有了寶寶，自然都會經曆喂奶的過程，但母乳無限好，隻是斷奶難，乳頭塗辣椒水、風油精
，媽媽突然消失，連一個電話都沒有……

這些斷奶方式對媽媽來說是一種煎熬，而對於被強行離開媽媽的寶寶

，更是無助、孤獨、恐懼！

萬一斷奶斷得不徹底、不科學，可能導致寶寶留下不可磨滅的遺症，對心理和生理上都有不好的影響。

什麼時候斷奶
？怎麼斷？建議媽媽們循序漸進，溫柔以對。強行進行母嬰分離，對寶寶的哭鬧“視而不見”，堅持下來雖可斷奶，但對寶寶的傷害卻難以彌補。

有些媽媽由於身體、工作等特殊原因，不得不停止母乳喂養。

如果母乳喂養讓你和寶寶都樂在其中，喂久一點又何妨，如果條件允許，喂到兩三歲也是可以的。

突然斷奶不可取

其實，想快速斷奶本身就是種錯誤的想法。

一來
，突然斷奶的媽媽
，自己會經曆身體不適，例如漲奶；心理上更容易煎熬，不管是不是躲出去了
，孩子突然斷奶的狀態，肯定讓媽媽揪心
，你真的能“眼不見心不煩嗎？”

二er來lai，對dui孩hai子zi來lai說shuo，斷duan奶nai期qi尤you其qi需xu要yao媽ma媽ma的de特te殊shu護hu理li和he照zhao顧gu
，因yin為wei哺bu乳ru不bu僅jin僅jin代dai表biao食shi物wu的de供gong給gei，還hai是shi來lai自zi母mu親qin的de愛ai和he關guan懷huai
，這zhe是shi一yi種zhong無wu可ke取qu代dai的de親qin密mi感gan，很hen多duo孩hai子zi，會hui把ba母mu乳ru時shi刻ke等deng同tong於yu享xiang受shou母mu愛ai的de特te殊shu時shi光guang。冷leng淡dan的de處chu理li離li乳ru，卻que和he孩hai子zi的de需xu求qiu背bei道dao而er馳chi
，會hui讓rang孩hai子zi產chan生sheng不bu安an全quan感gan
、甚至對人失去信任。

斷奶是給寶寶斷奶

，也是給媽媽斷奶，當習以為常的喂養和親近方式被過激的方法中斷後，會對寶寶和媽媽產生很多不良影響。

● 讓寶寶有被拒絕、被欺騙的感覺
；

● 寶寶夜醒次數增加
、更加粘人
，缺乏安全感；

● 使乳房發脹，提高乳腺炎的風險；

● 孩子和媽媽會心理難以適應，容易斷奶失敗；

……

ruguoniyijingcaiquleturanduannaifa，yemeibiyaotaiguohuihenzize，zaijiexialaideshijianlijinliquanfuhaizi，chuaimohaizidexinli
，jinliquxiaomizhezhongbudangfangshiduihaizideyingxiang。

如何順利斷奶？

最理想的斷奶方式是自然離乳，意思是寶寶自己降低吃母乳的欲望，隨之吃奶次數越來越少甚至不吃，完成斷奶。

然ran而er，並bing不bu是shi所suo有you的de寶bao寶bao都dou能neng自zi然ran離li乳ru，有you些xie可ke能neng需xu要yao經jing曆li一yi番fan折zhe騰teng。但dan無wu論lun如ru何he，在zai斷duan奶nai的de過guo程cheng中zhong
，媽ma媽ma需xu謹jin記ji切qie勿wu操cao之zhi過guo急ji，同tong時shi，應ying提ti前qian了le解jie正zheng確que的de斷duan奶nai技ji巧qiao，以yi幫bang助zhu寶bao寶bao順shun利li度du過guo斷duan奶nai期qi，快kuai樂le成cheng長chang。

1

、逐漸減少喝奶次數

每(mei)天(tian)減(jian)少(shao)一(yi)次(ci)或(huo)者(zhe)兩(liang)次(ci)，逐(zhu)漸(jian)到(dao)停(ting)止(zhi)，期(qi)間(jian)增(zeng)加(jia)其(qi)他(ta)食(shi)物(wu)喂(wei)養(yang)次(ci)數(shu)
，這(zhe)種(zhong)斷(duan)奶(nai)方(fang)式(shi)一(yi)方(fang)麵(mian)媽(ma)媽(ma)不(bu)會(hui)因(yin)漲(zhang)奶(nai)難(nan)受(shou)，一(yi)方(fang)麵(mian)寶(bao)寶(bao)也(ye)有(you)個(ge)適(shi)應(ying)的(de)過(guo)程(cheng)。隻(zhi)是(shi)這(zhe)種(zhong)方(fang)式(shi)可(ke)能(neng)會(hui)需(xu)要(yao)很(hen)長(chang)的(de)時(shi)間(jian)，幾(ji)個(ge)星(xing)期(qi)，甚(shen)至(zhi)幾(ji)個(ge)月(yue)。

2、給予更多的關注duannaikenengranghaiziganjiaoshiluo
，zheshihouqiewuqiangxingjinxingmuyingfenli
，huozheduibaobaodekunaoshierbujian
，ershiyinggaigeitagengduodeguanzhu，rangtazhidaojibianbujinxingmuruweiyang，mamaaita。

和他一起閱讀繪本、遊戲等方式，增加親子互動，緩解孩子的不良情緒。
3

、分散注意力吃奶的時間請家裏其他成員幫忙照看，或者用遊戲
、讀繪本、戶外活動等方式分散注意力
，比如“寶貝兒，吃奶的時間到了
，我們到外麵玩一會兒吧”或者“我們隻吃一點奶
，然後就到奶奶家裏去”。
如(ru)果(guo)他(ta)還(hai)是(shi)很(hen)想(xiang)母(mu)乳(ru)

，也(ye)不(bu)要(yao)立(li)刻(ke)拒(ju)絕(jue)
，可(ke)以(yi)給(gei)他(ta)一(yi)個(ge)短(duan)時(shi)間(jian)的(de)母(mu)乳(ru)喂(wei)養(yang)

，然(ran)後(hou)給(gei)予(yu)奶(nai)瓶(ping)或(huo)者(zhe)杯(bei)子(zi)喝(he)奶(nai)

，一(yi)定(ding)要(yao)慢(man)慢(man)地(di)，隨(sui)著(zhe)孩(hai)子(zi)的(de)步(bu)伐(fa)，不(bu)能(neng)急(ji)於(yu)求(qiu)成(cheng)。
4、減少睡前母乳有(you)些(xie)寶(bao)寶(bao)在(zai)睡(shui)前(qian)要(yao)吃(chi)奶(nai)
，這(zhe)樣(yang)對(dui)於(yu)斷(duan)奶(nai)是(shi)非(fei)常(chang)不(bu)利(li)的(de)，特(te)別(bie)是(shi)晚(wan)上(shang)睡(shui)覺(jiao)的(de)時(shi)候(hou)或(huo)者(zhe)半(ban)夜(ye)。所(suo)以(yi)首(shou)先(xian)要(yao)做(zuo)的(de)事(shi)情(qing)是(shi)讓(rang)兩(liang)件(jian)事(shi)情(qing)分(fen)開(kai)

，重(zhong)新(xin)建(jian)立(li)睡(shui)眠(mian)時(shi)間(jian)，通(tong)過(guo)唱(chang)歌(ge)、搖擺或者講故事的方法，幫助他入睡，逐漸讓他脫離用乳房作為安慰。

當夜間醒來的時候，也是盡量避免采用母乳，可以通過擁抱、拍打等方式
，幫助其再次入睡。當然，這個過程並不容易，但依然是必需的。
5
、減少接觸乳房的機會當和孩子外出玩的時候，可以穿著不容易讓他接觸到乳房的衣服，另外
，不要當著孩子的麵換衣服
，以免引起他吃奶的欲望。
6
、減少寶寶對媽媽的依賴寶寶吃母乳除了是為了進食，另外一個很重要的原因就是，在吃母乳的時候寶寶會有一種安全感和親切感
，繼而產生依賴。
zaiduannaijieduan，yinggaizengjiabaobaohebabaqinzihudong

，rangbaobaoduibabayechanshengxiangtongdeqinqiegan
，zheyangjiukeyijianshaobaobaoduimamadeyilai，zheyouliyuduannaidejinxing。

關於斷奶時間
什麼時候給寶寶斷奶合適呢，我想，隻要條件允許，寶寶又還沒到兩歲
，那麼自然是越晚斷奶越好。
一來能讓寶寶接受更多母乳的營養，二來寶寶越大，斷奶就越容易，對母子造成的心理上的負麵影響就越小。

根gen據ju世shi界jie衛wei生sheng組zu織zhi的de建jian議yi，母mu乳ru喂wei養yang要yao持chi續xu兩liang年nian。但dan根gen據ju我wo們men國guo家jia的de國guo情qing，媽ma媽ma們men大da都dou都dou是shi上shang班ban族zu
，當dang背bei奶nai媽ma媽ma的de難nan度du之zhi大da可ke想xiang而er知zhi。因yin此ci

，2歲斷奶中國人普遍做不到。考慮到我們的國情，寶寶1歲左右斷奶是比較合適的。
為什麼是1歲左右呢
？
因為這個時候，寶寶已經開始萌牙，胃腸道的消化能力加強，生理上已經適合斷奶。此外，一般寶寶6個月後就開始添加輔食，到了1歲左右
，輔食的添加已經有段時間了

，這時給寶寶正確斷奶對他的心理影響也不會很大。