不要這樣給寶寶喝奶

， 營養全都沒了
， 很多媽媽到現在還不懂！

duiyuxiaobaobaolaishuo，wulunshifoutianjialefushi
，henaidoushiyijianfeichangzhongyaodeshi。suoyibaozhenghenaidezhengchangjinxing，shifumudeyixiangbibeijineng。keshi，zaiduidaibaobaohenaidewentishang
，youxuduofumubuzhibujiaozhongjiuhuizuocuo

，qianwanbuyaozheyanggeibaobaoheniunai，yingyangquandoumeile
，shanghailebaobaodeshenti。henduomamadaoxianzaihaibudong!

不要這樣給寶寶喝奶，營養全都沒了，很多媽媽到現在還不懂！

經常聽到新媽說自己的寶寶喝牛奶總是喝不完，150ml的牛奶還要分幾次喝。每次遇到這種情況
，媽媽們不知道這剩下的冷牛奶是能給寶寶喝，還是不能喝?如果還能喝，用微波爐加熱一下再喝又行不行?其實，微波爐加熱原理很簡單
，利用微波引發牛奶內部水分子的劇烈震蕩，水分子間因為震蕩而彼此摩擦產生高溫高熱，使牛奶升溫。

就其加熱原理來講
，不會對營養物質產生很大的變化，但這裏需要注意的是加熱時間不能過長。例如，飲用250ml的牛奶加熱1分(fen)鍾(zhong)就(jiu)夠(gou)了(le)。加(jia)熱(re)時(shi)間(jian)過(guo)長(chang)
，會(hui)使(shi)牛(niu)奶(nai)中(zhong)的(de)蛋(dan)白(bai)質(zhi)由(you)溶(rong)膠(jiao)狀(zhuang)態(tai)變(bian)成(cheng)凝(ning)膠(jiao)狀(zhuang)態(tai)

，導(dao)致(zhi)沉(chen)積(ji)物(wu)出(chu)現(xian)，影(ying)響(xiang)牛(niu)奶(nai)質(zhi)量(liang)。同(tong)時(shi)
，牛(niu)奶(nai)加(jia)熱(re)時(shi)間(jian)越(yue)長(chang)，溫(wen)度(du)越(yue)高(gao)，營(ying)養(yang)的(de)流(liu)失(shi)就(jiu)越(yue)嚴(yan)重(zhong)。

給媽咪支招：牛(niu)奶(nai)對(dui)於(yu)嬰(ying)兒(er)期(qi)寶(bao)寶(bao)來(lai)說(shuo)是(shi)主(zhu)要(yao)的(de)能(neng)量(liang)來(lai)源(yuan)，建(jian)議(yi)媽(ma)媽(ma)們(men)還(hai)是(shi)慎(shen)重(zhong)對(dui)待(dai)
，盡(jin)量(liang)不(bu)要(yao)用(yong)微(wei)波(bo)爐(lu)加(jia)熱(re)牛(niu)奶(nai)。根(gen)據(ju)寶(bao)寶(bao)的(de)食(shi)量(liang)大(da)小(xiao)衝(chong)調(tiao)牛(niu)奶(nai)，不(bu)夠(gou)再(zai)衝(chong)調(tiao)一(yi)次(ci)。多(duo)試(shi)幾(ji)次(ci)，媽(ma)媽(ma)們(men)一(yi)定(ding)能(neng)掌(zhang)握(wo)寶(bao)寶(bao)的(de)食(shi)量(liang)是(shi)多(duo)少(shao)了(le)。

是shi稀xi是shi稠chou不bu能neng直zhi接jie反fan應ying出chu牛niu奶nai的de質zhi量liang，不bu能neng認ren為wei牛niu奶nai越yue稠chou越yue好hao而er增zeng加jia奶nai粉fen。有you些xie媽ma媽ma認ren為wei小xiao嬰ying兒er吃chi得de越yue多duo就jiu越yue健jian康kang，於yu是shi，增zeng加jia奶nai粉fen的de量liang，使shi牛niu奶nai的de濃nong度du超chao出chu正zheng常chang的de比bi例li標biao準zhun。殊shu不bu知zhi，常chang吃chi過guo濃nong牛niu奶nai的de嬰ying兒er
，會hui引yin起qi腹fu瀉xie
、便秘、食欲不振，甚至拒食。時間長了，寶寶的體重不但不能增加，嚴重時，還會引起急性出血性小腸炎。

給媽咪支招：0-1歲sui的de寶bao寶bao髒zang腑fu是shi十shi分fen嬌jiao嫩nen的de，承cheng擔dan不bu起qi過guo重zhong的de負fu擔dan與yu壓ya力li，奶nai粉fen衝chong調tiao的de太tai濃nong，會hui使shi營ying養yang成cheng分fen的de濃nong度du升sheng高gao

，超chao出chu其qi胃wei腸chang道dao吸xi收shou的de最zui大da限xian度du。因yin此ci提ti醒xing媽ma媽ma們men注zhu意yi了le，給gei寶bao寶bao衝chong調tiao牛niu奶nai，一yi定ding要yao按an照zhao牛niu奶nai罐guan的de衝chong調tiao說shuo明ming上shang的de比bi例li衝chong調tiao，過guo少shao或huo過guo多duo都dou會hui對dui寶bao寶bao的de健jian康kang產chan生sheng嚴yan重zhong影ying響xiang的de。

一般小寶寶在4geyuekaishijiunengtianjiaguozhile
，qichutianjiadeguozhiliangshifeichangshaode，yushi
，youxiemamajiangshaoliangguozhitianjiazainiunaizhong，rangbaobaoyibinghexiaqu，zheyangzuoshibukexuede。niunaizhongdedanbaizhi80%是酪蛋白，酸性水果如橘子、檸檬等含有果酸，酪蛋白和果酸一旦結合就會發生凝結現象，就會影響牛奶的消化和吸收。

給媽咪支招：給寶寶添加果汁，媽媽們千萬別偷懶喲!還是一小勺一小勺的喂吧!不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能，還能要寶寶及早的適應用勺子吃。

youxiebaobaofumutushengshi
，zhijiebagaifenfangzainiunaizhong
，zheyangkanlaihaoxiangbaobaonaiyehele，gaikebule，qishiburan。ruguoheniunaishijiarugaifen，guoduodegailizi，jiuhuiyulaodanbaijiehe，shiniunaichuxianningguxianxiang。lingwai，gaihaihuiheniunaizhongdeqitadanbaijiehechanshengchendian，tebieshijiareshi，zhezhongxianxianggengjiamingxianle。

給媽咪支招：寶寶補鈣粉，盡量不要加在牛奶中。一般鈣粉的補充可以選擇在下午與晚飯前的一段時間較適宜。

寶bao寶bao喜xi歡huan吃chi米mi粉fen，媽ma媽ma就jiu把ba米mi粉fen和he牛niu奶nai攪jiao勻yun放fang在zai奶nai瓶ping裏li，這zhe樣yang既ji吃chi了le牛niu奶nai也ye吃chi了le米mi粉fen。其qi實shi這zhe樣yang做zuo是shi非fei常chang不bu正zheng確que的de。嬰ying兒er配pei方fang奶nai粉fen有you其qi專zhuan門men的de配pei方fang，最zui好hao用yong煮zhu沸fei的de白bai開kai水shui衝chong調tiao
，若ruo加jia入ru其qi他ta如ru湯tang汁zhi、米mi粉fen，都dou會hui改gai變bian其qi配pei方fang
，降jiang低di營ying養yang成cheng分fen，這zhe等deng於yu減jian少shao了le奶nai量liang。牛niu奶nai中zhong含han有you酪lao蛋dan白bai，會hui降jiang低di寶bao寶bao對dui雞ji蛋dan米mi粉fen中zhong蛋dan白bai質zhi的de吸xi收shou率lv。長chang期qi把ba米mi粉fen調tiao在zai奶nai粉fen裏li吸xi允yun，也ye不bu利li於yu寶bao寶bao吞tun咽yan功gong能neng的de訓xun練lian
，對dui日ri後hou進jin食shi會hui形xing成cheng障zhang礙ai。

給媽咪支招：媽ma媽ma們men在zai衝chong調tiao奶nai粉fen時shi要yao根gen據ju說shuo明ming衝chong調tiao。若ruo要yao添tian加jia其qi他ta食shi物wu，可ke在zai奶nai之zhi外wai單dan獨du添tian加jia。還hai有you一yi點dian值zhi得de媽ma媽ma注zhu意yi的de是shi，給gei寶bao寶bao喂wei米mi粉fen
，最zui好hao采cai用yong小xiao勺shao喂wei養yang的de方fang式shi，因yin為wei長chang期qi用yong奶nai瓶ping喂wei養yang不bu利li於yu寶bao寶bao吞tun咽yan功gong能neng的de訓xun練lian。雖sui然ran給gei寶bao寶bao用yong勺shao子zi喂wei麻ma煩fan了le一yi點dian
，時shi間jian也ye長chang了le一yi點dian
，但dan是shi相xiang信xin媽ma媽ma們men為wei了le寶bao寶bao的de健jian康kang發fa育yu著zhe想xiang一yi定ding會hui堅jian持chi下xia去qu的de。

baobaochiyaoshigezuirangbamamentoutengdenanti。youxiefumudanxinyaowutaikuhuirangbaobaonanyixiayan，jiuzaiweiyaodeshihouchanyixieniunaigaishankougan，yibiannengrangbaobaoshunlichixia，qishizheyangdezuofashicuowude
，niunaihuimingxianyingxiangrentiduiyaowudexishou。

牛奶中還有許多鈣、鐵tie等deng離li子zi，能neng生sheng成cheng穩wen定ding的de結jie合he物wu或huo難nan溶rong性xing的de鹽yan，出chu現xian凝ning結jie現xian象xiang，在zai藥yao物wu表biao麵mian形xing成cheng一yi個ge覆fu蓋gai膜mo，使shi藥yao物wu難nan以yi被bei胃wei腸chang道dao吸xi收shou，有you些xie藥yao物wu甚shen至zhi會hui被bei這zhe些xie離li子zi破po壞huai。如ru果guo用yong牛niu奶nai送song服fu此ci類lei藥yao物wu，會hui大da大da降jiang低di藥yao物wu在zai血xue液ye中zhong的de濃nong度du
，影ying響xiang治zhi療liao效xiao果guo。

給媽咪支招：給寶寶喂藥時，一般選擇在飯前半小時至一小時喂最好，此時寶寶的胃內已經排空，有利於藥物吸收和避免寶寶服藥後的嘔吐。但對胃有強烈刺激作用的藥物，可選擇放在飯後一小時服用
，以防止胃黏膜損傷。隻要吃藥後立即喝水，苦味就會被稀釋逐步消失
，而且也有利於藥物盡快到達胃腸
，及早吸收。

美國佛蒙特大學營養學的最新研究表明
，孩子在出生後2個月內
，若按體重來計算孩子喝奶的基本需求量的話，理想的喝奶量是每天每公斤體重150毫升;3—6個月，每天不超過900毫升;7—12個月

，每天總量為600—800毫升。1—3歲幼兒
，建議每天不低於600毫升。

飽和脂肪對嬰幼兒的大腦發育至關重要。研究發現，新生兒出生後的兩年內，大腦的80%已發育完成
，這個過程急需脂肪的攝入。因此

，建議2歲以下的兒童喝脂肪含量在3.5%—4%之間的奶粉;2歲以後，幼兒可以通過其他類型的飲食獲得脂肪
，為了減少肥胖的發生，建議2歲以上的兒童，最好喝脂肪含量較低的牛奶(脂肪含量在1%—2%左右)。

添加了蘋果汁、檸ning檬meng汁zhi或huo橙cheng汁zhi的de特te殊shu口kou味wei牛niu奶nai，由you於yu口kou感gan更geng受shou嬰ying幼you兒er歡huan迎ying，因yin此ci隻zhi要yao讓rang寶bao寶bao嚐chang試shi過guo一yi次ci之zhi後hou，通tong常chang都dou會hui喜xi歡huan喝he。特te殊shu口kou味wei的de牛niu奶nai與yu普pu通tong牛niu奶nai相xiang比bi，含han鈣gai、鐵等微量元素及維生素基本相同，隻是所含有的糖分和熱量比普通牛奶高。建議2歲以後再喝，但每天不超過200毫升。

原因如下：

● 蛋白質含量過高

，大約是母乳的2倍bei，且qie鮮xian牛niu奶nai中zhong的de蛋dan白bai質zhi以yi酪lao蛋dan白bai為wei主zhu，酪lao蛋dan白bai雖sui然ran營ying養yang豐feng富fu
，但dan屬shu於yu一yi種zhong極ji難nan消xiao化hua分fen解jie的de凝ning乳ru

，過guo量liang的de酪lao蛋dan白bai會hui產chan生sheng校xiao稿gao腎shen溶rong質zhi負fu擔dan。

● 缺乏嬰兒生長必須的脂肪酸——亞油酸
，不利於初生嬰兒。鮮牛奶中的乳糖隻要是α型乳糖，會抑製雙歧杆菌
，並促進大腸杆菌的生成，容易誘發嬰兒的胃腸道疾病。

● 含量較高的磷，會影響鈣的吸收。由於寶寶的的腎髒發育不完善
，過多的無機鹽將加重腎髒負擔。

● 鐵的含量則不能滿足嬰兒需要，結果可引起缺鐵
，從而影響嬰兒的身體和智能的發育。鮮牛奶中所含維生素A


、C、D
、E的都很低，遠不能滿足嬰兒的正常需要。綜上所述
，我們還是建議等到寶寶2歲後再逐漸進食普通牛奶。