我們女人自從當了媽媽之後，好像正個人都變得焦慮了起來：

我家孩子吃飽了嗎
？乳房上沒刻度
，總是怕孩子餓到影響生長發育。

諸如此類的問題每天都在煩著我們...

其(qi)實(shi)我(wo)們(men)大(da)可(ke)不(bu)必(bi)著(zhe)急(ji)，孩(hai)子(zi)吃(chi)飽(bao)和(he)沒(mei)吃(chi)飽(bao)的(de)時(shi)候(hou)，表(biao)現(xian)出(chu)來(lai)的(de)情(qing)況(kuang)是(shi)完(wan)全(quan)不(bu)一(yi)樣(yang)的(de)
，今(jin)天(tian)我(wo)們(men)就(jiu)結(jie)合(he)各(ge)位(wei)催(cui)乳(ru)師(shi)的(de)經(jing)驗(yan)給(gei)大(da)家(jia)支(zhi)支(zhi)招(zhao)，讓(rang)新(xin)手(shou)媽(ma)媽(ma)們(men)輕(qing)鬆(song)辨(bian)別(bie)寶(bao)寶(bao)是(shi)不(bu)是(shi)吃(chi)飽(bao)了(le)。

關於辨別，我們的的建議有以下幾點：

首先、我們要聽一聽：寶寶吸吮時的聲音

寶寶吃奶時

，如果媽媽奶水非常充足，我們是可以聽到寶寶大口吞咽奶水時的“咕咚咕咚”的聲音
，一般情況下寶寶平均吸吮2~3次就能聽見吞咽聲，連續15分鍾應該就能吃飽。

如果寶寶吸吮媽媽乳房時候，是“吧唧”的聲音，說shuo明ming寶bao寶bao並bing沒mei有you吸xi吮shun到dao很hen多duo奶nai水shui，媽ma媽ma的de奶nai量liang也ye不bu是shi很hen充chong足zu
，或huo者zhe是shi喂wei奶nai的de姿zi勢shi有you待dai調tiao整zheng。媽ma媽ma要yao根gen據ju情qing況kuang適shi當dang增zeng加jia喂wei奶nai的de時shi間jian
，讓rang寶bao寶bao多duo吃chi一yi會hui兒er，然ran後hou兩liang側ce都dou讓rang寶bao寶bao吃chi到dao，同tong時shi可ke以yi多duo調tiao整zheng一yi下xia哺bu喂wei姿zi勢shi以yi供gong寶bao寶bao。

第二、我們要看一看：寶寶吃奶後的表現

如果寶寶吃飽了

，在即將吃完的時候會逐漸減少吸吮的頻率
，吃完奶臉上會有滿足感，很安靜的玩兒或者安穩的睡著
，幾乎不會哭鬧。

寶寶其實是很懶惰的，隻要不餓了就不會用力吸吮，吃飽了，身體舒服了 一般是不會鬧騰的。

而如果寶寶沒有吃飽，就會一直用力的吸吮
，有的時候可能累吸吮的時候就睡著了
，但是還是含著乳頭睡著並且也睡不安穩，臉上沒有滿足的表情或者會哭鬧。（這就是為什麼有的孩子會吃吃睡睡，就是這個原因）

有的寶寶有吸吮的需求，他會通過吸吮媽媽的乳房來增加安全感，但是這時候寶寶吸吮乳房是輕柔的、緩和的

，不是像吃奶那樣那麼著急、用力，媽媽們注意區分。

第三、我們要數一數：寶寶小便的次數和量

純母乳喂養的寶寶
，每天尿量如果少於6次，母乳一定是不足的。

因為現在我們都用紙尿褲
，寶寶吃飽了的一個重要信號就是尿量足夠
，一般每天會換6個左右的紙尿褲(加上大便換尿褲
，大概十次左右小便）的樣子

，這樣的話寶寶就是吃飽了。

第四、我們觀察一下：寶寶大便的次數和形狀

正常情況下，寶寶的大便每天1~2次
，是金黃色、糊狀的便便
，如果寶寶沒有吃飽，長期沒有吃飽的話，可能會有饑餓的綠便排出，糞質比較少、有粘液，那可能就是母乳不足，需要加強喂養了。

需要說明的是，有的寶寶會有攢肚的現象，會表現為：隔幾天排便一次 但是排便的時候不費勁
、形狀正常。因為母乳好消化
、殘渣少才會出現這種狀況
，所以遇到此類情況不用過於擔心。

第五、我們要量一量：寶寶體重的增加情況

體重增加是衡量寶寶是否喂養充足的一個重要指標。

一個月以內的新生兒，一般增加體重500~1000克都是正常的，六個月以內的健康嬰兒每月增加體重600克左右是正常的。

當然，也有很多孩子在月子裏麵也會減重

，我們俗稱為“塌膘”
，這是因為孩子這個時候都是水膘

，生完以後減重是比較常見的一種情況。隻要孩子身體各方麵都很健康，會逐步提升上來的。

建議爸爸媽媽們每個月都給寶寶稱體重
、量(liang)身(shen)高(gao)，及(ji)時(shi)了(le)解(jie)寶(bao)寶(bao)的(de)營(ying)養(yang)攝(she)入(ru)情(qing)況(kuang)。如(ru)果(guo)把(ba)寶(bao)寶(bao)長(chang)期(qi)增(zeng)長(chang)緩(huan)慢(man)，就(jiu)需(xu)要(yao)及(ji)時(shi)去(qu)醫(yi)院(yuan)做(zuo)檢(jian)查(zha)，排(pai)除(chu)某(mou)種(zhong)疾(ji)病(bing)的(de)可(ke)能(neng)。如(ru)果(guo)不(bu)是(shi)疾(ji)病(bing)所(suo)導(dao)致(zhi)的(de)，就(jiu)需(xu)要(yao)加(jia)強(qiang)乳(ru)母(mu)的(de)營(ying)養(yang)，增(zeng)加(jia)喂(wei)養(yang)時(shi)間(jian)及(ji)頻(pin)率(lv)等(deng)，讓(rang)寶(bao)寶(bao)體(ti)重(zhong)逐(zhu)步(bu)增(zeng)加(jia)上(shang)來(lai)。

第六、我們要觀察一下：寶寶的舌苔是否厚重

舌苔是一個人健康與否的晴雨表！

寶寶跟我們成年人一樣，都有自己的調節係統

，而觀察寶寶的舌苔是我們當父母的必須要學的一件事情
，尤其是在哺乳期。

如果孩子長期吸吮時間短
，不願意吃東西
，哺喂時總是表現的很不耐煩，nawomenjiuyaoguanchayixiabaobaodeshetai
，ruguoshetaidezhongjianshihenhoude，buguanshibaihouhaishihuanghou，womendouyaojishidedaibaobaoquzuoxiaoertuina，bahaizidepiweigeitiaoliyixia
，yinwei舌苔中間厚重，代表了孩子的肚子裏麵可能有積食。

很多媽媽覺得在厭奶期的時候寶寶吸吮的少、吃的少是正常情況
，其實很大一部分情況是寶寶食積所導致，建議從這方麵多考慮一下。

雖然我們說了很多，其實也都是非常簡單容易判斷的，隻不過媽媽們第一次當媽媽，緊張、焦慮在所難免，但是隻要掌握了這些經驗
，慢慢的就會變成“達人媽媽”了！

親(qin)愛(ai)的(de)寶(bao)貝(bei)
，感(gan)謝(xie)你(ni)降(jiang)臨(lin)在(zai)我(wo)的(de)人(ren)生(sheng)中(zhong)，感(gan)謝(xie)你(ni)選(xuan)擇(ze)我(wo)成(cheng)為(wei)你(ni)的(de)媽(ma)媽(ma)，感(gan)謝(xie)你(ni)為(wei)了(le)我(wo)人(ren)生(sheng)添(tian)了(le)無(wu)數(shu)的(de)溫(wen)暖(nuan)與(yu)意(yi)義(yi)，這(zhe)是(shi)我(wo)第(di)一(yi)次(ci)當(dang)媽(ma)媽(ma)，我(wo)知(zhi)道(dao)我(wo)有(you)很(hen)多(duo)做(zuo)的(de)不(bu)好(hao)的(de)地(di)方(fang)。

親愛的寶貝

，漫漫餘生，請你多多指教。