相信大家在坐月子的時候，都被要求穿上厚衣服，蓋上厚被子，即便是大夏天也不給開空調，有些甚至門窗都不給開。山東淄博就有一個產婦，大夏天被要求穿長袖長褲、蓋被子，並且不給開空調風扇
，然後被熱死了……

坐月子被捂出熱射病，體溫飆到40℃

因為穿著長袖長褲，並且未使用空調風扇降溫
，產婦被熱到中暑了
，當被醫時體溫已經高達40多度。醫生檢查後發現
，產婦中暑的程度已屬於熱射病，心髒和肝髒也受到不同的損傷

，雖然醫生全力搶救，但是遺憾的是，這個隻有20多歲年輕新媽媽還是不幸去世了。

在我國

，坐月子已經有了2000多年的曆史，為了讓產婦能盡快恢複，月子裏也有很多老規矩，比如不能洗澡
、洗頭，不能出門、吹風，不能下床

、吃冷食，還要特別注意保暖，即便是大夏天都要穿厚衣服，然而這些產後禁忌真的對嗎
？

其實不然，事實上很多月子禁忌隻是一代代口耳相傳，並沒有科學依據：

01不能打開門窗，房間要密不透風

相信產婦在出院前，醫生都會說一下護理要點，這其中必然有一條就是保持空氣清新，這就不難看出

，關閉門窗和醫生的建議背道而馳，至於信哪邊，大家心裏應該有了決斷。

02夏天再熱，也不能開空調風扇

夏天有很多產婦因為不能開空調風扇而中暑甚至是死亡，中暑和吹空調對身體不好
，你選擇那個？唯一要注意的是，不要讓風直接吹到媽媽和寶寶身上，建(jian)議(yi)選(xuan)擇(ze)變(bian)頻(pin)空(kong)調(tiao)

，避(bi)免(mian)溫(wen)度(du)大(da)幅(fu)浮(fu)動(dong)。坐(zuo)月(yue)子(zi)的(de)禁(jin)忌(ji)都(dou)是(shi)老(lao)傳(chuan)統(tong)，以(yi)前(qian)也(ye)沒(mei)有(you)空(kong)調(tiao)風(feng)扇(shan)，所(suo)以(yi)這(zhe)個(ge)禁(jin)忌(ji)到(dao)底(di)是(shi)怎(zen)麼(me)來(lai)的(de)呢(ne)？你(ni)還(hai)會(hui)信(xin)嗎(ma)？

03不能洗頭洗澡，一切都要等出月子

yinweishentibijiaoxu，suoyichanfufeichangrongyichuhan
，erhanyeqiaqiashizishengxijunbingdudewenchuang，ruguobujishizuohaoqingjienamehenrongyiyincihuanbing。suoyishuochanfuyidingyaoqinhuanneiyihebeiru，meitianwenshuicayu
，danyaofangzhishouliang。

另外也可以適當洗頭梳頭，做好清潔對身體很有好處，洗頭的水溫控製在37℃左zuo右you，洗xi好hao後hou要yao及ji時shi擦ca幹gan或huo者zhe吹chui幹gan。如ru果guo是shi洗xi澡zao
，那na麼me要yao選xuan擇ze淋lin浴yu
，每mei次ci洗xi澡zao後hou注zhu意yi清qing理li一yi下xia會hui陰yin或huo者zhe腹fu部bu傷shang口kou，醫yi院yuan應ying該gai給gei了le相xiang關guan的de護hu理li液ye。

04產後一刷牙就出血，所以不能刷

因為雌激素擴張血管的作用
，產婦牙齦炎症加重
，刷牙的時候非常容易出血。然而炎症加重
、牙齦出血並不是刷牙導致，反而應該更加注意口腔衛生
，所以產婦們最好還是堅持每日刷牙，注意選擇軟毛牙刷、避免冷水刺激、牙齦損傷。

05一定要臥床一個月
，哪都不能去

產婦身體虛弱，所以需要一直臥床休息
，出門更是不可能。但事實上長期臥床並不好，不僅不利於身體恢複


，還會導致便秘、肺栓塞等問題。所以即便是坐月子
，也要經常下床運動
，碰到晴朗無風的日子，也可以適當出去走走。

06月子期決不能吃鹽，可以用糖替代

記得我媽那會坐月子
，奶奶不給吃鹽
，而是用糖替代，結果在月子期間我媽患上了蛀牙。其實產婦也可以吃鹽的，隻要注意不要過鹹即可。此外記得在這段期間，多給他們準備營養價值高
、含水量高的食物
，必要的時候可以適當補充維生素和鐵劑。

07不能看電視，不能玩手機

相信大家都被教育過，坐月子期間不能玩手機看電視
，因為這樣對眼睛不好。誠然，長時間看電視、wanshoujiqueshihuirangyanjingpilao，danshizhezhiheyongyanshijianyouguan，hezuoyuezimeiyouguanxia。suoyishuozuoyueziqijianyenengyukuaishuaweibo
，zhishiyaozhuyidianshijianbale。

坐月子是好事
，千萬不能因為一些陋習而讓它變成壞事，所以一定要掌握正確的坐月子之法，遇到不確定的事情要及時向醫生谘詢。