惡露相當於子宮自我清潔時產生的“垃圾”，寶媽可以通過觀察惡露的狀況，了解自身恢複的如何。隨著時間的推移，寶媽的子宮在恢複，並且伴隨著宮縮向外排出惡露
，可以通過觀察惡露的顏色及性狀判斷自身的恢複情況。

惡(e)露(lu)是(shi)子(zi)宮(gong)複(fu)舊(jiu)好(hao)壞(huai)的(de)一(yi)個(ge)重(zhong)要(yao)指(zhi)標(biao)，那(na)麼(me)正(zheng)常(chang)情(qing)況(kuang)下(xia)剖(pou)腹(fu)產(chan)惡(e)露(lu)要(yao)排(pai)多(duo)久(jiu)呢(ne)？產(chan)後(hou)的(de)恢(hui)複(fu)因(yin)人(ren)而(er)異(yi)對(dui)於(yu)體(ti)質(zhi)不(bu)同(tong)的(de)女(nv)性(xing)來(lai)講(jiang)恢(hui)複(fu)時(shi)間(jian)一(yi)般(ban)在(zai)從(cong)7天到28天。

一、產後惡露不盡


剖腹產後應注意產後惡露不盡的情況：
★如果剖腹產惡露持續超過30天仍不幹淨，且伴有異味、腹痛、發熱等症狀，那麼可能情況是子宮
、輸卵管、卵巢感染引起；
★如果剖腹產後2個多月惡露仍是不幹淨，就要考慮屬於惡露不盡了。引起惡露不盡的常見原因包括組織殘留、宮內感染和產後子宮複舊不良。



二
、惡露不盡的“臨床表現”


1
、組織殘留：可因妊娠月份大、子宮畸形
、子宮肌瘤等原因
、以及手術操作者技術不嫻熟，導致宮腔內部分組織殘留
，影響了子宮收縮
，有時會導致大出血，甚至休克。
2、宮縮乏力：宮縮乏力是由子宮肌纖維過度拉伸和收縮力喪失
、子宮肌先天性發育不良、子宮壁間肌瘤和子宮畸形引起的。產後出血是產科最常見的並發症，占產後出血總量的70%~75%。如果不及時采取措施，有可能會導致嚴重的並發症和後遺症。
3、宮腔感染：由you於yu剖pou腹fu產chan術shu中zhong分fen娩mian困kun難nan，易yi造zao成cheng子zi宮gong切qie口kou撕si裂lie和he擴kuo大da，或huo縫feng合he操cao作zuo不bu當dang和he止zhi血xue不bu完wan全quan，導dao致zhi術shu後hou切qie口kou血xue腫zhong。如ru果guo分fen娩mian後hou未wei及ji時shi發fa現xian，子zi宮gong創chuang麵mian愈yu合he不bu好hao，導dao致zhi產chan道dao不bu潔jie出chu血xue，容rong易yi發fa生sheng產chan褥ru期qi感gan染ran病bing。



三、學會辨別惡露


1、血性惡露：產後前4天，顏色偏紅色或暗紅色，出血量較多，伴有大血塊。
2
、漿性惡露：產後5-14天，顏色慢慢變淺、變淡
，由淺紅色向淺褐色、淺黃色過渡，出血量減少


，有小血塊。
3、白色惡露：產後15-42天
，顏色為白色，無出血和血塊，但白細胞等較多。白色惡露結束，子宮創麵修複也就完成了。順產可能需要42天左右，剖宮產大概在兩個月。但如果惡露出現以下異常，寶媽們可要注意啦！
◎ 血性惡露超過兩周還在繼續，最好B超排查下有沒有胎盤殘留等情況。
◎ 惡露有腥臭味，有感染的可能，需要去醫院檢查下。
◎ 順產42天、剖宮產2個月後，惡露還是不幹淨，需要及早找出原因
，對症下藥。



四
、產後惡露的護理


suoyibaomazaizuoyueziqijian
，ruguoxiangjinkuaishielupaiganjingjiudecujinzijidegongsuo
，bimianfashengganranheqixueningzhi，yaozuodaozhejidian，cainengjinkuaijiangelupaichuganjing：
1、堅持母乳喂養
baomakebunengxiaokanlemuruweiyang
，bujinkeyiweibaobaotigongyingyang


，hainengduizijiyouhenhaodebangzhu。dangbaobaoxishunshi，huicijibaomagongsuo，liyubaomahuifu，eluyenengjinkuaipaichu。

2、避免受涼
不碰冷水、注zhu意yi保bao暖nuan，惡e露lu排pai出chu也ye需xu要yao氣qi血xue帶dai動dong，如ru果guo寶bao媽ma在zai這zhe時shi候hou受shou涼liang，極ji易yi導dao致zhi氣qi血xue凝ning滯zhi，寶bao媽ma會hui因yin為wei惡e露lu排pai不bu出chu而er加jia重zhong腹fu痛tong，並bing且qie排pai不bu幹gan淨jing。
3
、盡早下床活動

“動則生陽
，靜則生陰”
，盡早活動才能通筋活絡、舒暢氣血，所以盡早下床活動才能促進血液循環，並且盡快將惡露排淨
，也利於產後恢複。

4、保持清潔
，避免感染
產後一定要保持清潔，一般產後在醫院時，護士會為寶媽進行消毒

，回家後也要保持清潔，分娩方式不同，清潔方式也不同。
（1）自然分娩寶媽：回家後可以選擇淋浴，但時間不能過長

，防止著涼。不要盆浴防止感染
，影響惡露排出。
（2）剖腹產寶媽：回家後由於肚子上還有傷口
，為了避免傷口感染，可以采用擦洗方式，保持身體清潔，才能減少感染的機會。 無論何種分娩方式，寶媽在月子期間都應該注意自身清潔，勤換衣物、勤換衛生棉，以防感染導致惡露異常情況的發生。

5、注意飲食
月(yue)子(zi)期(qi)間(jian)可(ke)以(yi)吃(chi)一(yi)些(xie)活(huo)血(xue)化(hua)瘀(yu)的(de)食(shi)物(wu)
，通(tong)過(guo)食(shi)物(wu)，加(jia)速(su)自(zi)身(shen)排(pai)出(chu)惡(e)露(lu)，健(jian)康(kang)又(you)沒(mei)有(you)副(fu)作(zuo)用(yong)。月(yue)子(zi)期(qi)間(jian)，寶(bao)媽(ma)照(zhao)顧(gu)小(xiao)寶(bao)寶(bao)的(de)同(tong)時(shi)，也(ye)一(yi)定(ding)要(yao)多(duo)多(duo)關(guan)注(zhu)自(zi)己(ji)的(de)身(shen)體(ti)情(qing)況(kuang)，注(zhu)意(yi)惡(e)露(lu)的(de)狀(zhuang)況(kuang)，如(ru)果(guo)長(chang)時(shi)間(jian)排(pai)不(bu)幹(gan)淨(jing)，盡(jin)早(zao)就(jiu)醫(yi)。