關於小兒穿衣服的問題

，前麵也大致的講過，今天我們要說的是細節問題：小兒如何穿衣服才能少生病呢？相信這是每個媽媽都關心的問題。

根據我們的總結，若想小兒少生病，必須謹記六條：三暖、三涼：

三暖：

第一暖：背暖

學習過經絡的人都知道，中醫裏麵講：背部為陽。人體所有的陽經都會彙集到督脈上來，並且背部的俞穴也是五髒六腑的反射區，養好背有助於提升寶寶的抵抗力。

第二暖：肚子暖

womenzengbuzhiyicideshuoguo
，ruguobaobaodeduzizongshiliang
，huozheshizongshifuxie，keyichangshizaibaobaodeduqiyanjifujinyishouzhangdequyufangyicengmianhua，huiyouxiaodebaohubaobaoduzibushouliang。

其實

，這還有一層意思，那就是寶寶的脾胃需要溫暖。很多小兒經常會積食
、腹fu痛tong，大da部bu分fen是shi因yin為wei腹fu部bu受shou寒han所suo導dao致zhi的de，而er暖nuan好hao肚du子zi以yi後hou，就jiu能neng很hen好hao的de避bi免mian這zhe一yi問wen題ti出chu現xian。媽ma媽ma們men可ke以yi嚐chang試shi給gei寶bao寶bao放fang一yi個ge圍wei肚du
，肚du臍qi附fu近jin敷fu一yi層ceng薄bo薄bo的de棉mian花hua，時shi常chang更geng換huan，寶bao寶bao就jiu不bu容rong易yi生sheng病bing了le。

第三暖：足暖

我們常說“寒從腳下生，溫足保太平”，說的就是如果腳冷
，全身都是冷的，如果腳暖和了
，全身也就暖和了。

學(xue)習(xi)過(guo)中(zhong)醫(yi)的(de)老(lao)師(shi)都(dou)知(zhi)道(dao)，小(xiao)腸(chang)管(guan)的(de)是(shi)下(xia)肢(zhi)溫(wen)度(du)，而(er)小(xiao)腸(chang)的(de)溫(wen)度(du)來(lai)源(yuan)於(yu)心(xin)髒(zang)，所(suo)以(yi)
，如(ru)果(guo)小(xiao)腳(jiao)總(zong)是(shi)涼(liang)的(de)


，不(bu)是(shi)鍛(duan)煉(lian)心(xin)髒(zang)，而(er)是(shi)傷(shang)害(hai)心(xin)髒(zang)，對(dui)身(shen)體(ti)是(shi)沒(mei)有(you)任(ren)何(he)好(hao)處(chu)的(de)。

yingyouerdedikanglihaibugouqiangda，xiaojiaoyayouqixuyaobaonuan。pingshikeyigeibaobaochuangewazi，bingqieshichangtihuan。denghaizichangdayixiele，meitianpaojiao，yangchengxiguan，duihaizilaishuo

，zhongshengshouyi。

三涼：

第一涼：頭涼

古人說：“頭涼不生病”，即便是在寒冷的冬天，我們睡覺的時候也不會蒙頭睡覺
，為什麼呢
？因為不需要。

toubushizhuyangzhihui，rentiyangqizuizudedifangjiushitoubu，toubuzuixihuandeshiliangyidian
，bingqie，zaiyangqitaiduodeshihouhuibaduoyudereliangtongguopaihansanfadiao，suoyitoubushibupalengde。

而如果我們經常給寶寶戴厚厚的帽子
，或者用其他的東西經常裹著頭
，則會導致寶寶心煩、頭昏等。

說到這裏，很多媽媽就會說，孩子的囟門沒有閉合，出門不帶帽子，豈不是會招寒？ 

我(wo)們(men)說(shuo)凡(fan)事(shi)適(shi)度(du)，適(shi)宜(yi)。不(bu)建(jian)議(yi)給(gei)寶(bao)寶(bao)戴(dai)太(tai)厚(hou)的(de)帽(mao)子(zi)
，並(bing)不(bu)是(shi)說(shuo)不(bu)讓(rang)給(gei)寶(bao)寶(bao)戴(dai)帽(mao)子(zi)。在(zai)天(tian)氣(qi)太(tai)冷(leng)，有(you)風(feng)的(de)時(shi)候(hou)，可(ke)以(yi)給(gei)寶(bao)寶(bao)戴(dai)個(ge)帽(mao)子(zi)做(zuo)遮(zhe)擋(dang)，隻(zhi)是(shi)要(yao)適(shi)宜(yi)才(cai)好(hao)。如(ru)果(guo)外(wai)界(jie)溫(wen)度(du)比(bi)較(jiao)低(di)
，可(ke)以(yi)戴(dai)的(de)稍(shao)微(wei)厚(hou)一(yi)些(xie)。如(ru)果(guo)外(wai)界(jie)溫(wen)度(du)還(hai)可(ke)以(yi)，就(jiu)選(xuan)擇(ze)薄(bo)一(yi)些(xie)的(de)，作(zuo)為(wei)家(jia)長(chang)，靈(ling)活(huo)把(ba)握(wo)即(ji)可(ke)。

第二涼：心胸涼

小兒的心胸位置建議涼一些。心髒屬火，如果穿著過厚、過緊

，捂的太多
，內熱就會集聚，會導致孩子口幹舌燥，腮紅麵赤，甚至會導致孩子啼哭不止。

要做到心胸涼
，孩子的衣服就不要過厚，也不要太緊。晚上睡覺的時候
，被子也不要蓋的太厚，以免壓迫孩子的胸部。

第三涼：下體涼

下體涼，指的是寶寶的小腹部以及私密部位。古語說“童子不穿裘裳”，指的就是孩子不能穿的太熱，尤其是下體，更是不能太熱，否則過暖容易生病。關於這點，在前麵的《尿布or紙尿褲》裏麵詳細的講過，也引起了不小的爭論。在這裏

，我仍然要提這一點

，孩子的下體不能過於溫暖，會暗耗陰氣的。

kanwanzhesantiaoliang，kenenghenduorenhuiganjiaobunenglijie。sannuanhaihaoshuoyixie，weishenmeyaorangbaobaozhejigebuweiliangzhene，qishihaizidefayuyexuyaowaijiedefuzhucaixing。ruguobaobaochuandeguonuan，baobaodejingujiuhuibianderouruan
，haihuianhaoqiyinxue，shihuibuliyuqishengchangfayude。