剛(gang)出(chu)生(sheng)的(de)寶(bao)寶(bao)生(sheng)命(ming)力(li)極(ji)其(qi)脆(cui)弱(ruo)，他(ta)們(men)需(xu)要(yao)爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)的(de)精(jing)心(xin)嗬(he)護(hu)與(yu)照(zhao)料(liao)
，父(fu)母(mu)的(de)一(yi)個(ge)稍(shao)不(bu)留(liu)心(xin)
，對(dui)寶(bao)寶(bao)的(de)傷(shang)害(hai)都(dou)是(shi)難(nan)以(yi)估(gu)測(ce)的(de)。那(na)麼(me)這(zhe)個(ge)時(shi)期(qi)，父(fu)母(mu)要(yao)注(zhu)意(yi)什(shen)麼(me)呢(ne)
？下(xia)麵(mian)我(wo)們(men)去(qu)看(kan)看(kan)吧(ba)！

Point1 新生兒房間夜間不能常開燈

許多剛做父母的年輕人

，夜裏為便於給新生兒喂奶、換huan尿niao片pian，總zong愛ai在zai房fang間jian內nei通tong宵xiao點dian燈deng，這zhe樣yang做zuo對dui寶bao寶bao的de健jian康kang成cheng長chang不bu利li。不bu久jiu以yi前qian
，英ying國guo一yi家jia醫yi院yuan的de新xin生sheng兒er醫yi療liao研yan究jiu小xiao組zu報bao告gao
，晝zhou夜ye不bu分fen地di處chu於yu光guang照zhao環huan境jing中zhong的de新xin生sheng兒er，往wang往wang會hui出chu現xian睡shui眠mian和he喂wei養yang方fang麵mian的de問wen題ti。

Point2 不要讓新生兒睡軟床

有些專家認為
，新生兒體內的自發的內源性晝夜變化節律會受光照、噪聲及物理因素的影響。在這種情況下，晝夜有別的環境對他們的生長發育較為有利。

目前
，隨著人們生活水平的提高，家具不斷更新，木板床被舒適、造型美觀的沙發軟床或彈簧床取代。父母為了讓新生兒睡得好、睡shui得de舒shu服fu
，往wang往wang買mai上shang一yi張zhang沙sha發fa軟ruan床chuang或huo彈dan簧huang軟ruan床chuang給gei寶bao寶bao，認ren為wei寶bao寶bao睡shui軟ruan床chuang，不bu會hui碰peng傷shang寶bao寶bao的de身shen體ti。其qi實shi

，這zhe種zhong做zuo法fa是shi有you害hai的de，不bu利li於yu新xin生sheng兒er的de生sheng長chang發fa育yu。

新生兒睡眠不安

如(ru)果(guo)新(xin)生(sheng)兒(er)經(jing)常(chang)夜(ye)晚(wan)哭(ku)鬧(nao)不(bu)眠(mian)，應(ying)該(gai)盡(jin)量(liang)讓(rang)他(ta)白(bai)天(tian)少(shao)睡(shui)覺(jiao)。如(ru)果(guo)是(shi)在(zai)其(qi)他(ta)時(shi)間(jian)內(nei)睡(shui)眠(mian)不(bu)安(an)，應(ying)該(gai)認(ren)真(zhen)找(zhao)找(zhao)原(yuan)因(yin)，再(zai)采(cai)取(qu)相(xiang)應(ying)措(cuo)施(shi)。你(ni)可(ke)以(yi)看(kan)看(kan)室(shi)內(nei)溫(wen)度(du)是(shi)否(fou)過(guo)高(gao)，或(huo)包(bao)裹(guo)得(de)是(shi)否(fou)太(tai)多(duo)
，看(kan)看(kan)寶(bao)寶(bao)是(shi)不(bu)是(shi)因(yin)太(tai)熱(re)而(er)睡(shui)不(bu)安(an)穩(wen)。如(ru)果(guo)寶(bao)寶(bao)小(xiao)腿(tui)發(fa)涼(liang)，則(ze)表(biao)示(shi)寶(bao)寶(bao)是(shi)由(you)於(yu)保(bao)暖(nuan)不(bu)足(zu)而(er)不(bu)眠(mian)，可(ke)加(jia)蓋(gai)被(bei)子(zi)或(huo)用(yong)熱(re)水(shui)袋(dai)在(zai)包(bao)被(bei)外(wai)保(bao)溫(wen)。

另ling外wai
，若ruo大da小xiao便bian使shi尿niao布bu濕shi了le

，寶bao寶bao不bu舒shu服fu也ye睡shui不bu踏ta實shi，或huo者zhe寶bao寶bao沒mei有you吃chi飽bao時shi也ye會hui睡shui眠mian不bu安an。如ru果guo上shang述shu情qing形xing都dou不bu存cun在zai，那na麼me媽ma媽ma就jiu要yao考kao慮lv寶bao寶bao是shi不bu是shi患huan有you低di鈣gai血xue症zheng。如ru果guo除chu睡shui眠mian不bu安an還hai伴ban有you發fa燒shao、不吃奶等其他症狀時，應立即去醫院檢查，請醫生醫治。

睡姿選擇

睡姿有仰臥、俯臥和側臥。那麼，新生兒應采用什麼樣的睡姿最好呢？

仰臥：這種睡姿使全身肌肉放鬆
，對心肺、胃(wei)腸(chang)和(he)膀(pang)胱(guang)等(deng)全(quan)身(shen)髒(zang)器(qi)的(de)壓(ya)迫(po)最(zui)少(shao)，是(shi)目(mu)前(qian)廣(guang)泛(fan)接(jie)受(shou)的(de)觀(guan)點(dian)。但(dan)是(shi)新(xin)生(sheng)兒(er)的(de)胃(wei)呈(cheng)水(shui)平(ping)位(wei)，吃(chi)奶(nai)時(shi)進(jin)入(ru)胃(wei)裏(li)的(de)空(kong)氣(qi)要(yao)排(pai)出(chu)來(lai)，仰(yang)臥(wo)時(shi)溢(yi)乳(ru)很(hen)危(wei)險(xian)。

俯臥：這種睡姿對心肺、胃腸

、膀胱壓迫較重
，口也容易流出不易下咽，容易引起寶寶窒息。

側臥：這種睡姿既對重要器官無過分壓迫，又利於肌肉放鬆，萬一寶寶溢乳也不致嗆入氣管，也是一種應該提倡的小兒睡眠姿勢。

所suo以yi，不bu管guan是shi采cai取qu仰yang臥wo還hai是shi側ce臥wo，新xin生sheng兒er都dou不bu能neng自zi己ji單dan獨du睡shui眠mian
，要yao與yu媽ma媽ma同tong睡shui，以yi降jiang低di新xin生sheng兒er猝cu死si的de發fa生sheng率lv。正zheng確que的de做zuo法fa是shi，經jing常chang為wei寶bao寶bao變bian換huan體ti位wei，一yi般ban4小時調換一次。

寶寶日夜顛倒的糾正

很多寶寶都有一個很有趣的現象——白天睡得很沉，但一到晚上9～10點鍾以後就開始興奮了，甚至一直要到淩晨2～3點鍾，才開始再次入睡。對於這種現象，爸爸媽媽們苦不堪言。如何糾正這種現象呢
？

其qi實shi，寶bao寶bao睡shui覺jiao黑hei白bai顛dian倒dao，不bu是shi寶bao寶bao的de錯cuo

，而er是shi爸ba爸ba媽ma媽ma養yang育yu方fang法fa不bu夠gou正zheng確que。要yao想xiang糾jiu正zheng這zhe種zhong現xian象xiang，就jiu要yao減jian少shao寶bao寶bao白bai天tian的de睡shui眠mian時shi間jian。當dang然ran
，不bu是shi讓rang寶bao寶bao硬ying撐cheng著zhe不bu睡shui覺jiao，而er是shi要yao通tong過guo遊you戲xi延yan長chang寶bao寶bao白bai天tian的de覺jiao醒xing時shi間jian。

比如，上午寶寶睡了一段時間，起來吃完奶
，此時爸爸媽媽就要主動和寶寶說話、做遊戲，以延長覺醒時間
；如果下午寶寶睡了三四個小時以上還沒有醒來

，此時媽媽要主動將其叫醒，喂完奶後與他玩耍
，這樣可以保證他晚上睡眠充足。

zhidezhuyideshi
，zaizuichudejizhounei，babamamashiwufabimianriyebutingdibaozhexinshengerzoudongyijigeitaweinaide。zhinengxiangduiyanchangxinshengerbaitianjiaoxingdeshijian
，jinliangzengjiawanshangshuimiandeshijian，congerjianshaowanshangweinaidecishu，rangbabamamashuideshijianchangdian。suizhesuiyuedezengchang
，zhezhongzuofaduiyihoubaobaoshuimianxiguandepeiyangkendingshiyoubangzhude。