寶寶身體缺水，如何判斷？

北京婦貴寶正規月嫂培訓機構與您分享：

小寶寶由於年紀小
，有時候口渴了也不能準確表達自身的狀況。這個時候
，家長們需要認真觀察

、細心分析，及時給寶寶喂水。特別是在幹燥的季節，識別寶寶身體缺水信號尤其重要。

1、 舔嘴唇
孩hai子zi感gan到dao口kou渴ke的de時shi候hou經jing常chang會hui舔tian嘴zui唇chun，這zhe個ge小xiao動dong作zuo其qi實shi就jiu在zai告gao訴su爸ba爸ba媽ma媽ma們men他ta們men已yi經jing感gan到dao口kou渴ke了le，爸ba爸ba媽ma媽ma們men如ru果guo時shi不bu時shi看kan見jian孩hai子zi舔tian嘴zui唇chun
，要yao及ji時shi給gei孩hai子zi們men補bu充chong水shui分fen了le。

2、寶寶許久不尿尿當dang身shen體ti缺que少shao水shui分fen的de時shi候hou，身shen體ti就jiu會hui自zi發fa的de做zuo出chu調tiao節jie，表biao現xian為wei尿niao液ye減jian少shao，皮pi膚fu幹gan燥zao等deng
，如ru果guo孩hai子zi在zai一yi上shang午wu都dou沒mei有you尿niao尿niao或huo是shi尿niao尿niao次ci數shu減jian少shao
，那na就jiu表biao明ming身shen體ti已yi經jing缺que水shui了le。另ling外wai
，寶bao寶bao尿niao液ye變bian黃huang，大da便bian幹gan燥zao、硬結，也是寶寶身體缺水的信號。

3、食欲減退身體缺水之後孩子的食欲也會減退

，因為當人體含水量不足之後，腸胃功能就會受到抑製，影響了正常的消化功能。

4

、 皮膚出現白屑如ru果guo寶bao寶bao的de皮pi膚fu長chang期qi幹gan燥zao
，尤you其qi是shi到dao了le冬dong天tian會hui出chu現xian白bai屑xie那na就jiu說shuo明ming皮pi膚fu是shi長chang期qi缺que水shui，除chu了le給gei孩hai子zi補bu充chong水shui分fen之zhi外wai，可ke以yi給gei孩hai子zi用yong一yi些xie純chun植zhi物wu的de保bao濕shi霜shuang，兒er童tong麵mian霜shuang等deng。

5
、 前囟或眼窩凹陷前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷，哭鬧的眼淚相對減少

，或沒有眼淚，這是急性嚴重缺水的表現。

不同時期寶寶的補水量不同

新生兒時期可以開始給寶寶補充一點白開水。把水燒開後
，等水涼到比體溫低一點的時候就可以給寶寶喝了。一般而言，1周左右的寶寶20ml，到兩周3—50ml，四周以後可以喝60ml。不過具體的量還是要依照寶寶的實際情況而定。3個月開始為了讓寶寶逐漸開始吃離乳食，可以開始讓他喝一些稀釋過的果汁了。家裏鮮榨的或是原味果汁都可以，稀釋量大概是水汁比例2:1左右。在喂的量上一定要加以控製，否則就會影響正常的食欲。4個月以後寶寶可以開始喝一點萊湯、肉湯。育兒專家提醒
，注意除了需要稀釋外，還應該把湯上的油撇去，給寶寶喝澄清的部分。斷奶前寶寶最大的水分補充來源於母乳，那麼在斷奶後，除了之前提到過的果汁
、水等要繼續喂食外
，可以開始添加牛奶，量至少一天2次。

不同情況的喂水方式

1、根據喂養方式喂水

a. 母乳喂養的寶寶一般來說
，還未添加輔食的(6個月以內)寶寶，胃容量相對較小，飲食來源完全靠吃奶
，而奶中80%都是水分，因此隻要母乳充足，通常是沒有必要給寶寶額外補水的。b. 奶粉喂養的寶寶配方奶粉喂養的寶寶容易上火，可在兩餐之間適當喂水c. 添加輔食的寶寶就6個月之後已經添加輔食的嬰兒來說
，可以在寶寶進食後或兩餐之間補充適量水分

，這樣能夠幫助寶寶清潔口腔，有益於牙齒健康。

2
、根據寶寶自身情況喂水寶寶所需的水量受到很多因素的影響
，如季節、溫度


、濕度

、寶寶的體重、飲奶量、輔食、活動量、寶寶是否愛出汗等等。一般情況下：a. 1歲以內寶寶每天需要液體量：120~160 ml/千克體重;
b. 2~3 歲寶寶每天需要液體量：100~140 ml/千克體重。
家長可根據寶寶自身的情況，給寶寶每天補充大概自身體重的10%-15%的水分。隻要寶寶的小便正常
，可讓寶寶少量多次飲水。