傳統“中國式坐月子”講究不洗頭、不洗澡

、不刷牙……雖然很多媽媽無法忍受，可耐不住老人天天在一旁盯著。

那麼，產後到底要不要洗頭呢？

這裏要跟大家說的是：坐月子不僅要洗頭，還要好好洗，洗幹淨！

那麼，該怎麼洗呢

？專業的知識，當然要讓專業的人來講嘍~

產褥期不洗頭，汗液和油脂堆積在毛孔
，容易使毛孔堵塞，導致頭皮發炎，所以一定要洗頭。

1、正常情況下
，產褥期10天就可以洗頭啦，剖腹產的寶媽，可以晚一些，放寬到14天。

2、室溫控製在25~28℃
，水溫控製在40~50℃。

3
、用溫和的洗發水，輕輕地用指腹來揉搓頭皮，力度不要過重，否則容易引起對頭皮的損傷。

4、洗完後用毛巾擦幹，不要用吹風機，然後用木質的梳子輕輕地梳理頭發
，這樣對頭皮起到一個按摩的作用。

注意：浴室內外溫差不要過大，餐後半小時洗頭發為宜，必要時家人最好在旁輔助，以免摔倒，洗頭之後要讓產婦適當補充溫開水。

好啦
，關於產後要不要洗頭
，怎麼洗頭的問題，就介紹到這裏
，後麵還有更多關於坐月子的避坑指南
，大家持續關注哦~