關於夜奶，你必須知道的9件事！如何正確戒掉夜奶
發布時間：2021-05-08
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關於夜奶，你必須知道的9件事！如何正確戒掉夜奶
母乳喂養的寶寶大都有吃夜奶的習慣，這就讓媽媽很糾結：吃夜奶是不是一個壞習慣？他怎麼一個晚上要吃N次？晚上老醒，會不會影響腦發育、變笨？甜甜的奶吃出滿口蛀牙怎麼辦？……諸如此類的問題，讓哺乳的媽媽焦慮、憂心。來看看國際母乳會專家的說法吧，夜奶，完全不是你想象的那麼糟糕。Q1吃夜奶是不是一種壞習慣？其實對於3geyueyineidebaobao，wanshangpinfandichimuruduimuyingshuangfangdouyouhaochu。yifangmianbangzhumamajianlichongzudechannailiang，lingyifangmianmururongyixiaohua，baobaobukenengchixiaqujiunenggoushuizhengye，suoyiqian3個(ge)月(yue)我(wo)們(men)是(shi)鼓(gu)勵(li)媽(ma)媽(ma)在(zai)夜(ye)晚(wan)無(wu)限(xian)製(zhi)地(di)按(an)需(xu)哺(bu)乳(ru)。甚(shen)至(zhi)對(dui)於(yu)新(xin)生(sheng)兒(er)來(lai)說(shuo)，即(ji)使(shi)晚(wan)上(shang)沒(mei)有(you)表(biao)現(xian)出(chu)很(hen)強(qiang)烈(lie)的(de)吃(chi)奶(nai)欲(yu)望(wang)，隻(zhi)要(yao)媽(ma)媽(ma)觀(guan)察(cha)到(dao)他(ta)有(you)腳(jiao)動(dong)、嘴動的小動作，就可以把寶寶抱起來喂。至於3個月以後的寶寶，我們也要看具體情況，因為原則是一樣的。但(dan)大(da)多(duo)數(shu)媽(ma)媽(ma)都(dou)會(hui)麵(mian)臨(lin)重(zhong)返(fan)職(zhi)場(chang)的(de)問(wen)題(ti)，上(shang)班(ban)後(hou)寶(bao)寶(bao)一(yi)天(tian)都(dou)看(kan)不(bu)到(dao)媽(ma)媽(ma)，到(dao)了(le)晚(wan)上(shang)吃(chi)夜(ye)奶(nai)就(jiu)變(bian)得(de)更(geng)頻(pin)繁(fan)了(le)，因(yin)為(wei)這(zhe)對(dui)寶(bao)寶(bao)來(lai)說(shuo)是(shi)種(zhong)補(bu)償(chang)。所(suo)以(yi)吃(chi)夜(ye)奶(nai)不(bu)能(neng)說(shuo)是(shi)寶(bao)寶(bao)的(de)壞(huai)習(xi)慣(guan)，隻(zhi)是(shi)給(gei)大(da)人(ren)造(zao)成(cheng)了(le)不(bu)方(fang)便(bian)，尤(you)其(qi)做(zuo)媽(ma)媽(ma)的(de)會(hui)比(bi)較(jiao)辛(xin)苦(ku)。Q2一般寶寶吃夜奶需要吃到多大呢？這個沒有特別的規定，因為每個寶寶都不同。有的寶寶可能很早晚上就可以睡五、六個小時，但並非每個寶寶都會這樣。而且寶寶會碰到很多生長發育的特殊情況，比如，出牙不適、生sheng病bing不bu適shi等deng，他ta們men就jiu有you可ke能neng在zai很hen長chang時shi間jian不bu吃chi夜ye奶nai之zhi後hou，又you突tu然ran吃chi了le，隻zhi要yao在zai哺bu乳ru，這zhe種zhong情qing況kuang就jiu會hui發fa生sheng。所suo以yi我wo們men不bu能neng說shuo在zai某mou個ge固gu定ding的de時shi間jian所suo有you的de寶bao寶bao都dou不bu吃chi夜ye奶nai了le。雖sui然ran通tong常chang我wo們men期qi望wang寶bao寶bao3個月以後睡眠的時間能夠長一些，但畢竟母乳喂養和寶寶的情況都是個性化的，不能一概而論。
Q3通常寶寶每晚會固定吃幾次？
不(bu)同(tong)的(de)寶(bao)寶(bao)吃(chi)奶(nai)的(de)情(qing)況(kuang)是(shi)不(bu)一(yi)樣(yang)的(de)。因(yin)為(wei)母(mu)乳(ru)喂(wei)養(yang)的(de)原(yuan)則(ze)不(bu)是(shi)按(an)時(shi)，而(er)是(shi)按(an)需(xu)，所(suo)以(yi)不(bu)能(neng)規(gui)定(ding)這(zhe)個(ge)寶(bao)寶(bao)晚(wan)上(shang)要(yao)吃(chi)幾(ji)次(ci)奶(nai)。當(dang)寶(bao)寶(bao)表(biao)現(xian)出(chu)一(yi)個(ge)願(yuan)望(wang)，他(ta)什(shen)麼(me)時(shi)候(hou)願(yuan)意(yi)吃(chi)奶(nai)，就(jiu)喂(wei)給(gei)他(ta)吃(chi)。有(you)的(de)寶(bao)寶(bao)可(ke)能(neng)很(hen)頻(pin)繁(fan)，甚(shen)至(zhi)一(yi)天(tian)超(chao)過(guo)15次也有。每個媽媽情況不同，寶寶的情況也不同，因此我們強調的原則是按需。寶寶吃奶有他自己的規律，而沒有一個時間上的規定。Q4一個晚上吃七、八次奶是不是不正常？不能這麼說，尤其對小月齡的嬰兒而言，這很正常。還有的寶寶可能會突然改變吃奶習慣，在一段時間裏，晚上會每一、兩小時喝一次奶，這也很正常。關鍵在於你對寶寶的了解，知道是什麼原因使他吃夜奶次數突然增多。還hai有you種zhong情qing況kuang，有you些xie人ren，特te別bie是shi有you些xie老lao人ren會hui覺jiao得de，寶bao寶bao這zhe麼me大da了le，應ying該gai斷duan了le夜ye奶nai，就jiu在zai寶bao寶bao和he母mu親qin之zhi間jian施shi加jia壓ya力li。於yu是shi白bai天tian眾zhong目mu睽kui睽kui下xia母mu親qin會hui不bu好hao意yi思si給gei寶bao寶bao哺bu乳ru，到dao了le晚wan上shang單dan獨du和he寶bao寶bao在zai一yi起qi，寶bao寶bao就jiu會hui產chan生sheng強qiang烈lie的de吃chi奶nai願yuan望wang。所以要結合生長發育、智力發展等來判斷，如果其他都正常，那麼喜歡夜間吃奶，就不是異常情況。Q5是不是晚上寶寶一哭就要喂呢？A5母mu乳ru喂wei養yang的de早zao期qi我wo們men鼓gu勵li無wu限xian製zhi地di哺bu乳ru，而er且qie媽ma媽ma可ke能neng也ye會hui發fa現xian，當dang寶bao寶bao哭ku鬧nao的de時shi候hou，喂wei奶nai是shi最zui有you效xiao的de使shi他ta安an靜jing的de方fang法fa。如ru果guo寶bao寶bao喝he奶nai後hou又you睡shui了le，那na麼me這zhe就jiu是shi很hen好hao的de解jie決jue方fang法fa。但如果喝了奶後還是不能安靜，那麼媽媽就要去找尋其它原因，是不是太熱了、不舒服了或者尿片濕了，等等。這對媽媽來講是學習的過程，漸漸的，你會比較了解寶寶哭的真正原因。Q6喂夜奶采取什麼姿勢比較好呢？tongchangqingkuangxiatangweishizuishufude。youdemamalianyanjingdoubuzhengkai，baobaozijipaguolaichi，chilejiushui。haiyoudebaobaoshuipangbian，mamachuankuansongdeyifu，baobaoshenmeshihouxiangchile，mamabayifuyiliao，chiwanlezaishui。suoyiwomengulimamahebaobaoshuizaiyiqi，zheyanggengfangbian。如果不習慣躺喂，那我們建議，在晚上10點或11dian，mamakeyibabaobaobaoqilai，xiangbaitianyiyanghenzhengshidigeitachiyican，zheyangbaobaokenengzaiyejianhuishuidegengjiatashiyixie。suoyizishishigenjumuyingshuangfangzijidexiguanlaitiaojiede。Q7躺著喂需要把寶寶的頭或者上半身墊高嗎？這個沒一定的要求。首先從安全角度來講，1歲(sui)以(yi)內(nei)可(ke)不(bu)用(yong)枕(zhen)頭(tou)，防(fang)止(zhi)窒(zhi)息(xi)。其(qi)次(ci)，在(zai)喂(wei)寶(bao)寶(bao)時(shi)，每(mei)個(ge)媽(ma)媽(ma)的(de)情(qing)況(kuang)不(bu)一(yi)樣(yang)，因(yin)為(wei)乳(ru)房(fang)情(qing)況(kuang)不(bu)一(yi)樣(yang)。有(you)的(de)媽(ma)媽(ma)要(yao)用(yong)很(hen)多(duo)枕(zhen)頭(tou)墊(dian)起(qi)來(lai)喂(wei)寶(bao)寶(bao)，有(you)的(de)媽(ma)媽(ma)乳(ru)房(fang)很(hen)大(da)，她(ta)不(bu)需(xu)要(yao)墊(dian)，直(zhi)接(jie)就(jiu)可(ke)以(yi)喂(wei)到(dao)寶(bao)寶(bao)。所(suo)以(yi)到(dao)底(di)采(cai)取(qu)什(shen)麼(me)樣(yang)的(de)方(fang)式(shi)，這(zhe)個(ge)要(yao)自(zi)己(ji)掌(zhang)握(wo)，沒(mei)有(you)統(tong)一(yi)做(zuo)法(fa)。Q8通常大家會說，要斷掉夜奶，怎麼斷呢？斷掉夜奶是有方法的，這裏介紹一種。其實這是一個拉開時間距離的感覺，它有幾個STAGE，需要一個很長的過程。第一個階段，媽媽還是按照寶寶的需要喂奶；第二個階段有點延遲的感覺，就是你要喂，我先抱抱你、哄哄你，看看行不行；第三個階段是，晚上如果有吃奶的需要，我不抱你，也不哄你。但這種方法不是說每個階段10天，1個月完成。一定要根據寶寶的需要，如果你發現寶寶情緒上和身體上有不適應，那麼就必須回到原來的做法；如果寶寶對夜奶的需求是可以通過其它方式解決的，比如擁抱或用其它的食物替代，那就可以再進一步。但要強調的是這個方法不是適用於每個小孩的，畢竟每個個體都有獨特性。Q9喂夜奶畢竟還是要花費一定的精力，怎樣可以不影響白天的精神狀態?首先要放鬆心情，一旦把一些事情看得太焦慮，反而會更焦慮；第di二er就jiu是shi接jie受shou它ta，因yin為wei這zhe是shi寶bao寶bao的de需xu要yao。不bu要yao去qu仇chou視shi它ta，不bu要yao跟gen寶bao寶bao站zhan在zai一yi個ge對dui立li麵mian上shang，吃chi夜ye奶nai對dui他ta來lai講jiang是shi非fei常chang正zheng常chang的de事shi，隻zhi是shi對dui媽ma媽ma來lai講jiang有you點dian不bu方fang便bian；第三是尋找對策，要更了解寶寶：他到底是什麼情況，什麼需要，我到底能用什麼方法來更輕鬆地喂夜奶；第四是請家人給予支持。現在很多媽媽已經很辛苦了，但是丈夫和家人卻不支持，還給她施加壓力，這對媽媽而言就是壓力上的壓力。最zui後hou一yi點dian是shi，寶bao寶bao最zui終zhong是shi會hui斷duan奶nai的de，夜ye間jian的de睡shui眠mian也ye會hui越yue來lai越yue好hao，大da多duo數shu寶bao寶bao都dou這zhe樣yang。所suo以yi你ni要yao想xiang，在zai他ta的de成cheng長chang過guo程cheng中zhong，不bu要yao說shuo吃chi夜ye奶nai，吃chi奶nai都dou是shi一yi個ge很hen短duan暫zan的de時shi期qi。尤you其qi是shi我wo們men國guo內nei，喂wei到dao兩liang歲sui以yi上shang是shi很hen罕han見jian的de，而er且qie多duo數shu家jia庭ting隻zhi有you一yi個ge孩hai子zi。所suo以yi在zai寶bao寶bao整zheng個ge的de成cheng長chang過guo程cheng中zhong，這zhe個ge隻zhi屬shu於yu你ni們men兩liang人ren的de親qin密mi時shi光guang真zhen的de很hen短duan暫zan、很(hen)珍(zhen)貴(gui)。等(deng)這(zhe)一(yi)時(shi)期(qi)過(guo)去(qu)了(le)，寶(bao)寶(bao)長(chang)大(da)了(le)，就(jiu)再(zai)也(ye)沒(mei)有(you)了(le)，其(qi)實(shi)，有(you)很(hen)多(duo)媽(ma)媽(ma)斷(duan)奶(nai)後(hou)反(fan)而(er)覺(jiao)得(de)心(xin)裏(li)失(shi)落(luo)了(le)。因(yin)此(ci)，我(wo)覺(jiao)得(de)還(hai)是(shi)放(fang)鬆(song)心(xin)情(qing)吧(ba)，用(yong)一(yi)種(zhong)非(fei)常(chang)享(xiang)受(shou)的(de)平(ping)靜(jing)的(de)心(xin)情(qing)來(lai)接(jie)受(shou)它(ta)、對待它。
在最初3周zhou，寶bao寶bao在zai夜ye裏li醒xing來lai並bing急ji著zhe想xiang吃chi奶nai是shi很hen正zheng常chang的de。放fang鬆song並bing享xiang受shou你ni的de哺bu乳ru時shi間jian，並bing在zai白bai天tian可ke能neng的de時shi候hou休xiu息xi。或huo者zhe，媽ma媽ma可ke將jiang白bai天tian吸xi出chu的de乳ru汁zhi儲chu存cun起qi來lai，晚wan上shang用yong來lai喂wei給gei寶bao寶bao吃chi。吸xi取qu的de新xin鮮xian乳ru汁zhi可ke以yi在zai冰bing箱xiang冷leng藏zang室shi（約4℃）中冷藏3～5天，或在冰箱冷凍室（約16℃）中放置6個月。冷凍的母乳可在使用前一天晚上放到冰箱冷藏室中預融化，冷藏的母乳在使用前應在流動的溫水（37℃）中解凍，加熱母乳時切勿在微波爐中加熱。
