比起成人
，小寶寶體溫調節能力相對比較弱，季節交替，隨著氣溫越來越冷
，常常會有不少寶寶「中招」感冒
，因此保暖便是爸媽最關心的事情，寶寶身體哪些部位最怕冷呢？又該如何保暖
？一起來看看吧！

NO.1 怕冷部位寶寶的小肚肚

在中醫裏
，肚子是脾胃之所，保持肚暖就相當於保護孩子的脾胃。一兩歲的孩子多肚子大大，褲子容易往下滑；在遊戲、被大人抱與活動時，孩子的上衣常常會被撩上至胸腹部，小肚子著涼易損傷寶寶脾胃功能，發生腹痛、腹瀉
、消化不良等疾病
，所以做好肚子保暖非常重要！

肚子保暖妙招：

第一招：穿肚兜

在氣溫很低的時候記得給寶寶24小時穿上肚兜
，可以保持寶寶腹部溫暖，另外睡覺的時候如果怕寶寶容易踢被子使肚子著涼，也可以多多注意寶寶的保暖狀況喔。

第二招：保暖內衣

baonuanneiyishibaobaodongjibaonuanbibeidedanpin，rouruandemianzhineiyiyouhenbangdexihanxinghetouqixing，hainengrangkongqibaoliuzaipifuzhouwei，zuduantireliushi，shibaobaobuyizheliang，lingwai，rouruandemianneiyibujinkeyixihan，hainengrangkongqibaoliuzaipifuzhouwei，zuduantineiwendudediushi
，buyaoxuanzehuaxuexianweideneiyi，paduibaobaopifumingan。

NO.2 怕冷部位寶寶的頭頸部！

中醫認為，頭部是手足三陽經會聚的地方，因此中醫認為頭部為人體「諸陽之會」。半歲到1歲左右的寶寶，頭發稀疏，在室外頭部溫度很容易被冷風吹涼
，並著涼生病。所以，外出時要為寶寶常備一頂小帽子，讓頭頸部溫暖

頭部保暖妙招：

第一招：外出戴帽子

nengyouxiaobaohubaobaotoububushouliang，yidingyaozhunbeiyidinghenbangdemaozi
，danbaobaodongjidaimaozibuyiguohou，toubuguorerongyibaobaobushufu
，lingwai，maoziyinggaixuanzerouruanshushi
，bohoushiyi


，tongfengtouqi，cainengchangshijiandaizhe。

第二招：戴圍巾

圍巾圍在寶寶的脖子上
，可以防止寶寶體溫向外流失
，能起到很好的保暖作用。圍巾幾乎是直接貼著皮膚的
，寶寶頸部的皮膚很敏感、hencuiruo，suoyigeibaobaoxuanweijinshi，yidingyaoxuanmaoxianzhilianghaode，fouzerongyicijipifuguomin。buyaoxuanyongrongyituomaodemaoxian，zheleimaoxianzhichengdeweijin
，rongyirangbaobaobarongmaoxiruqiguanhefeibu，yinqihuxidaojibing。

NO.3 怕冷部位寶寶的背部

保持背部的溫暖，可以預防疾病、jianshaoganmao。danyebukeguonuan
，fouzebeibuchuhanduo，hanshuibianlianghourongyiyinbeibushiliangerjiangditiwen，beibubaonuanyebuyaoguodu，ruguochuhanfanerrongyishoufeng
，yinqiganmao。suoyi
，genjubaobaobeibulengrejuedingchuanyiduoshao，gengshimamamenxuxuehuidechuanyifaze。

背部保暖妙招：

第一招：使用吸汗巾

tianqilengshi，zaibaobaojinxingyundongzhiqian，yaogeibaobaodehoubeidianshangyikuaixishuixinghaodebomaojin
，baobaoyundongzhongchanshengdehanshuikeyixishoudaomaojinli，yundongwan，quchugehanjin，baobaodeyifuganganshuangshuang，jiubuhuiganmaoshengbingle。

NO.4 怕冷部位寶寶的小腳腳

腳(jiao)部(bu)是(shi)陰(yin)陽(yang)經(jing)絡(luo)交(jiao)會(hui)之(zhi)處(chu)，皮(pi)膚(fu)神(shen)經(jing)末(mo)梢(shao)豐(feng)富(fu)，是(shi)對(dui)外(wai)界(jie)最(zui)為(wei)敏(min)感(gan)的(de)地(di)方(fang)。寶(bao)寶(bao)腳(jiao)的(de)表(biao)麵(mian)脂(zhi)肪(fang)很(hen)少(shao)，保(bao)溫(wen)能(neng)力(li)很(hen)差(cha)，做(zuo)好(hao)寶(bao)寶(bao)雙(shuang)腳(jiao)的(de)保(bao)暖(nuan)工(gong)作(zuo)，才(cai)能(neng)更(geng)好(hao)地(di)保(bao)證(zheng)身(shen)體(ti)適(shi)應(ying)外(wai)部(bu)氣(qi)溫(wen)的(de)變(bian)化(hua)。

足部保暖妙招：

第一招：穿純棉襪子

給(gei)寶(bao)寶(bao)選(xuan)擇(ze)純(chun)棉(mian)材(cai)質(zhi)且(qie)透(tou)氣(qi)性(xing)好(hao)的(de)襪(wa)子(zi)是(shi)足(zu)部(bu)保(bao)暖(nuan)的(de)第(di)一(yi)步(bu)，很(hen)多(duo)家(jia)長(chang)還(hai)錯(cuo)誤(wu)地(di)認(ren)為(wei)寶(bao)寶(bao)的(de)襪(wa)子(zi)越(yue)厚(hou)保(bao)暖(nuan)效(xiao)果(guo)越(yue)好(hao)

，但(dan)是(shi)如(ru)果(guo)襪(wa)子(zi)不(bu)吸(xi)汗(han)，很(hen)容(rong)易(yi)潮(chao)濕(shi)，大(da)量(liang)的(de)水(shui)分(fen)會(hui)擠(ji)掉(diao)襪(wa)子(zi)纖(xian)維(wei)中(zhong)的(de)空(kong)氣(qi)，濕(shi)襪(wa)子(zi)時(shi)就(jiu)會(hui)使(shi)寶(bao)寶(bao)的(de)腳(jiao)底(di)發(fa)涼(liang)
，讓(rang)寶(bao)寶(bao)因(yin)為(wei)足(zu)部(bu)受(shou)寒(han)而(er)感(gan)冒(mao)。

第二招：穿合適的鞋子

寶bao寶bao鞋xie子zi的de選xuan擇ze是shi要yao穿chuan合he適shi大da小xiao的de鞋xie子zi，尺chi寸cun可ke以yi稍shao稍shao寬kuan鬆song一yi些xie，方fang便bian活huo動dong，這zhe樣yang穿chuan起qi來lai柔rou軟ruan舒shu服fu
，而er且qie這zhe樣yang鞋xie子zi裏li能neng儲chu留liu較jiao多duo的de暖nuan空kong氣qi而er具ju有you良liang好hao的de保bao暖nuan性xing，讓rang寶bao寶bao不bu受shou寒han。