不禁讓我想到一句老話叫“能吃是福”，很多家長，尤其是爺爺奶奶，都希望孩子多吃點，長得胖胖的才好，於是就有了這樣的情景：
孩子小時候，一哭就讓喂；
孩子大點了，就跟在屁股後麵，一麵追一麵喊：再吃一口，再吃一口；
孩子不想吃了，就硬往嘴裏塞，非要看到孩子長胖才安心：
……
可是，你知道嗎，孩子長得胖不代表吃得好，過度喂養的後果，很可能成為孩子將來不能承受的減肥之痛。
為什麼長輩喜歡把孩子養胖？
補償心理
很多長輩都是從苦日子過來的，他們往孩子嘴裏塞東西、養胖孩子的行為，很大程度上是為了彌補自己以前的遺憾，在他們看來， 自己受過的苦，絕對不能讓孩子再受一遍，他們認為這是愛孩子的表現。
獲得成就感和滿足感
很多長輩覺得，把寶寶喂得白白胖胖，是一件很有成就感的事情，加上孩子小時候，胖嘟嘟的會顯得更加可愛，會讓自己很有麵子。
錯誤的育兒觀念
有些長輩觀念陳舊，認為孩子胖就是健康， 瘦就不健康，於是拚命讓孩子多吃，一定要養出一個 “健康的胖娃娃”來。
我們必須承認，沒有家長不愛自己的孩子，可是，有時候我們認為的“愛孩子，為了孩子好”，並不是真正意義上的為了孩子好，在某種程度上甚至會害了孩子。
過度喂養有哪些危害？
過度喂養使寶寶消化紊亂
過度喂養會加重消化器官的工作負擔，引起消化吸收不良、積食等消化道疾病。特別是對於平時就消化不好，容易吐奶的寶寶，更加要留意。
過度喂養，使孩子腦疲勞，甚至早衰
為消化過多的食物，有限的血液和氧氣會從頭部轉移到消化道，腦細胞會因此暫時缺血，導致嬰兒腦疲勞，影響腦部發育。
過度喂養可致肥胖
嬰(ying)兒(er)期(qi)蛋(dan)白(bai)質(zhi)攝(she)入(ru)過(guo)多(duo)，會(hui)刺(ci)激(ji)類(lei)胰(yi)島(dao)素(su)生(sheng)長(chang)因(yin)子(zi)的(de)分(fen)泌(mi)，刺(ci)激(ji)蛋(dan)白(bai)合(he)成(cheng)和(he)細(xi)胞(bao)增(zeng)殖(zhi)，使(shi)肌(ji)肉(rou)和(he)脂(zhi)肪(fang)細(xi)胞(bao)增(zeng)多(duo)。很(hen)容(rong)易(yi)在(zai)身(shen)體(ti)內(nei)堆(dui)積(ji)脂(zhi)肪(fang)，造(zao)成(cheng)肥(fei)胖(pang)。
世界衛生組織已經將兒童肥胖定為21世紀最嚴峻的公共衛生挑戰之一，而過度喂養，即使孩子當下沒有顯現出肥胖症狀，長大成年後，患有肥胖風險也會大大增加。
孩子出現這些症狀，說明吃太多了
喝完奶就會大量吐奶
少量吐奶是生理原因，但孩子大量吐奶說明孩子的胃已經裝不下這麼多奶了，也就是孩子吃太多了。
腸痙攣
嬰ying兒er因yin為wei神shen經jing係xi統tong發fa育yu不bu完wan善shan，加jia上shang腸chang道dao的de消xiao化hua液ye少shao，如ru果guo喝he的de奶nai太tai多duo，超chao過guo他ta的de消xiao化hua能neng力li，這zhe些xie奶nai在zai腸chang道dao裏li遲chi遲chi沒mei辦ban法fa消xiao化hua，就jiu會hui導dao致zhi孩hai子zi出chu現xian消xiao化hua不bu良liang從cong而er引yin發fa腸chang痙jing攣luan。
體重過重
有you些xie孩hai子zi體ti重zhong的de增zeng長chang速su度du快kuai於yu身shen高gao的de增zeng長chang速su度du，這zhe很hen可ke能neng是shi過guo度du喂wei養yang所suo致zhi，如ru果guo孩hai子zi在zai某mou一yi段duan時shi間jian內nei，隻zhi長chang體ti重zhong，不bu長chang個ge子zi，家jia長chang就jiu要yao注zhu意yi了le。
預防過度喂養，家長應該這樣做
預防孩子過度喂養，實現科學喂養，最重要的就是學會辨別孩子吃飽的信號。
方法如下：
看吃奶時間
媽媽奶量充足的情況下，寶寶一般吃15-20分鍾左右就吃飽了，最遲不超過30分鍾。
看寶寶的睡眠時間
一次吃奶量充足，寶寶可以滿足地安靜睡眠2~3小時；如果寶寶常常在哺乳後哭鬧不安或睡眠時間小於1~2小時，可能是沒吃飽，這時可以繼續喂寶寶。
看寶寶的二便情況
產後第1周，可以按照下表的大小便次數、顏色來判斷寶寶吃沒吃飽。低於或高於表格的次數或者大便顏色異常，都要引起重視。
稍大點的寶寶，小便一天一般是6-8次，淡黃色或無色的，每次尿量都能浸透尿布。
看體重和身長
喂養充足的情況下，0-3個月的寶寶每月體重增長約420~840g，身長增長4cm左右。4-7個月的寶寶，體重每月增長450~560g，身長會增長約5cm。
感受寶寶吃奶的力度
如果寶寶一直在有力地吸吮，那就說明還沒飽；如果寶寶輕輕地吸一下停一下，鼻子裏發出輕微並且均勻的呼吸聲，說明他已經吃飽了，不需要再喂。
看寶寶吮吸和吞咽比例
媽媽奶水充足時，寶寶一般吸一次咽一次，如果持續一段時間後，寶寶不再吸了，並表現得很滿足，說明寶寶吃飽了。
要想小兒安，三分饑與寒。對孩子來說，稍微餓一點要比吃的太飽更健康，家長們在喂養寶寶的時候，千萬不要過度喂養哦~
