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新生兒不愛睡覺怎麼辦

1、創造一個良好的睡眠環境：白天寶寶睡覺前，媽媽應給寶寶製造一個安靜、光線較弱的環境。拉上紗簾，保持相對安靜（不是說一點聲音也不能有

，這樣反而不利於培養寶寶的睡眠習慣，會導致寶寶長大後睡覺容不得一點聲音
，很容易就會被嘈醒）。

2、調節適合的溫度：室內溫度過高
，寶寶會感覺很煩躁也睡不好。另外，你不要給寶寶穿太多衣服
，給他穿全棉舒適的衣服。寶寶蓋的被子要輕軟
、溫暖、舒適
，不宜太多。可以在房間放一把風扇讓空氣流通，實在太熱的時候就開空調，不過溫度要保持在26℃左右。

3

、讓寶寶隨著音樂入睡音樂：有韻律的聲音能讓剛出生的孩子平靜，甚至家電的聲音也能安撫孩子。

4、可以先給一點奶水寶寶喝
，看是否因為肚子餓而睡不著。白天不要給寶寶吃得太飽：寧(ning)可(ke)少(shao)吃(chi)多(duo)餐(can)
，讓(rang)寶(bao)寶(bao)因(yin)為(wei)饑(ji)餓(e)而(er)醒(xing)來(lai)。這(zhe)樣(yang)就(jiu)可(ke)以(yi)大(da)大(da)增(zeng)加(jia)寶(bao)寶(bao)白(bai)天(tian)醒(xing)來(lai)的(de)次(ci)數(shu)
，白(bai)天(tian)比(bi)較(jiao)累(lei)，晚(wan)上(shang)自(zi)然(ran)就(jiu)睡(shui)得(de)香(xiang)。如(ru)果(guo)覺(jiao)得(de)寶(bao)寶(bao)吃(chi)奶(nai)正(zheng)常(chang)，或(huo)有(you)點(dian)多(duo)
，則(ze)摸(mo)摸(mo)寶(bao)寶(bao)的(de)肚(du)子(zi)看(kan)脹(zhang)不(bu)脹(zhang)氣(qi)，如(ru)果(guo)脹(zhang)氣(qi)就(jiu)輕(qing)揉(rou)寶(bao)寶(bao)肚(du)子(zi)或(huo)抱(bao)起(qi)寶(bao)寶(bao)幫(bang)助(zhu)打(da)嗝(ge)，把(ba)氣(qi)排(pai)出(chu)來(lai)。媽(ma)媽(ma)要(yao)給(gei)寶(bao)寶(bao)喂(wei)上(shang)充(chong)足(zu)的(de)奶(nai)水(shui)，寶(bao)寶(bao)隻(zhi)要(yao)能(neng)吃(chi)，很(hen)快(kuai)就(jiu)能(neng)把(ba)缺(que)失(shi)的(de)鈣(gai)質(zhi)都(dou)補(bu)回(hui)來(lai)
，這(zhe)樣(yang)神(shen)經(jing)發(fa)育(yu)的(de)進(jin)度(du)很(hen)快(kuai)就(jiu)能(neng)趕(gan)上(shang)來(lai)。

5、讓寶寶處於運動狀態中：臂膀、搖籃或嬰兒車的晃動都可以安撫孩子，但注意幅度別太大，以防造成腦部損傷。

6、要讓寶寶從小養成白天獨睡的習慣：在zai安an排pai寶bao寶bao入ru睡shui前qian半ban小xiao時shi，要yao設she法fa讓rang他ta安an靜jing下xia來lai
，輕qing輕qing的de把ba他ta抱bao到dao床chuang上shang
，這zhe個ge時shi候hou，不bu要yao搖yao晃huang寶bao寶bao或huo輕qing拍pai其qi身shen體ti，讓rang他ta自zi己ji睡shui，不bu要yao養yang成cheng抱bao睡shui的de習xi慣guan。爸ba媽ma可ke以yi低di聲sheng給gei寶bao寶bao唱chang一yi些xie催cui眠mian曲qu，讓rang寶bao寶bao在zai輕qing鬆song愉yu快kuai的de氣qi氛fen中zhong入ru睡shui。

7、輕柔按摩寶寶：肢體接觸能安撫寶寶，但在寶寶未滿四周時不要按摩腹部和脊骨
，同時不要讓寶寶接觸堅果類按摩油。

8、尿不濕要勤更換：寶寶白天最好用尿布，可以防止寶寶紅屁股。晚上用尿不濕的話，最好要經常更換
，不要等尿多的時候才換。

9、有意識地幫寶寶進行訓練：改變寶寶日夜顛倒的現象

，把喝水
、換尿布
、吃魚肝油和鈣片等事
，盡量都集中在白天做
，晚上就盡量減少這些事項
，好讓寶寶能夠睡得安心。

10
、給予寶寶新鮮空氣：帶孩子外出
，即使寶寶仍在哭泣
，戶外環境也能減輕這種影響。

11、給寶寶洗澡：熱水澡會安撫孩子
，但也可能有反效果
，可以視寶寶需求進行。

12、讓寶寶按科學規律睡覺：要讓寶寶從小有科學的生物鍾，到了需要醒的時候就叫醒寶寶。如果擔心睡眠不足，可以在白天適當補充。

以上就是解決寶寶不愛睡覺的方法介紹，多撫摸孩子

，多給孩子安全感。多跟孩子語言交流
，都可以起到安撫作用哦。

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