shi不bu妨fang先xian用yong吸xi奶nai器qi把ba前qian部bu分fen比bi較jiao稀xi薄bo的de奶nai水shui吸xi掉diao，讓rang寶bao寶bao吃chi到dao比bi較jiao濃nong稠chou、更富營養的奶水。

3、多多吮吸

媽ma媽ma的de奶nai水shui越yue少shao

，越yue要yao增zeng加jia寶bao寶bao吮shun吸xi的de次ci數shu。由you於yu寶bao寶bao吮shun吸xi的de力li量liang較jiao大da，正zheng好hao可ke借jie助zhu寶bao寶bao的de嘴zui巴ba來lai按an摩mo乳ru暈yun。喂wei得de越yue多duo

，奶nai水shui分fen泌mi得de就jiu越yue多duo。

4、吸空乳房

媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房，這有利於乳汁的再產生。

5、補充水分

哺乳媽媽常會在喂奶時感到口渴
，這是正常的現象。媽媽在喂奶時要注意補充水分
，或是多喝豆漿、杏仁粉茶（此方為國際母乳會推薦）
、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。

6
、充分休息

夜(ye)裏(li)因(yin)為(wei)要(yao)起(qi)身(shen)喂(wei)奶(nai)好(hao)幾(ji)次(ci)，晚(wan)上(shang)睡(shui)不(bu)好(hao)覺(jiao)。睡(shui)眠(mian)不(bu)足(zu)當(dang)然(ran)會(hui)使(shi)奶(nai)水(shui)量(liang)減(jian)少(shao)
，哺(bu)乳(ru)媽(ma)媽(ma)要(yao)注(zhu)意(yi)抓(zhua)緊(jin)時(shi)間(jian)休(xiu)息(xi)，白(bai)天(tian)可(ke)以(yi)讓(rang)丈(zhang)夫(fu)或(huo)者(zhe)家(jia)人(ren)幫(bang)忙(mang)照(zhao)看(kan)一(yi)下(xia)寶(bao)寶(bao)，自(zi)己(ji)抓(zhua)緊(jin)時(shi)間(jian)睡(shui)個(ge)午(wu)覺(jiao)。還(hai)要(yao)學(xue)會(hui)如(ru)何(he)在(zai)晚(wan)間(jian)喂(wei)奶(nai)的(de)同(tong)時(shi)不(bu)影(ying)響(xiang)自(zi)己(ji)的(de)睡(shui)眠(mian)。

7、按摩刺激

按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，媽媽用幹淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭
，兩側輪流熱敷
，每側各15分鍾，同時還可配合下列按摩方式：環形按摩：雙手置於乳房的上、下方

，以環形方向按摩整個乳房；螺旋按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側
，由乳房向乳頭擠壓。

8
、避免乳頭受傷

如果媽媽的乳頭受傷、破皮
、皸(jun)裂(lie)或(huo)流(liu)血(xue)並(bing)導(dao)致(zhi)發(fa)炎(yan)，就(jiu)會(hui)影(ying)響(xiang)乳(ru)汁(zhi)分(fen)泌(mi)。為(wei)避(bi)免(mian)乳(ru)頭(tou)受(shou)仿(fang)
，建(jian)議(yi)媽(ma)媽(ma)們(men)采(cai)用(yong)正(zheng)確(que)的(de)喂(wei)奶(nai)姿(zi)勢(shi)，控(kong)製(zhi)好(hao)單(dan)側(ce)的(de)吮(shun)吸(xi)時(shi)間(jian)，否(fou)則(ze)容(rong)易(yi)反(fan)複(fu)受(shou)傷(shang)。