順產、剖腹產超全的30天坐月子食譜，每個月嫂都可以看看並且收藏
月子餐30天食譜包括順產和剖腹產的，為產婦提供足夠的營養。
乳管。咱們都知道新生兒會有一個生理性的體重下降，這是很正常的，如果孩子在10天之後，體重恢複到和剛出生時候的差不多，或者是在整個新生兒期孩子的體重增長達到600克的時候，那也說明孩子在月子期間的飲食很重要，坐月子是女人的第二次“重造”，一定要科學飲食為自己日後的健康提供更好的營養基礎。
中國傳統曆來重視坐月子，大家堅信月子坐好了，以後少得病。
下麵這些理論知識，月嫂不要覺得不重要，我隻要會做菜就行了。
因為這些理論知識讓月嫂的思路更清晰，針對不同產婦的身體體質進行調整；
同時麵試的時候心裏更有底，給產婦做闡述的時候更有理有據，有條理。
所以下麵的知識對於新手月嫂來說很重要，一定要仔細看完。
更容易吸收酒精，對健康有隱患。二、第二階段臍帶脫落之後一般情況下，寶寶的臍帶會在結紮後的5至7天左右脫落。臍帶脫落後，臍部仍可見少許血性分泌物，家長可繼續用碘伏、酒精等消毒、清洗，然後蓋上消毒紗布來保護寶寶的肚臍。在肚臍愈合的過程中，臍帶殘端先是變硬、變黑，因時常與尿布或衣服發生摩擦，臍窩內會有少許出血、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體（黏如蜜糖），家jia長chang無wu需xu擔dan心xin，這zhe都dou屬shu於yu臍qi帶dai愈yu合he中zhong的de正zheng常chang現xian象xiang。但dan如ru果guo黃huang色se滲shen液ye類lei似si於yu尿niao液ye並bing伴ban有you尿niao味wei，或huo滲shen液ye具ju有you惡e臭chou味wei，則ze屬shu於yu結jie構gou異yi常chang或huo局ju部bu感gan染ran，這zhe就jiu需xu要yao及ji時shi帶dai寶bao寶bao就jiu醫yi診zhen斷duan處chu理li了le。三san、臍(qi)帶(dai)脫(tuo)落(luo)前(qian)後(hou)如(ru)何(he)護(hu)理(li)護(hu)理(li)新(xin)生(sheng)兒(er)每(mei)天(tian)早(zao)中(zhong)晚(wan)都(dou)要(yao)對(dui)臍(qi)部(bu)觀(guan)察(cha)和(he)消(xiao)毒(du)，如(ru)果(guo)臍(qi)部(bu)分(fen)泌(mi)物(wu)增(zeng)多(duo)，血(xue)性(xing)分(fen)泌(mi)物(wu)增(zeng)多(duo)，有(you)異(yi)味(wei)，這(zhe)就(jiu)說(shuo)明(ming)臍(qi)部(bu)發(fa)生(sheng)了(le)炎(yan)症(zheng)，需(xu)要(yao)加(jia)強(qiang)消(xiao)毒(du)。使(shi)用(yong)75%的酒精加消毒棉簽，每天進行2-3次的消毒，一定記得徹底清理臍窩的分泌物，臍周部位也清理幹淨，臍部要保持清潔幹燥，這樣臍帶脫落就會很順利。注意：消毒時不要隻消毒肚臍表麵，要往臍部裏麵深一點消毒，棉簽轉著圈消毒，消毒時不要離開寶寶，盡量縮短消毒時間。特別說明：重要的是，要保持臍部的幹燥，幹燥，幹燥！
01、月子餐的進補階段
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產婦剛生完孩子是很虛的，不能一味的進補，要分階段，分個體情況，一邊調理一邊進補。
月子餐要針對產婦的不同階段來滿足產婦的不同需求，分為4個階段：
第一階段：(產後1-7天)排淨惡露、化淤消腫、愈合傷口
排淨各種代謝廢物及淤血等，促進分娩過程中造成的各種撕裂；
損傷和術後刀口的愈合，消除身體損傷和刀口部位組織腫脹現象，促進乳腺管通暢。
第二階段：(產後8-14天)修複組織、調理髒器、增加乳汁量
修複懷孕期間承受巨大壓力的各個組織器官，促進子宮收縮，恢複子宮的正常機能，促進乳汁分泌;
第三階段：(產後14-21天)繼續增加乳汁量，促進體能
通過膳食調整增加產婦乳汁的數量和質量，增強產婦的髒器體能恢複，促進身體相關體能的恢複;
第四階段：(產後21-30天)增強體質、養血補氣、美容養顏
調整人體內微環境、增強體質，促進髒器盡快恢複到健康狀態，增強免疫力;通過膳食調理使產後的身體狀態、麵部光澤良性恢複，增加機體自我修複能力，恢複肌肉彈性。
月嫂同時還要根據個體差異、南北口味等，做到平衡膳食、合理營養。
02、月子餐食譜推薦
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1、住院期間飲食（順產）
2、住院期間飲食（剖腹產）
剖腹產後6小時內應禁食，等待手術6小時後才可以喝一點開水，刺激腸蠕動，等到排氣後，才可進食；
剛開始進食時，選擇流質食物，然後是軟質食物、固體食物。
3、產後月子餐
● 產後第一階段月子餐（出院後1-7天）
● 產後第二階段月子餐
● 產後第三階段月子餐
● 產後第四階段月子餐
