姐妹們上午好。

文章開始之前，先給大家分享一位月嫂的真人真事。

有位月嫂在醫院給一位產婦換產褥墊的時候，發現產婦的惡露很少。月嫂也知道每個產婦身體情況不一樣
，惡露也有多有少。

但是給產婦擦臉時月嫂注意到產婦臉色不好

，很蒼白，她感覺有點不對勁。

護士進來查房時
，月嫂跟護士說了產婦的情況，護士說沒關係，有的產婦惡露本身就比較少，而且剛生完孩子臉色不好也正常。

繼續觀察產婦
，以這位月嫂的經驗來看還是覺得不正常

，她照顧了30多個產婦沒有遇到過這種情況的。

她又跑去找護士
，護士不耐煩地說：“都跟你說了沒事，難道你比我還清楚嗎!”

無奈，月嫂又回到了病房。但心裏老是不踏實
，後來她到醫院找了一圈

，拉了一個醫生到病房。

yishengyikanchanfudeqingkuanghenweixian
，jiurangzhuandaolezhongzhengshi。yuanlaishichanfuchuxianlechanhoudachuxue，erqiexueliujinlefuqiangweijishengming
，suoxingdeshihoulaichanfupingantuoxianle。‍

多醫生都會叮囑剛生產完的產婦，注意排惡露的問題。

尤其是坐月子的女性
，更是應該把排惡露這件事放在心上。

很多女性都不知道惡露是什麼，也不知道什麼時候排幹淨是好的。

上麵這項案例，也幸虧月嫂見多識廣，加上有一定的經驗，才救了產婦一命。

接下來就讓我們一起來了解一下惡露是什麼
，以及排惡露的時候需要注意哪些方麵。

01

產後惡露是什麼

在懷孕的過程中，胎盤附著在子宮內壁上
，寶寶生產完以後，胎盤也隨之分娩出體外。

這樣胎盤從子宮剝離就形成了一個創麵
，這個創麵要有一定時間才能夠完全地恢複，這個恢複期就是排惡露的時期。

在這段時間裏，血液有可能在這個創麵裏流出。

再加上一些子宮內膜的碎片，以及一些髒東西或者粘液，就形成了惡露，從女性的私處排出來。

正常情況下，排惡露需要持續4~6周的時間。

但是女性和女性之間存在差異性，有的需要的時間短，有的需要的時間長。

剛開始排個路的時候
，血流量是非常大的，跟月經量差不多裏麵還會出現大血塊

，漸漸地血流量會慢慢的減少，血塊也慢慢的減少。

然後再排一段時間，排出來的惡露顏色會慢慢的變淡，變成淡棕色，這個時候就差不多預示著快排完了。

02

在排惡露的時候要注意哪些問題

1、保持私處清潔問題

排惡露的時間差不多就是女性坐月子的時間。

所以在這段時間裏一定要注意衛生習慣，否則容易滋生細菌，導致一些疾病出現。

首先就是要勤換產婦衛生巾。

有些產婦為了節省
，穿那種非常大非常厚的產婦衛生巾，一天隻換一兩片
，這樣是不正確的，一定要定時更換
，保持清爽。

其次就是注意清洗私處
，有條件的最好。

每次大小便以後都用溫水清理一下自己的私處，惡露過多也要注意這個問題。

還要注意的一點，就是在這個時期不要進行性生活，以免發生感染的情況。

2、注意活動

產婦在坐月子期間
，很多人都認為產婦應該臥床休息，不應該站起來活動。

其實這種想法是不正確的，適當的活動能夠促進氣血的運行，能夠更順利的排惡露。

在身體允許的情況下


，多下床走走，能夠讓女性活動活動筋骨。

為接下來係列運動就打好基礎
，還能夠預防便秘
，刺激腸胃蠕動。

總之在這段時間裏不要經常躺在床上
，對於產婦的恢複沒有幫助。

3
、保持心情舒暢

產後的女性有可能會出現心理方麵的問題，這和多方因素有關
，這個時候需要家人的理解和開導，尤其是身為丈夫的開導。

如果心情鬱結，排惡露也不會順暢。

千萬不要讓產婦自己看孩子
，要幫助產婦
，不管是白天還是晚上
，都不要讓產婦太累。

4、注意營養

想要讓排惡露排得更加的順利，一定要注意營養。

多吃一些清淡且富有營養的食物
，少吃一些生冷辛辣不易消化的食物。

如果氣血比較虛弱，可以多吃一些溫熱的食物，多吃一些桂圓，多喝一些雞湯。

惡露是生產完以後必須要排出體外的一種物質，排惡露是必須要引起產婦重視的事。

最後，希望各位女性能夠了解排惡露的有關內容

，好好地度過這段時期
，讓自己的身體恢複的更好。

關於產婦惡露的問題就說到這兒了，姐妹們還有想知道的歡迎評論留言哦~