今年的夏季，比往年要熱。如何讓嬌嫩的寶寶
，順利舒適度過夏天，成為需要照顧寶寶的姐妹最關心的話題。

“寶寶機體的溫度調節能力與大人不同
，怎樣判斷孩子的冷熱呢
？”

“夏季護理寶寶，有什麼特別的注意事項嗎？”

“寶寶夏季高發的濕疹
、紅臀
、淹脖子
，該如何預防護理
？”

夏季寶寶容易遇到的問題確實比較多～為此，我們給大家準備了一份夏天護理小寶寶的實用手冊
，篇幅較長
，建議姐妹們先轉發到朋友圈，留著有時間慢慢看。

01

營造舒適的室內環境

夏天室內濕度控製在45%~60%，溫度控製在24~26℃（可以開空調或風扇喲，但不要直吹孩子）
，室內外溫差最好不要超過7℃。

如果要出空調房，最好把空調關上
，過一會再出門，或者直接把門打開
，過5分鍾左右
，讓室內外溫度有一個很好的過渡，然後再出門。

另外，也不要突然帶寶寶進入空調房，可以先把空調的溫度調到28℃，給寶寶擦幹身上的汗液，再進入房間
，等寶寶適應了
，再將空調溫度逐步調到24~26℃。

02

穿衣要適當

夏季不要給新生兒穿太多的衣物，可選擇一些寬鬆柔軟布料的小背心或者是肚兜，但一定要注意保護好寶寶的腹部，不要受涼。

小貼士：

判斷孩子冷不冷
，不是根據根據手腳溫度，而是根據寶寶後頸部的溫度來判斷的。

姐(jie)妹(mei)們(men)可(ke)以(yi)時(shi)不(bu)時(shi)摸(mo)摸(mo)寶(bao)寶(bao)的(de)頸(jing)後(hou)部(bu)，如(ru)果(guo)後(hou)頸(jing)部(bu)是(shi)黏(nian)黏(nian)的(de)，說(shuo)明(ming)寶(bao)寶(bao)熱(re)了(le)出(chu)汗(han)了(le)，需(xu)要(yao)降(jiang)溫(wen)。如(ru)果(guo)寶(bao)寶(bao)後(hou)頸(jing)部(bu)發(fa)涼(liang)

，則(ze)需(xu)要(yao)保(bao)暖(nuan)。另(ling)外(wai)
，寶(bao)寶(bao)睡(shui)覺(jiao)時(shi)，需(xu)要(yao)把(ba)室(shi)內(nei)溫(wen)度(du)調(tiao)高(gao)1℃。

03

堅持母乳喂養

murushixinshengeranduxiajizuihaodekouliang，yiyuxiaohuaxishou，wendushiyi
，buyibeiwuran，tongshimuruzhonghanyoudikangbingduhexijundegezhongkangtiherongjieweishengwuderongjunmei
，nenggouzengqiangbaobaodetikangli。

如果媽媽的奶水比較多，需要擠出來儲存
，建議選用儲奶袋，不建議使用儲奶瓶。

因為儲奶袋能最大程度上保持真空狀態
，而儲奶瓶裏會殘留空氣
，容易導致母乳變質。

另ling外wai
，在zai使shi用yong儲chu奶nai袋dai時shi，要yao盡jin可ke能neng排pai盡jin空kong氣qi，做zuo好hao密mi封feng，並bing在zai袋dai子zi上shang標biao注zhu清qing楚chu吸xi奶nai日ri期qi和he具ju體ti時shi間jian
，如ru果guo媽ma媽ma當dang天tian食shi用yong過guo特te殊shu食shi物wu，最zui好hao也ye一yi起qi寫xie上shang。

不同溫度下
，母乳的儲存時間是不一樣的，具體存放時間，大家可以參考下表：

注意事項：

• 室溫儲存母乳
  ，要放在陰涼處
  ，避免陽光直射。

  
  

• 冷藏母乳時
  
  ，最好保持溫度恒定
  ，不要隨意調節溫度，另外不要將母乳放在冰箱門上
  ，也不要讓母乳接觸冰箱內壁。

  
  

• 放在冷凍室的母乳，不要裝太滿，建議不超過儲奶容量的四分之三
  ，留出一部分膨脹空間。

如果寶寶必須人工喂養，一定要注意衛生
，奶粉現吃現配，吃多少配多少
，不要吃剩奶
，奶具要消毒。

奶具清潔
、消毒及存放方法：

清潔

清潔奶瓶前，需要先洗幹淨我們的雙手
，再去洗奶瓶。

將奶嘴取下來，瓶身和奶嘴都要分別清洗，重點清洗瓶底、瓶肩
、瓶頸和瓶口處。

清潔奶嘴時，用奶嘴刷將內外側都刷洗一遍

，確保清除各個死角殘留的奶液，但不要用力過猛。

消毒

最常用的是煮沸消毒和高溫蒸汽消毒，隔水煮和上鍋蒸（起碼蒸10分鍾）都是可以的。

小貼士：

如果是玻璃奶瓶，應該先和冷水一起放入鍋中，逐漸加熱，水燒開後，再煮5分鍾即可。

如果是塑料奶瓶，可以等水燒開之後，將奶瓶奶嘴瓶蓋一起放入鍋中，煮5分鍾即可。

寶寶的奶瓶不必每次使用都消毒，一天消毒一次就可以了
，但是每次使用前後，都要做好清潔，清潔時不建議使用任何清潔劑。

存放

奶瓶每次清潔消毒之後
，用夾具取出奶瓶、奶嘴

，放在幹淨的紙巾或者布上
，建議將其倒置，控幹內部的水分，保持幹燥
，待下次使用。

姐妹們們切記
，最好的家庭“消毒”方法是幹燥。不論吸奶器、奶瓶
，還是碗筷
，清洗後保持幹燥，可抑製細菌生長。

建議清洗吸奶器、奶瓶和碗筷後
，盡可能控幹。

04

勤洗澡

夏天很容易滋生細菌
，所以新生兒在夏天要注意勤洗頭洗澡。

因為寶寶出汗以後如果不經常洗澡會容易生痱子，有的還會有濕疹
、皮疹的出現。

姐妹們要注意，特別是寶寶的脖子
，大腿和手臂肉多地方，要經常檢查清洗。 

05

新生兒臍帶護理

新生嬰兒的臍帶被剪斷以後
，夏天護理不好很容易造成感染。姐妹們應該經常檢查臍帶的恢複情況。