相信姐妹們都遇見過寶寶出現這些情況：

有時會憋氣
、漲得小臉通紅

有時雙臂抖動，好像很痛苦

這是什麼原因呢
，是正常的嗎？

龍老師想告訴姐妹們的是：大多數寶寶都會有這些現象。主要是與下麵這些因素有關：

1. 神經係統發育尚不完善

寶寶在媽媽子宮裏是充滿安全感的
，在出生後會受到大千世界所帶來的各種刺激。而小寶寶腦神經係統還不夠完善，需要有一個慢慢適應的過程。

在適應的過程中，某些成人不會在乎的細微聲音，比如窗外呼呼的風聲、關門的聲音、走zou路lu的de生sheng意yi，哪na怕pa是shi輕qing微wei的de震zhen動dong等deng等deng
，這zhe些xie在zai小xiao寶bao寶bao的de感gan知zhi世shi界jie裏li，都dou會hui被bei放fang大da，並bing對dui他ta們men造zao成cheng影ying響xiang，從cong而er表biao現xian出chu雙shuang手shou張zhang開kai，像xiang是shi受shou了le驚jing嚇xia的de樣yang子zi。

2. 消化係統發育還不成熟

寶寶出生後，從臍帶輸送營養變成了母乳或是奶粉進食，這個過程也需要適應。頭三個月，寶寶長的最快，而且吃得多拉得勤，甚至邊吃邊拉
，所以胃腸道的負擔也不輕。

這導致寶寶的肚子會咕嚕咕嚕叫，有時還會扭動身體、使勁。寶寶使勁的時候容易憋氣，小臉漲的通紅也正常。

3. 生長速度很快

在頭三個月，寶寶的體重可以增長一倍，身長也會比出生時長20%以上。可想而知
，寶寶的骨骼、筋脈、肌肉、皮膚
，都在快速生長，所以需要不斷地伸展來解除這個過程中的不適。

寶寶使勁、抖動雙臂這些現象，都說明了身體發育得較快。

4. 深睡、淺睡期的轉換

小寶寶睡眠周期較短，深睡眠和淺睡眠經常轉換。在轉換過程中，也會出現哼唧、使勁、哭鬧等，就像我們大人，夜裏也會伸懶腰，滾動身體。

尤其是3個月內的小寶寶，很多在20-45分鍾就轉換一次。但隨著月齡的增大，寶寶這方麵的情況會越來越好，單次睡的時間也越來越長。

5. 喂養和護理不當

喂養方麵
，大家不要一次給寶寶喂得太多
，以免造成較重的胃腸負擔，造成孩子易鬧、使勁等情況。

日常護理不當，比如穿的過多、捂得厚，室內溫度偏高
，孩子睡覺時後背出汗
，也會造成睡眠質量不高，容易哭鬧驚醒等現象。

雖然這些現象是正常的
，但姐妹們肯定都希望寶寶能睡得安穩些
，下麵這些辦法有利於緩解寶寶出現的這些現象噢~

1. 嬰兒撫觸和按摩

觸摸寶寶的皮膚和身體，可以刺激皮膚感受器，上傳到中樞神經係統，促進寶寶身心健康發育。

另外，咱們可以搓熱手心，順時針給寶寶按摩腹部，這樣可以促進腸道發育
，減少寶寶憋氣、使勁等現象。

2. 注意喂養方式和營養攝入

應該盡量以母乳為主，減少奶粉對胃腸道的消化負擔。同時在寶寶出生2個星期之後補充維生素D，促進奶液中的鈣質吸收。因為母乳的維D量有限
，如果補充不足可能會影響鈣的吸收，從而導致缺鈣，而缺鈣會讓寶寶睡不安穩
，所以維D一定要規律補充。

最後有個小提醒，如果寶寶有以下幾種情況，一定要引起重視
，及時到兒保科就診：

1
、長期不能安撫的過度哭鬧

2
、頻繁出現憋氣後嘴唇發紫，臉色變暗

3、呼吸次數過多
、急促，2個月內的寶寶呼吸次數≥50次/分

4、全身僵硬
，難以放鬆

5、生長發育緩慢