寶寶不愛吃輔食?試試這15個妙招！
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輔食是寶寶的第二個口糧，所以媽咪就挖空心思給寶做各式各樣輔食，不然小家夥不很容易哭鬧，好不容易哄著吃一兩口又給吐出來。
寶寶不喜歡吃輔食的原因
有時寶寶會將食物用舌頭往外推，可能是尚不懂得如何把食物吞下去。有時寶寶哭著不吃可能是疲倦想睡，或是寶寶對這個食物有過不愉快的經曆，例如曾經被燙到、被迫喂食過等。寶寶玩得高興的時候突然往他嘴裏喂食，寶寶也可能因此不吃。有時寶寶吃完沒多久又吐出來，可能是喂的量太多或喂食的速度太快。還有些父母製作輔食時，食物的變化性太少，或者以大人的口味為主，而忽略了寶寶的口味，寶寶就不愛吃。此外當寶寶生病時，如感冒、口腔發炎、腸胃炎、便秘等，都會導致胃口欠佳。
15個妙招讓寶貝愛上輔食！在zai寶bao寶bao嬰ying兒er期qi添tian加jia輔fu食shi，是shi為wei了le能neng夠gou幫bang助zhu寶bao寶bao從cong乳ru類lei喂wei養yang到dao成cheng人ren飲yin食shi的de過guo渡du，所suo以yi每mei個ge階jie段duan的de給gei寶bao寶bao添tian加jia適shi當dang的de輔fu食shi是shi非fei常chang必bi要yao的de。但dan是shi有you的de寶bao寶bao可ke能neng會hui因yin為wei各ge種zhong原yuan因yin不bu喜xi歡huan吃chi輔fu食shi，應ying對dui不bu愛ai吃chi輔fu食shi的de寶bao寶bao，媽ma咪mi們men可ke以yi試shi試shi以yi下xia方fang法fa：
1、示範如何咀嚼食物當寶寶將食物用舌頭往外推，可以示範給寶寶看如何咀嚼食物並把食物吞下去。不妨再多試幾次，讓他有更多的學習機會。
2、勿喂太多或太快按寶寶的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物後，應讓寶寶休息一下，不要有劇烈的活動，也不要馬上喂奶。
3、品嚐各種新口味常chang常chang吃chi同tong一yi種zhong食shi物wu，會hui令ling寶bao寶bao倒dao胃wei口kou，飲yin食shi有you變bian化hua才cai能neng刺ci激ji寶bao寶bao的de食shi欲yu。在zai寶bao寶bao原yuan本ben喜xi歡huan吃chi的de食shi物wu中zhong，加jia入ru新xin的de材cai料liao，份fen量liang和he種zhong類lei均jun由you少shao而er多duo，便bian可ke增zeng加jia食shi物wu攝she取qu的de種zhong類lei，找zhao出chu更geng多duo寶bao寶bao喜xi歡huan吃chi的de食shi物wu。寶bao寶bao不bu喜xi歡huan的de食shi物wu或huo烹peng調tiao方fang法fa，可ke減jian少shao供gong應ying量liang和he次ci數shu，但dan應ying逐zhu漸jian增zeng加jia輔fu食shi的de種zhong類lei，讓rang寶bao寶bao學xue習xi接jie受shou，養yang成cheng不bu挑tiao食shi的de好hao習xi慣guan，而er且qie均jun衡heng攝she取qu各ge類lei食shi物wu才cai能neng幫bang助zhu寶bao寶bao的de發fa育yu及ji成cheng長chang。
4、改變烹調法baobaotaoyanmouzhongshiwu，youshibuzaiyutadeweidao，ershipengtiaodefangshi。ruchangyazhihouxihuanyouyaohejiaogandeshiwu，huijuchipingguoni，bufanggaichengpingguopian。secaixianyandeshiwukecujinbaobaodeshiyu，tailenghuotairedeshiwuyehuishiyoutongganjiaohaipa。ciwai，kouweibuyitainong、避免刺激性食品，食物的切割方式應可輕易讓幼兒人口，形狀也必須經常變化，提高寶寶進食的興趣。
5、注意點心的質與量點心的份量不可太多，時間不能與正餐太近，以免正餐吃不下。要選擇營養價值高的食品當點心，不要吃太甜或油炸等垃圾食物。
6、重視寶寶的獨立心chushengliugeyuezhihou，baobaojianjianxiangzijidongshouchifan，yaoguliyouerzixingnatangchijinshi，tigongtaxuexidejihui，yekeyizaidishangpubaozhiyifangbianshoushicanju。baobaohuixihuanyongshouzhuadongxichi，kezhizuoyiyuyongshounadeshiwu，nengmanzubaobaodeyuwang，yenengcujinshiyu。
7、開飯前十分鍾先行預告當寶寶玩得正高興時，若突然被打斷會引起生氣、反抗和拒絕的心理。所以即使隻是一歲的幼兒，也應該事先告之他即將要做的事，例如：“再十分鍾就要洗手吃飯了!”
8、不宜太早訓練寶寶餐桌禮儀父母親不宜太急於把寶寶教養成小紳士或小淑女，而對他們提出不合理的技術要求，例如：一定要用筷子、喝湯不能滴出來等，會讓寶寶很沮喪而影響食欲。
9、勿在孩子麵前品評食物寶寶會模仿大人的行為，所以不應在孩子麵前挑食及品評食物的好壞，以免養成寶寶偏食的須根。
10、利用同伴力量鼓勵進食sancanyingyujiarenzaicanzhuoshangyiqijincanhuorangbaobaohelinjuxiaopengyouhuowanbanyiqiyongcan。gaibianjinshidehuanjingyuqifenhuitigaoshiyu，huoshimofangbiedexiaopengyouchidongxi，liyongtongbanzhijiandelilianglaigulihaizijinshi。
11、準備一套兒童餐具用大杯碗盛滿食物，寶寶會有壓迫感而影響食欲;尖銳的叉子及易破的餐具也不宜讓幼童使用，以免發生意外。市售的兒童餐具有可愛的圖案、鮮豔的顏色，可以促進寶寶的食欲。有時也可利用野餐或飯盒的方式供餐。
12、調整生活作息多讓寶寶到戶外活動，可促進食欲。但進餐前後不要做激烈運動，避免影響食欲。
13、保持愉快用餐情緒如ru果guo偶ou爾er吃chi飯fan時shi間jian，寶bao寶bao仍reng不bu覺jiao得de餓e，就jiu別bie硬ying要yao求qiu他ta吃chi，因yin為wei常chang逼bi迫po寶bao寶bao吃chi飯fan，或huo是shi吃chi飯fan時shi斥chi責ze寶bao寶bao，會hui讓rang他ta覺jiao得de吃chi飯fan是shi一yi件jian討tao厭yan的de事shi。
14、隔一段時間再嚐試如果寶寶對某一項食物感到討厭，可能隻是暫時性不喜歡，可以試著隔一段時間再讓他吃吃看。
15、學會食物代換原則如(ru)果(guo)寶(bao)寶(bao)真(zhen)的(de)不(bu)喜(xi)歡(huan)某(mou)些(xie)食(shi)物(wu)，就(jiu)試(shi)著(zhe)找(zhao)出(chu)營(ying)養(yang)成(cheng)份(fen)相(xiang)似(si)的(de)替(ti)換(huan)食(shi)物(wu)。多(duo)些(xie)耐(nai)心(xin)順(shun)其(qi)自(zi)然(ran)對(dui)寶(bao)寶(bao)而(er)言(yan)，輔(fu)食(shi)是(shi)新(xin)鮮(xian)的(de)東(dong)西(xi)，目(mu)前(qian)不(bu)接(jie)受(shou)的(de)食(shi)物(wu)以(yi)後(hou)可(ke)能(neng)會(hui)接(jie)受(shou)，因(yin)此(ci)媽(ma)媽(ma)要(yao)有(you)耐(nai)心(xin)多(duo)嚐(chang)試(shi)。此(ci)外(wai)，隻(zhi)要(yao)寶(bao)寶(bao)健(jian)康(kang)、活力良好，且生長情形符合寶寶健康手冊上的生長曲線圖，有時吃得少點也無須擔心，隻要順其自然就好了。
【總結】對寶寶而言，輔食是新鮮的東西，目前不接受的食物以後可能會接受，因此媽媽要有耐心多嚐試。此外，隻要寶寶健康、有活力，且生長發育符合寶寶生長曲線，有時吃得少點也無須擔心，順其自然就好了。
