媽媽如何斷夜奶, 寶寶才可以不受罪?

很hen多duo媽ma媽ma都dou有you寶bao寶bao吃chi夜ye奶nai的de煩fan惱nao，讓rang孩hai子zi吃chi夜ye奶nai，不bu但dan累lei壞huai了le媽ma媽ma自zi己ji，寶bao寶bao也ye睡shui不bu安an穩wen。但dan是shi斷duan夜ye奶nai也ye是shi個ge技ji術shu活huo
，尤you其qi是shi已yi經jing形xing成cheng喝he夜ye奶nai習xi慣guan的de寶bao寶bao更geng是shi需xu要yao漫man長chang的de時shi間jian來lai斷duan奶nai。但dan是shi，隨sui著zhe寶bao寶bao年nian齡ling越yue來lai越yue大da，斷duan夜ye奶nai也ye是shi必bi然ran趨qu勢shi，媽ma媽ma們men可ke以yi嚐chang試shi一yi些xie斷duan夜ye奶nai的de方fang法fa，逐zhu步bu改gai掉diao寶bao寶bao的de這zhe個ge習xi慣guan。

寶寶不斷夜奶壞處多

也ye許xu有you家jia長chang認ren為wei，家jia長chang累lei點dian沒mei關guan係xi
，不bu能neng讓rang孩hai子zi餓e著zhe，所suo以yi認ren為wei不bu要yao斷duan夜ye奶nai

，但dan其qi實shi喝he夜ye奶nai壞huai處chu多duo多duo。這zhe是shi因yin為wei夜ye裏li人ren體ti所suo有you的de生sheng理li機ji能neng減jian退tui
，寶bao寶bao喝he數shu次ci夜ye奶nai，容rong易yi加jia重zhong腸chang胃wei的de負fu擔dan
，引yin起qi消xiao化hua吸xi收shou方fang麵mian的de障zhang礙ai，而er且qie對dui寶bao寶bao的de牙ya齒chi不bu好hao
，更geng容rong易yi導dao致zhi蛀zhu牙ya。夜ye裏li正zheng是shi寶bao寶bao生sheng長chang荷he爾er蒙meng分fen泌mi旺wang盛sheng的de時shi間jian，醒xing來lai喝he奶nai會hui妨fang礙ai孩hai子zi的de生sheng長chang。

輕鬆五招幫助寶寶斷夜奶

1、晚餐要吃飽

晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。

yibanlaishuo，wancanshijiandingzaibaobaoshuiqianyigebanxiaoshizuiheshi。zuowancanxuyaonigengyongxin，zuochubaobaopingshiaichidedongxi，rangtachigebao。ruguobaobaoshiliangbijiaoxiao，keyichangshizaishuiqianyigexiaoshizuoyouchiyixiexiaodianxin。

如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲，到晚上10至11點左右，讓他喝個飽。

2、盡量坐著喝奶

安an排pai好hao寶bao寶bao喝he奶nai的de時shi間jian，即ji使shi在zai白bai天tian午wu睡shui的de時shi候hou，也ye要yao避bi免mian給gei寶bao寶bao奶nai瓶ping或huo是shi媽ma媽ma乳ru頭tou。對dui於yu能neng獨du坐zuo的de寶bao寶bao而er言yan，堅jian持chi讓rang他ta坐zuo著zhe喝he奶nai喝he水shui。一yi旦dan寶bao寶bao睡shui著zhe，無wu論lun是shi否fou喝he完wan

，都dou要yao立li即ji拔ba掉diao寶bao寶bao嘴zui裏li的de奶nai瓶ping。久jiu而er久jiu之zhi
，寶bao寶bao晚wan上shang醒xing來lai，也ye會hui因yin為wei不bu是shi習xi慣guan的de喝he奶nai姿zi勢shi而er放fang棄qi喝he奶nai。

3、睡前不要在床上喂奶

在大多數情況下，媽媽們都是在一個固定的地方喂奶，尤其是夜晚入睡前，媽媽們大多都是在床上喂奶。

經(jing)過(guo)幾(ji)個(ge)月(yue)的(de)時(shi)間(jian)，寶(bao)寶(bao)很(hen)可(ke)能(neng)已(yi)經(jing)把(ba)床(chuang)和(he)喝(he)奶(nai)看(kan)作(zuo)是(shi)兩(liang)件(jian)聯(lian)係(xi)非(fei)常(chang)緊(jin)密(mi)的(de)事(shi)情(qing)，甚(shen)至(zhi)已(yi)經(jing)無(wu)法(fa)將(jiang)二(er)者(zhe)分(fen)開(kai)。有(you)的(de)時(shi)候(hou)
，不(bu)需(xu)折(zhe)騰(teng)什(shen)麼(me)，僅(jin)僅(jin)把(ba)睡(shui)前(qian)喂(wei)奶(nai)的(de)地(di)點(dian)改(gai)到(dao)一(yi)個(ge)與(yu)睡(shui)眠(mian)完(wan)全(quan)無(wu)關(guan)的(de)地(di)方(fang)，取(qu)消(xiao)了(le)寶(bao)寶(bao)腦(nao)海(hai)中(zhong)睡(shui)覺(jiao)和(he)喝(he)奶(nai)的(de)聯(lian)係(xi)以(yi)後(hou)
，寶(bao)寶(bao)半(ban)夜(ye)醒(xing)來(lai)就(jiu)可(ke)能(neng)不(bu)再(zai)需(xu)要(yao)喝(he)奶(nai)了(le)。

4、夜奶用水代替

如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲
，讓他喝個飽。 若(ruo)他(ta)仍(reng)然(ran)在(zai)淩(ling)晨(chen)醒(xing)來(lai)要(yao)奶(nai)，就(jiu)先(xian)哄(hong)哄(hong)他(ta)，給(gei)他(ta)水(shui)喝(he)，不(bu)要(yao)喂(wei)奶(nai)，狠(hen)狠(hen)心(xin)別(bie)怕(pa)餓(e)著(zhe)他(ta)。兒(er)科(ke)醫(yi)生(sheng)普(pu)遍(bian)認(ren)為(wei)，即(ji)使(shi)寶(bao)寶(bao)晚(wan)上(shang)餓(e)點(dian)也(ye)沒(mei)關(guan)係(xi)，睡(shui)覺(jiao)並(bing)不(bu)消(xiao)耗(hao)多(duo)少(shao)能(neng)量(liang)。別(bie)忘(wang)了(le)

，我(wo)們(men)的(de)首(shou)要(yao)目(mu)的(de)是(shi)要(yao)寶(bao)寶(bao)白(bai)天(tian)吃(chi)好(hao)吃(chi)飽(bao)。

5、媽媽的安慰代替奶嘴

在zai斷duan夜ye奶nai階jie段duan，媽ma媽ma或huo寶bao寶bao親qin近jin的de人ren應ying盡jin可ke能neng地di陪pei寶bao寶bao睡shui覺jiao。對dui寶bao寶bao來lai說shuo，這zhe是shi一yi段duan小xiao小xiao的de艱jian難nan時shi期qi呢ne。當dang寶bao寶bao夜ye裏li醒xing來lai哭ku鬧nao時shi，陪pei伴ban在zai身shen邊bian的de成cheng人ren能neng夠gou及ji時shi給gei予yu安an撫fu。