奶水總是上不去，有可能是腎虛！
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在前麵的文章或課程裏麵，我們曾經講過，大部分的奶少都是跟肺、脾、心髒有直接關係，跟腎的關係不是很大。但是後來我們遇到了一位這樣的媽媽，通過該寶媽的描述，我們發現，在長期哺喂的過程中，與腎的關係也是非常緊密的。
該寶媽當時留言說：
laoshi，wohaizisigeyuele，qianmiansangeyuenailiangdoufeichangbang，ruzhichulaideyehenchangtong，zuijinbuzhidaozenmede，zongganjiaoshentihenpibei，yaosuantebiemingxian，shaoweiaoyejiushoubule，naishuidouganjiaojianshaolehaoduo。chilehenduobuqixuedetangji，rengranshibuxing。看了舌苔以後，發現她的舌苔腎區凹陷，對應腰疼、腰酸，這明顯是腎陰虛。然後讓她吃了點補腎的左歸丸，結果兩三天的時間，奶水竟然有了很明顯的起色。
這讓我很詫異，左歸丸就是補腎陰的啊，竟然還能讓乳汁增多。
我們常說：腎主骨生髓，腎氣的充盈與否直接決定了身體的整體，對於常人是這樣的，而對於產後的媽媽，我發現，這也是適合的。
那我們如何判斷自己是不是腎虛，又如何來判斷該吃什麼呢？
總體來說，腎虛的症狀有：乳汁稀少，腰酸，喜歡別人揉按腰部，膝蓋無力，勞累後加重，臥床的時候減輕，經常性的發作。這樣的，大部分就是腎虛了。
而如果是偏陽虛還是陰虛，這就需要從症狀表現上去判斷了：
腎虛，分為兩種：腎陰虛，腎陽虛。
1、腎陽虛
表現：麵色晄白，手腳冰涼，少氣乏力，舌淡白。脈沉細。
調理：溫補腎陽而通乳
方劑：右歸丸加味
加減：如果是特別寒，可以加上鹿茸3克。
用法：水煎服，一日一劑。
2、腎陰虛
表現：心煩失眠，口燥咽幹，麵色潮紅，手足心熱，舌紅少苔。脈弦細數。
調理：滋補腎陰而通乳
方劑：左歸丸加味
組成：熟地黃15克、枸杞子15克，菟絲子15克，山茱萸12克，龜板膠10克，鹿角膠10克，牛膝18克，王不留行18克。加減：
如果虛火比較盛，可以加黃柏、知母各12克；
腰疼的特別嚴重，可以加 狗脊12克，川芎12克。用法：水煎服，每日一劑。每劑煎兩次，兩次的湯放一起攪勻，分成兩份。龜膠和鹿角膠兩味烊化以後分兩次兌入湯劑內飲用即可。
注意：
1、一定要辨別好到底是陰虛還是陽虛，在選擇上建議問一下醫師，不要冒然判斷。
2、如果有外感的，比如感冒一類的疾病的，不要用這些方劑。要等感冒好了以後才行。
3、此方法有加減的部分，建議谘詢醫師以後使用。
