讓人痛苦的夜奶
，要不要喂
？寶寶多大可以斷？

北京婦貴寶正規月嫂培訓機構與您分享：

當媽的有幾個沒有看過淩晨1

、2、3、4、5點的月亮？喂夜奶、換尿布
、哄睡......這一係列折騰下來，媽媽們自己幾乎沒什麼睡覺的時間了。那麼問題來了：夜奶真的有必要喂嗎？

新生兒本來就有夜奶需求新生兒胃容量小，而母乳又容易消化，因此寶寶夜間也會頻繁醒來要吃奶。再加上3個月內的寶寶尚未建立規律的生物鍾
，他們沒有白天和黑夜的概念，因此對小嬰兒們來說
，不存在夜奶這一說。而這個時期寶寶吃夜奶對孩子大人都有好處，一方麵可以幫助媽媽增加奶量
，減少乳汁淤積的情況
；另一方麵也滿足了寶寶自身的營養需求。

寶媽的錯誤判斷：一哭就喂奶半夜裏，媽媽隻要聽到寶寶的哭聲，就以為TA餓了，下意識趕緊喂奶。但這也許是錯判了寶寶的需求：吸吮動作是人類的原始本能
，一旦激發原始本能，就很可能讓寶寶忽略身體的微小不適。半夜裏寶寶的哭聲，或許他隻是想要告訴你，“我想要抱抱”，“我好熱”，但是，你讓TA吃奶一樣能達到安撫作用。所以，時常吃完奶沒多久

，寶寶又開始大哭了，這是因為寶寶身體的小不適並未解決。

寶寶多大可以斷夜奶一般而言滿足以下條件的寶寶
，建議斷夜奶：1、9個月以上寶寶（一般6個月以上的健康寶寶也可以嚐試斷夜奶，看寶寶個體特征適當延後調整即可）。2、寶寶晚上夜奶頻繁（3次及以上）。3、每次夜奶，並不覺得是饑餓引起的
，吃上幾口就又睡著了。4、影響到寶寶和自己的睡眠質量

，或影響到寶寶的牙齒發育以及正常食欲了。5、家長也可以留意一下寶寶的睡眠狀況，如果寶寶偶然有一兩次夜晚可以連續睡5-6小時
，就可以嚐試戒夜奶。

寶寶夜奶該怎麼斷

1、延遲滿足法當寶寶夜間醒來要吃奶時，先不要急著馬上滿足他，而是向後延遲3-5分fen鍾zhong，輕qing輕qing拍pai拍pai寶bao寶bao，輕qing柔rou地di跟gen寶bao寶bao說shuo說shuo話hua，唱chang一yi唱chang搖yao籃lan曲qu，向xiang後hou延yan遲chi幾ji分fen鍾zhong再zai喂wei奶nai
，第di二er天tian再zai增zeng加jia延yan遲chi時shi間jian，以yi此ci類lei推tui，直zhi到dao斷duan掉diao夜ye奶nai為wei止zhi。

2
、保證白天攝入足量的奶如果寶寶白天不能攝入足夠的奶量
，夜間可能就會頻繁醒來。而寶寶月齡越大，白天吃奶時注意力越不容易集中，奶量可能就會降低。那麼就要減少白天喂奶時的外界刺激
，找個安靜的地方
，讓寶寶專心吃飽。此外，睡前可以給寶寶增加一次喂養，減少夜間饑餓感。

3、建立規律的生物鍾不管是母乳寶寶或是配方奶寶寶
，斷夜奶的方式都是一樣的：建立生物鍾。白天明亮、夜晚昏暗這是最基本的調適方式。
白天家長應該盡量陪伴寶寶進行充分的遊戲活動，消耗寶寶體力，讓他覺得身體疲累，但是精神卻獲得刺激
、活力上獲得滿足。寶bao寶bao滿man月yue後hou，白bai天tian不bu要yao拉la上shang窗chuang簾lian，夜ye晚wan可ke以yi盡jin量liang保bao持chi黑hei暗an，讓rang寶bao寶bao有you晝zhou夜ye的de概gai念nian

，同tong時shi加jia強qiang晚wan上shang的de安an全quan感gan
，自zi然ran就jiu能neng夠gou進jin入ru較jiao深shen度du睡shui眠mian。

如何判斷寶寶白天有沒有吃飽

1、一開始寶寶可能吸吮的速度很快（一秒鍾兩三次）


，但是當寶寶真的吸到奶水時，吸吮動作會變慢（大約為一秒一次）。如果寶寶吸吮的動作一直持續很快的話，表示他並沒有真正吸到奶水
，自然也就沒有吃飽啦。

2、當寶寶吸到奶水時，哺乳媽媽能看到一個循環：吸（下巴下降
、嘴巴張大）→暫停→吞（下巴上升、聽到吞咽的聲音）。

3、在寶寶剛出生的幾天裏，可能要經過5到10次連續的吸吮才能聽到寶寶的吞咽聲，一旦媽媽的乳汁分泌增多，每吸一兩次後，就可以聽到寶寶吞咽的聲音，尤其是奶陣來時。4、在吃飽的吸吮過程中，寶寶耳朵前的肌肉會移動，表示寶寶正在用整個下顎全力的進行吸吮。5、應該沒有乳汁從寶寶的嘴角流出，也不會聽到嘖嘖聲。