金牌月嫂總結：二抬、四翻、六會坐、七滾八爬九扶立、周會走，1-12個月寶寶大動作訓練全紀錄
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二抬、四翻、六會坐、七滾八爬九扶立、周會走。有位兒科醫生說：麵對很多寶寶不能很好的大動作測試，感覺心裏很難過。下麵是1-22個月寶寶大動作能力訓練全記錄，讓媽媽時刻可以比對、判斷和訓練寶寶大動作，月嫂和媽媽們果斷收藏吧。
大動作能力訓練（1個月）
抬頭
豎抱抬頭：喂奶後，豎抱小兒使頭部靠在父母肩上，輕拍幾下背部，使其打個嗝以防吐奶，然後不要扶住頭部，讓頭部自然立直片刻，每日4-5次，以促進頸部肌肉張力的發展。
俯臥抬頭：兩次喂奶中間，讓小兒俯臥，撫摩小兒背部，用嘩鈴棒逗引小兒抬頭並左右側轉動。
大動作能力訓練（2個月）
抬頭：抬頭訓練練習，即豎抱抬頭、俯(fu)腹(fu)抬(tai)頭(tou)和(he)俯(fu)臥(wo)抬(tai)頭(tou)。經(jing)過(guo)訓(xun)練(lian)，嬰(ying)兒(er)不(bu)但(dan)抬(tai)起(qi)臉(lian)部(bu)觀(guan)看(kan)前(qian)麵(mian)響(xiang)著(zhe)的(de)嘩(hua)鈴(ling)棒(bang)，而(er)且(qie)下(xia)巴(ba)也(ye)能(neng)短(duan)時(shi)離(li)床(chuang)，雙(shuang)肩(jian)也(ye)抬(tai)起(qi)來(lai)。這(zhe)樣(yang)就(jiu)開(kai)闊(kuo)了(le)視(shi)野(ye)，豐(feng)富(fu)了(le)視(shi)覺(jiao)信(xin)息(xi)，增(zeng)強(qiang)了(le)頸(jing)部(bu)張(zhang)力(li)。
轉頭練習：將jiang嬰ying兒er背bei靠kao媽ma媽ma胸xiong腹fu部bu，麵mian衝chong前qian方fang，爸ba爸ba在zai媽ma媽ma背bei後hou時shi而er向xiang左zuo，時shi而er向xiang右you伸shen頭tou呼hu喚huan寶bao寶bao的de名ming字zi或huo和he他ta說shuo話hua，或huo搖yao動dong帶dai響xiang玩wan具ju，逗dou引yin寶bao寶bao左zuo右you轉zhuan頭tou。
天生“會爬”：通過練習，促進小兒大腦感覺統合的健康發展，同時，也是開發智力潛能，激發快樂情緒的重要方法。如果沒有這種訓練，有些嬰兒到11-12個月時才能爬，或者根本不會爬就直立行走，這將會導致大腦統合失調症。
大動作能力訓練（3個月）
俯臥抬頭：繼續訓練俯腹、俯臥抬頭，方法同2個月。要使寶寶俯臥時頭部能穩定地挺立達45°-90°，yongqianbihezhounengzhichengtoubuheshangbanshendetizhong，shixiongbutaiqi，lianzhengshiqianfang。buyaowangjiyongshoudizhuzudilianxipaxing，guanchaheshiyoucuanxingbianweipuxing，bingjilu。
翻身：兩liang次ci喂wei奶nai中zhong間jian，寶bao寶bao處chu於yu覺jiao醒xing狀zhuang態tai時shi，進jin行xing翻fan身shen練lian習xi。將jiang寶bao寶bao放fang置zhi於yu硬ying板ban床chuang上shang，取qu仰yang臥wo位wei，衣yi服fu不bu要yao太tai厚hou，把ba寶bao寶bao左zuo腿tui放fang在zai右you腿tui上shang，以yi你ni左zuo手shou握wo寶bao寶bao左zuo手shou，寶bao寶bao產chan生sheng翻fan身shen動dong作zuo。
以你右手指輕輕刺激小兒背部，使孩子主動向右翻身，翻至側臥位，進一步至俯臥位；還可配合用玩具放在寶寶身體一側，逗其翻身，並稍稍給予幫助。每日數次，3個月末孩子就會自己翻身了。
四肢運動：每天堅持做嬰兒被動操，每日數次
四肢運動
體操運動：小xiao兒er清qing醒xing狀zhuang態tai時shi，給gei小xiao兒er做zuo四si肢zhi被bei動dong體ti操cao。將jiang小xiao兒er置zhi於yu鋪pu好hao墊dian子zi的de硬ying板ban床chuang上shang，室shi內nei空kong氣qi新xin鮮xian，雙shuang手shou輕qing輕qing握wo住zhu寶bao寶bao的de手shou或huo腳jiao，和he著zhe音yin節jie節jie拍pai，做zuo四si肢zhi運yun動dong，使shi小xiao兒er感gan到dao舒shu適shi、愉快。如果小兒緊張、煩躁，可暫緩做操，改為皮膚按摩，使之適應。
練“走路”：體操後，托住小兒的腋下，用兩大拇指控製好頭部，讓其光腳板接觸硬的床麵或桌麵，寶寶會做出踏步的動作。
大動作能力訓練（4個月）
前臂支撐：在(zai)原(yuan)基(ji)礎(chu)上(shang)繼(ji)續(xu)訓(xun)練(lian)小(xiao)孩(hai)俯(fu)臥(wo)抬(tai)頭(tou)，如(ru)站(zhan)在(zai)孩(hai)子(zi)頭(tou)前(qian)與(yu)他(ta)講(jiang)話(hua)，使(shi)其(qi)前(qian)臂(bi)支(zhi)撐(cheng)全(quan)身(shen)，將(jiang)胸(xiong)部(bu)抬(tai)起(qi)，抬(tai)頭(tou)看(kan)你(ni)。還(hai)可(ke)在(zai)前(qian)方(fang)用(yong)玩(wan)具(ju)逗(dou)引(yin)，從(cong)左(zuo)到(dao)右(you)、從遠到近、由低到高移動玩具，觀察孩子的反應，並記錄。
翻身：繼續按前麵方法訓練翻身。也可以在他的一側放一個玩具，逗引他翻身去取，此時 ，你可握住寶寶一側的手，寶寶自然而然就握著你的手，做出翻身動作，並由仰臥到側臥再到俯臥。
拉坐：小(xiao)兒(er)在(zai)仰(yang)臥(wo)位(wei)時(shi)，家(jia)長(chang)握(wo)住(zhu)小(xiao)兒(er)的(de)手(shou)，將(jiang)其(qi)拉(la)坐(zuo)起(qi)來(lai)，注(zhu)意(yi)讓(rang)小(xiao)兒(er)自(zi)己(ji)用(yong)力(li)，家(jia)長(chang)僅(jin)用(yong)很(hen)小(xiao)的(de)力(li)，以(yi)後(hou)逐(zhu)漸(jian)減(jian)力(li)，或(huo)僅(jin)握(wo)住(zhu)家(jia)長(chang)的(de)手(shou)指(zhi)拉(la)坐(zuo)起(qi)來(lai)，寶(bao)寶(bao)的(de)頭(tou)能(neng)伸(shen)直(zhi)，不(bu)向(xiang)前(qian)傾(qing)。每(mei)日(ri)訓(xun)練(lian)數(shu)次(ci)。
大動作能力訓練（5個月）
直立：兩手扶著孩子腋下，讓他站在你的大腿上，保持直立的姿勢，並扶著小兒雙腿跳動，每日反複練習幾次，促進平衡感知覺的協調發展。
靠坐：jiangxiaohaifangzaiyoufushoudeshafashanghuoxiaoyishang，rangxiaohaikaozuozhewan，huozhejiachanggeiyuyidingdezhicheng，rangxiaoerlianxizuo，zhichengliliangkezhujianjianshao，meirikelianxushuci，meici10分鍾。
翻身：繼續用玩具逗引，使小孩的翻身動作更加靈活，能左右翻身，從仰臥轉成俯臥。
俯臥抬頭：胸(xiong)部(bu)離(li)床(chuang)，上(shang)身(shen)體(ti)重(zhong)落(luo)在(zai)手(shou)上(shang)。有(you)時(shi)寶(bao)寶(bao)雙(shuang)腿(tui)也(ye)離(li)開(kai)床(chuang)鋪(pu)，身(shen)體(ti)以(yi)腹(fu)部(bu)為(wei)支(zhi)點(dian)在(zai)床(chuang)上(shang)打(da)轉(zhuan)。用(yong)手(shou)抵(di)住(zhu)足(zu)底(di)，用(yong)玩(wan)具(ju)在(zai)前(qian)麵(mian)引(yin)誘(you)，寶(bao)寶(bao)會(hui)用(yong)上(shang)肢(zhi)和(he)腹(fu)部(bu)開(kai)始(shi)匍(pu)行(xing)。如(ru)果(guo)放(fang)開(kai)抵(di)住(zhu)足(zu)底(di)的(de)手(shou)，寶(bao)寶(bao)越(yue)往(wang)前(qian)使(shi)勁(jin)，身(shen)體(ti)越(yue)向(xiang)後(hou)退(tui)。
大動作能力訓練（6個月）
獨坐：在(zai)靠(kao)坐(zuo)的(de)基(ji)礎(chu)上(shang)讓(rang)小(xiao)兒(er)練(lian)習(xi)獨(du)坐(zuo)，家(jia)長(chang)可(ke)先(xian)給(gei)予(yu)一(yi)定(ding)的(de)支(zhi)撐(cheng)，以(yi)後(hou)逐(zhu)漸(jian)撤(che)去(qu)支(zhi)撐(cheng)或(huo)首(shou)先(xian)讓(rang)小(xiao)兒(er)靠(kao)坐(zuo)，待(dai)坐(zuo)得(de)較(jiao)穩(wen)後(hou)，逐(zhu)漸(jian)離(li)開(kai)靠(kao)背(bei)，有(you)時(shi)要(yao)到(dao)7個月才能逐漸坐穩。
匍行：用玩具逗引幫助小兒練習匍行，由於第5月yue腹fu部bu著zhe床chuang隻zhi是shi在zai原yuan地di打da轉zhuan或huo後hou退tui，家jia長chang可ke把ba手shou放fang在zai小xiao兒er的de腳jiao底di，幫bang助zhu他ta向xiang前qian匍pu行xing，以yi後hou逐zhu漸jian用yong手shou或huo毛mao巾jin提ti起qi腹fu部bu，使shi身shen體ti重zhong量liang落luo在zai手shou和he膝xi上shang，以yi便bian向xiang前qian匍pu行xing。
體操：繼續每日做嬰兒操，主要練習扶站，練習下肢和匍行、準備走的站立，但時間不超過1分鍾。
翻身：學習由仰臥翻至側臥，然後再翻至俯臥。可將玩具放在寶寶的體側伸手夠不著處， 寶寶為夠取玩具先側翻，伸手使勁也夠不著時，全身再使勁就會變成俯臥。
這種動作要經常練習，基本上到第7個月才能翻滾。經常翻滾有助於肌肉關節和左右腦的統合能力的發展。
大動作能力訓練（7個月）
爬行：繼(ji)續(xu)練(lian)習(xi)爬(pa)行(xing)，讓(rang)小(xiao)兒(er)從(cong)匍(pu)行(xing)轉(zhuan)到(dao)爬(pa)行(xing)，腹(fu)部(bu)逐(zhu)漸(jian)離(li)開(kai)床(chuang)麵(mian)，並(bing)用(yong)手(shou)臂(bi)轉(zhuan)圈(quan)或(huo)後(hou)退(tui)。可(ke)將(jiang)玩(wan)具(ju)或(huo)食(shi)物(wu)放(fang)在(zai)不(bu)同(tong)位(wei)置(zhi)上(shang)，讓(rang)小(xiao)兒(er)爬(pa)著(zhe)去(qu)夠(gou)。此(ci)間(jian)，從(cong)頭(tou)自(zi)由(you)轉(zhuan)動(dong)逐(zhu)漸(jian)到(dao)頭(tou)能(neng)保(bao)持(chi)平(ping)衡(heng)。
體操：每天教練嬰兒操第二套，在成人的扶助下做體操，主要練習上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的動作。注意，做操時間應選擇進餐後1小時，小兒情緒好時，在樂曲聲伴奏下，成人喊二八拍口號下進行，每次選做一節，循序漸進。
連續翻滾：yingerxuehuifuwozhuandaoyangwo，zaicongyangwozhuandaofuwo，zaicongfuwozhuandaoyangwo，changchangweigouquyuanchudewanjuerjixufangun，congdachuangdeyitoufandaolingyitouququ。zheshi7個月出現的特殊能力。
大動作能力訓練（8個月）
爬行：“爬行”是(shi)全(quan)方(fang)位(wei)的(de)大(da)腦(nao)感(gan)覺(jiao)綜(zong)合(he)能(neng)力(li)的(de)訓(xun)練(lian)，必(bi)須(xu)讓(rang)寶(bao)寶(bao)充(chong)分(fen)爬(pa)行(xing)，否(fou)則(ze)，將(jiang)會(hui)影(ying)響(xiang)孩(hai)子(zi)一(yi)生(sheng)。由(you)手(shou)膝(xi)至(zhi)手(shou)足(zu)爬(pa)行(xing)，讓(rang)小(xiao)兒(er)能(neng)腹(fu)部(bu)離(li)床(chuang)用(yong)手(shou)膝(xi)爬(pa)，也(ye)可(ke)讓(rang)寶(bao)寶(bao)和(he)其(qi)他(ta)同(tong)齡(ling)嬰(ying)兒(er)在(zai)鋪(pu)有(you)地(di)毯(tan)或(huo)塑(su)料(liao)地(di)板(ban)的(de)地(di)上(shang)，互(hu)相(xiang)追(zhui)逐(zhu)爬(pa)著(zhe)玩(wan)，或(huo)推(tui)滾(gun)著(zhe)小(xiao)皮(pi)球(qiu)玩(wan)。既(ji)開(kai)發(fa)了(le)腦(nao)潛(qian)能(neng)，使(shi)左(zuo)右(you)腦(nao)協(xie)調(tiao)發(fa)展(zhan)，又(you)開(kai)發(fa)了(le)體(ti)力(li)，還(hai)培(pei)養(yang)了(le)孩(hai)子(zi)的(de)社(she)交(jiao)能(neng)力(li)。
拉物站起：讓小孩練習自己從仰臥位拉著物體（如床欄杆等）站起來。可先扶著欄杆坐起，逐漸到扶欄站起，鍛煉平衡自己身體的技巧。
大動作能力訓練（9個月）
幫助站立、坐下：讓小孩從臥位拉著東西或牽一隻手站起來，在站位時用玩具逗引他3-5分鍾，扶住雙手慢慢坐下，扶站比坐下容易，幾分鍾後，大人要幫助扶坐，以免疲勞。
坐起並邁步：讓小孩仰臥或俯臥，用語言、動作示意他坐起來，並扶寶寶雙手鼓勵邁步或用玩具、食品引逗他坐起來。此時要表揚他，讓他高興，使身體平衡和協調能力進一步發展。
花樣爬行：經過一個月爬行訓練的寶寶，到這個月已經由原來手膝爬行過渡到熟練的手足爬行，由不熟練、不協調到熟練、協調，你用他喜歡的玩具逗引他，他會像一名生龍活虎的運動員一樣向前、向後、向左、向右，一會兒躍躍欲試一會兒又急轉彎猛撲過來。
大動作能力訓練（10個月）
扶行到獨走：繼續讓小兒扶物或扶手站立，並訓練寶寶扶著椅子或推車邁步，可將若幹椅子或凳子相距1尺讓寶寶學走，也可讓寶寶在父母之間學走，距離漸漸加大。
父母扶寶寶學走時，先用雙手，然後單手領著走。但要注意左右領著寶寶走的力度、時間長短都要均衡。待寶寶走得較穩時，父母輕輕放手，寶寶以為有人領著棍子，放心地走，漸漸過渡到獨自走穩。
站起坐下：繼續9個月訓練內容，能靈活由站著到坐下，由坐著到俯臥後再拉物站起，並行走。鼓勵寶寶自由活動，進行各種姿勢多種體位的活動。
大動作能力訓練（11個月）
踢球：寶寶已經能夠扶著床欄、凳子、沙發等由蹲著到站穩，你可在距寶寶的腳3-5厘米處放個球，讓他踢，在踢來踢去的過程中，他十分開心，鍛煉了大腦的平衡能力，促進了眼——足——腦的協調發展，還建立了“球形物體”能滾動的形象思維。嬰兒7-8個月就會用足踢球了。
爬越障礙：11個月的寶寶具有熟練的爬行技能和極強的攀高欲望，一刻不停地“攀上爬下”是這階段寶寶的特點，這是寶寶自我探索、自尋其樂、增強才幹的動力。應創造條件和寶寶開展爬“大山”“越障礙”的遊戲。
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