shengwanhaizizhihou，shentishitebiedexuruo，xuyaohaohaoxiuxi
，tongguozuoyuezirangshentihuifudaochanqiandezhuangtai
，danshishengwanhaizidediyitian

，buguanshentiduometong
，duomelei，zhejijianshi，yidingyaozuo。

1，開kai奶nai。對dui於yu新xin生sheng寶bao寶bao
，母mu乳ru是shi他ta最zui好hao的de食shi物wu。母mu體ti的de出chu入ru營ying養yang價jia值zhi很hen高gao
，所suo以yi一yi定ding要yao讓rang寶bao寶bao吃chi上shang。必bi須xu盡jin快kuai的de開kai奶nai，才cai能neng打da開kai寶bao寶bao口kou糧liang。

2，按壓肚子。生完寶寶之後，醫生都會給產婦按壓肚子，那種痛也不低於生孩子的痛

，非常的難受。

按壓肚子是為了讓身體的器官盡快的歸位，有助於惡露的排出。不管怎樣，還是忍著吧。

3
，上廁所。醫生建議在生完孩子幾個小時之內
，上廁所。很多媽媽都不想上，因為不想動，也非常的痛。

盡量小便，是為了排氣，消化功能恢複了，然後才能吃飯。要經常的自己按按肚子
，有助於身體的恢複。

4，注意衛生。生孩子的時候比較累，滿頭大汗，全身都濕透了。

所以，生完孩子之後，換上比較幹爽舒適的衣服。產後前幾天，身體排出的惡露比較多，很容易感染。

所以，一定要經常的用藥物清洗是有必要的。盡管很不舒服， 但也要做。

本(ben)身(shen)產(chan)後(hou)身(shen)體(ti)就(jiu)比(bi)較(jiao)虛(xu)弱(ruo)了(le)，自(zi)身(shen)的(de)免(mian)疫(yi)力(li)抵(di)抗(kang)力(li)很(hen)低(di)
，再(zai)被(bei)感(gan)染(ran)的(de)話(hua)，影(ying)響(xiang)到(dao)身(shen)體(ti)的(de)健(jian)康(kang)，也(ye)會(hui)影(ying)響(xiang)到(dao)寶(bao)寶(bao)。所(suo)以(yi)，產(chan)婦(fu)想(xiang)要(yao)身(shen)體(ti)恢(hui)複(fu)好(hao)，在(zai)月(yue)子(zi)裏(li)一(yi)定(ding)要(yao)要(yao)的(de)休(xiu)息(xi)，自(zi)己(ji)的(de)身(shen)體(ti)不(bu)能(neng)馬(ma)虎(hu)。