每個寶寶都將遭遇黃昏鬧, 怎麼去安撫你知道嗎?
北京婦貴寶正規月嫂培訓機構與您分享：
什麼是黃昏哭鬧？
咱們今天就圍繞寶寶時常在傍晚時哭鬧來講一講：黃昏哭鬧！新生寶寶一到黃昏時，就變得煩躁，愛哭鬧，並伴有集中進食的現象，怎麼哄也很難讓寶寶安靜下來，常見於3個月內的寶寶。這種情況我們就叫做寶寶的“黃昏焦慮症”。一般，哭鬧過後跟隨的就是較長時間的睡眠。（其實，咱們可以理解為是寶寶因為要睡很久，所以就需要多多的抱抱、多多的哺乳與安撫。）所謂【集中進食】zhibaobaojicichinaizhijianjiangedeshijianhenduan。jiushi，baobaochijifenzhongnai，chekaiqu，fanzaodikuyixia，zaichinai，chekai，fanzaodiku，youshishenzhihuichixujigexiaoshi。
為什麼寶寶會在黃昏時哭鬧？
3個(ge)月(yue)內(nei)的(de)寶(bao)寶(bao)，是(shi)對(dui)黃(huang)昏(hun)焦(jiao)慮(lv)表(biao)現(xian)得(de)最(zui)為(wei)敏(min)感(gan)的(de)。一(yi)是(shi)因(yin)為(wei)寶(bao)寶(bao)的(de)神(shen)經(jing)係(xi)統(tong)尚(shang)未(wei)成(cheng)熟(shu)，寶(bao)寶(bao)分(fen)不(bu)清(qing)是(shi)白(bai)天(tian)還(hai)是(shi)黑(hei)夜(ye)，無(wu)法(fa)放(fang)鬆(song)下(xia)來(lai)，又(you)難(nan)以(yi)入(ru)睡(shui)；二是剛離開母體一時不能適應，隻“記得”在媽媽肚子裏時，這個時候都是媽媽走來走去活動比較頻繁的時候。其實，我們成人到了傍晚，也會覺得疲倦、勞(lao)累(lei)，但(dan)是(shi)因(yin)為(wei)成(cheng)人(ren)可(ke)通(tong)過(guo)各(ge)種(zhong)方(fang)式(shi)弱(ruo)化(hua)這(zhe)種(zhong)狀(zhuang)態(tai)，所(suo)以(yi)影(ying)響(xiang)不(bu)大(da)。但(dan)小(xiao)寶(bao)寶(bao)則(ze)因(yin)為(wei)神(shen)經(jing)發(fa)育(yu)不(bu)完(wan)全(quan)，還(hai)不(bu)能(neng)排(pai)除(chu)黃(huang)昏(hun)疲(pi)倦(juan)壓(ya)力(li)，所(suo)以(yi)隻(zhi)能(neng)用(yong)哭(ku)鬧(nao)表(biao)達(da)自(zi)己(ji)的(de)不(bu)爽(shuang)，無(wu)法(fa)安(an)心(xin)吃(chi)奶(nai)，不(bu)肯(ken)乖(guai)乖(guai)睡(shui)覺(jiao)，需(xu)要(yao)更(geng)多(duo)的(de)安(an)撫(fu)與(yu)哺(bu)乳(ru)，需(xu)要(yao)媽(ma)媽(ma)的(de)耐(nai)心(xin)與(yu)嗬(he)護(hu)。吃chi奶nai粉fen的de寶bao寶bao也ye一yi樣yang，在zai黃huang昏hun時shi也ye需xu要yao更geng多duo的de吮shun吸xi與yu愛ai撫fu，而er不bu是shi喝he到dao更geng多duo的de奶nai。寶bao寶bao需xu要yao被bei抱bao著zhe，像xiang是shi在zai媽ma媽ma肚du子zi裏li時shi一yi樣yang走zou動dong，需xu要yao“討好”！
這些都是正常現象！
遇到這樣的狀況，都開始懷疑自己：是不是我的奶不夠寶寶吃？是不是自己吃的食物影響到寶寶了？是不是自己做的XX事兒影響到寶寶了？（此時開始反思自己做過的每件事兒……）寶寶是否吃夠了？其qi實shi，這zhe與yu撫fu育yu方fang式shi和he奶nai水shui沒mei有you任ren何he關guan係xi。不bu用yong去qu找zhao原yuan因yin，隻zhi要yao安an撫fu寶bao寶bao就jiu好hao。讓rang寶bao寶bao願yuan意yi吃chi多duo久jiu就jiu吃chi多duo久jiu，願yuan意yi什shen麼me時shi候hou吃chi就jiu什shen麼me時shi候hou吃chi。不bu用yong想xiang太tai多duo~
如何安撫寶寶的黃昏哭鬧？
換個角色讓媽媽在勞累一天後休息一下放鬆一下，改由爸爸來陪伴寶寶、安撫寶寶、抱著寶寶，和寶寶對話。換個環境可以在寶寶每天開始煩躁時段前一點出門去，散個步，或者就在外麵坐坐。轉移注意力用唱歌，哼鳴，說話，喃喃低語，噓噓，聽音樂，使用白噪音等方式吸引寶寶注意力。換個安撫方式可以走路，搖擺，輕輕跳舞，都是不錯的方式。就是盡量以身體接觸來帶動寶寶。撫觸給寶寶洗澡，或是做撫觸都是可以的。無論是猛長期還是黃昏鬧，照顧寶寶都是很耗費精力的。不要給自己太多壓力。你跟寶寶在一起，安撫寶寶的每一刻，都是在告訴寶寶“你是可以讓寶寶全心全意依賴的，沒有什麼比這更重要的了！
