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1. 喂養技巧：母乳喂養時讓寶寶含住乳暈而非僅乳頭
，可減少乳頭皸裂；瓶喂時奶瓶傾斜45°
，保證奶嘴充滿奶液，避免寶寶吸入過多空氣；喂完後豎抱寶寶，輕拍後背10 - 15分鍾
，幫助排出空氣防溢奶。

2. 睡眠技巧：新生兒睡姿首選仰臥，降低窒息風險
；床品隻放硬質床墊和貼身衣物，不使用枕頭
、毛絨玩具；白天小睡時拉開窗簾
，保持環境光線柔和，幫助寶寶建立晝夜節律。

3. 清潔技巧：臍帶未脫落前，每天用醫用碘伏從臍根部向外環形消毒1 - 2次，保持臍部幹燥
；換尿布時用溫水從前向後清洗女寶會陰
，男寶則輕柔擦拭陰囊褶皺處，避免糞便殘留；洗澡水溫控製在38 - 40℃
，用手腕內側試水溫更準確。

4. 健康觀察技巧：每天觀察寶寶的精神狀態、吃奶量和排便情況
，這是判斷寶寶是否健康的核心依據；新生寶寶黃疸較常見，可在自然光下觀察寶寶皮膚
、眼白，若黃疸持續加重或消退後又反複
，及時就醫

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