寶寶愛出汗缺鈣、缺鋅？還是病了？
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寶寶每次睡覺滿頭大汗，有時還會把枕頭打濕。白天稍微活動，額頭、後背都是汗。遇到愛出汗的寶寶，媽媽就開始擔憂了，是不是寶寶缺了什麼？還是身體虛弱患了什麼疾病？
寶寶老出汗，是不是病了？
由於寶寶的生理機能，寶寶會比成人更容易出汗！
因yin為wei寶bao寶bao大da腦nao神shen經jing係xi統tong發fa育yu尚shang不bu完wan善shan，大da腦nao皮pi層ceng對dui植zhi物wu神shen經jing的de抑yi製zhi功gong能neng較jiao差cha，而er汗han腺xian的de分fen泌mi恰qia是shi通tong過guo植zhi物wu神shen經jing來lai調tiao節jie的de。這zhe導dao致zhi寶bao寶bao對dui冷leng熱re的de自zi我wo調tiao節jie能neng力li不bu佳jia，其qi中zhong一yi個ge表biao現xian就jiu是shi出chu汗han多duo。
寶寶特別“水嫩”，皮膚含水量較大，特別是剛出生的寶寶，他們體內的含水量高達85%，遠遠高於成人。加上寶寶皮膚表層微血管分布較多，由皮膚蒸發的水分也多；此外，小兒活潑多動的習性也會導致出汗。
過分關愛
導致寶寶出汗多的外部原因則是過分“關愛”。
大人總是“以己度人”，認為寶寶應該穿多點，萬一著涼呢？於是，寶寶睡覺的時候蓋了一張被子，再搭上一層大人的被子，寶寶飆汗實在不奇怪。
寶寶出汗是缺鈣、缺鋅？
並不是！
當然，有的媽媽會問，缺鈣的寶寶還會盜汗呢！怎麼能說寶寶是健康的呢？
缺鈣的寶寶的確是會出汗，但缺鈣最明顯、最直接的表現是寶寶身高不達標，生長發育滯後，出現這些明顯表現後寶寶才會出現諸如枕禿、囟門閉合遲、出汗等症狀。
所以，出汗並不是家長判斷寶寶缺鈣的依據。
要多觀察生長發育是否滯後、奶量是否充足等等。缺鋅也如此，缺鋅的寶寶最明顯的表現是不愛吃飯，導致身高、身體發育滯後，智力方麵也會多多少少受到影響，所以不能看到寶寶頭上出汗就認為寶寶缺鋅，亂補充微量元素是大錯特錯的做法。
寶寶這種情況下出汗很正常！
睡覺愛出汗正常
shuijiaochuhanshimamamenwendezuiduode，zheyubaobaodeshenjingxitongfayuweiwanshanyouguan，zaibaobaogangrushuihoudejigexiaoshilizuiweichangjian。baobaoshuijiaochuhanduodeqingkuang，huisuizhenianlingdezengchang，fayudewanshanzhujianhaozhuan。
一般來說，這種睡覺多汗的情況，在 3 歲以下的寶寶身上很常見，甚至，有些寶寶到了七八歲，也仍會持續這種現象。
媽媽們盡管放心，如果寶寶隻是單純的睡覺出汗，沒有伴隨任何其他症狀，便沒有任何關係。
媽媽們可以幫寶寶培養好吃、玩、睡的規律，不要讓寶寶在剛剛進食後立馬入睡，也不要在入睡前做劇烈的活動，這樣可以有效減少入睡後出汗的情況。
另(ling)外(wai)，在(zai)寶(bao)寶(bao)入(ru)睡(shui)時(shi)就(jiu)給(gei)寶(bao)寶(bao)少(shao)穿(chuan)一(yi)些(xie)也(ye)是(shi)個(ge)好(hao)方(fang)法(fa)。穿(chuan)一(yi)層(ceng)貼(tie)身(shen)的(de)棉(mian)質(zhi)內(nei)衣(yi)，再(zai)套(tao)一(yi)個(ge)相(xiang)應(ying)時(shi)令(ling)的(de)睡(shui)袋(dai)，就(jiu)足(zu)夠(gou)保(bao)暖(nuan)了(le)，等(deng)到(dao)了(le)後(hou)半(ban)夜(ye)再(zai)把(ba)被(bei)子(zi)添(tian)上(shang)。如(ru)果(guo)寶(bao)寶(bao)出(chu)汗(han)浸(jin)透(tou)了(le)衣(yi)物(wu)，可(ke)以(yi)用(yong)吸(xi)汗(han)巾(jin)為(wei)寶(bao)寶(bao)輕(qing)輕(qing)擦(ca)拭(shi)身(shen)體(ti)，及(ji)時(shi)給(gei)寶(bao)寶(bao)換(huan)上(shang)幹(gan)爽(shuang)的(de)衣(yi)服(fu)，以(yi)免(mian)汗(han)液(ye)蒸(zheng)發(fa)帶(dai)走(zou)熱(re)量(liang)，讓(rang)寶(bao)寶(bao)感(gan)覺(jiao)到(dao)冷(leng)。
吃奶愛出汗正常
還有媽媽會問，寶寶吃奶的時候，額頭上都會出現一層細細密密的汗水，不知道是怎麼回事？
由於食物的熱效應，寶寶在進食的時候以及吃完之後，身體都會有一定的產熱， 自然而然就出汗了。特別是在吃完母乳、奶粉、牛奶等含有高蛋白的食物的之後，出汗會更加明顯。
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